保健防病吃茄子

茄子含有多种糖类物质、蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种无机盐,还舍有胡萝卜素。茄子有以下保健防病作用：     

保健箴言

生活保健中要坚持做到“一个中心”、“两个基本点”、“三个忘记”,“四个有”、“五个要”和“走出六个误区”。一个中心,即以身体健康为中心。两个基本点,即快乐一点,糊涂一点。该糊涂的时候糊涂一点,那是快乐的源泉,而快乐又是健康的源泉。学会快乐地面对挫折,快乐地迎接挑战,快乐地处理快乐和不快乐的事,这不容易,但可以努力。三个忘记,即忘记自己的年龄;忘记自己的病痛;忘记所有的恩恩怨怨     

棚室蔬菜防病熏炯事半功倍

在温室大棚采用药剂熏烟法防治病虫害,具有省工、高效、不增加棚室内湿度的优点。进入秋冬季后,晚上温室要关闭风口保温,这为棚室密闭熏烟提供了条件,很多菜农都在使用烟剂熏蒸防治棚室中的病虫害。     

晒晒太阳，也能养生防病

日光具有温通经络和“升阳”的作用，阳虚体弱、禀赋不足的人群适当晒晒太阳对改善体质有很大帮助。“晒太阳不止是促进钙吸收和令肌肤显得健美邪么简单。”专家指出，我国自古就有“晒疗”（日光疗法）一说．即通过晒太阳来促进身心健康，养生防病甚至治病。     

科学“秋冻”防病健身

所谓"秋冻",是指立秋之后,虽然天气转凉,但不要急于增添过多的衣服,而要有意识地让身体适当冻一冻,以逐渐适应天气的变化,增强神经系统的调节作用,提高皮肤的耐寒、抗寒功能,以进一步适应即将到来的冬季严寒,同时可促进人体的抵抗能力,减少疾病的发生。我们知道,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的"司令部"——大脑皮层下丘脑,也只有在接受气温变化的刺激下来增强体温的调节能力,提高机体的耐寒抗菌功能,进而为适应寒冬的到来打下良好的基础。从这个意     

茄子绵疫病重发原因及防治

绵疫病是茄子生产上的主要病害之一,近些年来发病率一般在30％-40％左右,严重的达90％以上,给菜农带来严重的经济损失。通过对蔬菜基地的调查,对其重发原因进行了分析,并提出一些防治对策。     

茄子黄萎病和青枯病的识别法

茄子黄萎病和青枯病是引起茄树萎蔫枯死的两种常见病害,对产量影响大。这两种病害症状有些相似,菜农在防治时不能对症下药,因此效果往往不佳。现将其区分方法介绍如下。     

吃出来的爱情

正常男女在一个正常年代谈一场正常的恋爱,很难绕过餐桌而行。恋爱中的男女同桌吃饭,是生米对熟饭的憧憬,是未来共同生活的一次安全的彩排。恋爱乃闲人忙事.忙着约会,忙着收发情书,忙着看电影,吃饭。与看电影相比,吃饭更为接近闲人忙事。看电影.两人盯着前     

吃滇菜的幸福感

总是听到有人问,到云南来有什么特别好吃的东西?有什么只能在云南吃到的美食?其实云南的美味很多,滇味作为一种饮食风格,是云南吃文化的一个方面。对于寻常百姓而言,在街头巷尾的餐馆中都能吃到滇味菜。滇菜的特色是随四季变化的各种时令蔬菜,各种山茅野菜,各民族菜肴,偏酸辣的调味菜式。因云南特有的立体气候,故有”常年蔬菜不断青”之说,故滇菜最讲究鲜嫩。蔬菜引人筵席,常做素菜或用于点缀,体现清淡纯朴,原汁原味,鲜嫩回甜的风味,如”炸洋葱”、”酿百合”、“油炸仙人掌花”等为当地的传统名菜。动物吃生,吃活,讲究滋嫩。     

防寒保健7部位

头部头部是气血最旺盛,阳气最集中的部位,也是最怕冷的地方。由于气温低,人体血管收缩,头部受凉容易发生头痛、感冒、鼻炎等症,中老年人极易引发脑中风。所以体弱的中老年人外出时最好戴帽子,注意保暖。     

马局长吃鱼

这天是周末,按照惯例,单位的人又要聚在一块喝酒。马局长说这是深入基层、联系群众的最佳途径。马局长喜欢吃鱼,在点菜的时候自然少不了点这道菜。酒过三巡,菜过五味,鱼端上来了。服务小姐认识马局长,在往餐桌上放菜时很识相地把鱼头对准他。不待大伙提议,他就豪爽地连喝了三杯鱼头酒。马局长放下酒杯,就开始分配盘中的鱼。     

无食可吃

一次老同学聚会,随着一道道的菜端上桌,不知是谁起头,大家开始愤怒声讨这些无辜的菜肴:鸡千万不要吃,没听说卖鸡的人为了看相好,专门在鸡脚上抹丰乳霜吗?何况现在的鸡吃什么饲料大家都心知肚明。那些看起来个大味美的大龙虾更不能吃,听说养虾的人为了让龙虾们成长迅速,在水里洒了避孕药,在座的女士们还想不想要下一代了?西红柿不能吃,上面洒了增红剂……正说着服务员端来了一盘云南人都很喜欢吃的凉拌米线,大家正想大快朵颐,有人突然大呼一声:“米线里有吊白块! (一种有害的化学品,能使食物变白)”就这样,大家对着满桌的菜竟然无处下筷。难怪我的一位同学本来早就在美国取得了绿卡,还找了一个美国老婆,有一天却突然带着夫人和三岁的儿子回了国,在自己偏远的家乡买了20亩地,盖了一栋房子,其余的都开成了菜地,还挖了一口井,过起了自给自足的生活。自己种的菜才放心,井里的水更是天然的矿泉水,同学如是说。     

吃粗粮有讲究

现代生活的精细化和精致化,成为与营养有关的诸多疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、肿瘤、肥胖等病症正在逐渐威胁着人类健康。     

孕妇不宜吃桂圆

孕妇在怀孕期间要注意很多问题，处处都要很小心，桂圆是生活里大家经常用来滋补身体的，不过这个却是孕妇所不宜吃的食物之一。     

春季养生来吃啥

正由于"春气通于肝",因此春季肝血就相对不足,许多肝病的发生与加重也多出现在春季。因此,春季饮食应着眼于辛甘温润,滋养肝血为主。下面我们就来看看春季吃什么最能补肝养颜?辛疏温润,补肝养颜"肝喜疏散,血需温润。"为了满足机体在春季阳气升发时新陈代谢的需要,在饮食上应适当摄入一些辛疏温润的食物,如生姜、蒜、韭菜以及鱼肉、禽肉、山药等,可以达到滋补肝脏,养肾精,驻颜的目的。     

冬季最宜吃鲫鱼

很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部     

秋养脾胃 多吃莲藕

秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早