盛夏防暑：多吃青菜多喝汤

盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大;人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。     

冬季养生要温补 早睡晚起多喝汤

中医认为：早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。衣着过少室内温度过低既易感可又耗阳气。而衣着过多过厚,室温过高则阳气不得潜藏,人体将会失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养威”。     

秋养脾胃 多吃莲藕

秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早     

多吃发酵食品可抗衰老

中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物。实际上,日本人并不会天天吃这样的食物,真正每天的饭食当中不可缺少     

秋养脾胃多吃莲藕

1.在用生粉、调料勾芡时,要尽量做到少用水。2.有些菜在入炉烹饪前可淋上少许纯清生油,可使烹饪出的菜肴增添色、香、味。3.微波炉加热是先热外     

多吃发酵食品可抗衰老

近年来,上班族脊柱疾病呈上升态势。医生提醒上班族:回家以后不要坐软沙发。沙发过于柔软,人体的支撑就失去稳定。身体的     

夏天四类食物应多吃

“酸”味食物夏季出汗多且最易丢失津液,所以应适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病的发生。     

冬季多吃“四冬”好养生

正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬     

浓情圣诞之:吃一顿健康圣诞大餐

圣诞本来不属于我们的,只是当满街都挂着喜气的红红绿绿的彩条,五颜六色的小电灯珠子点缀在树木和花朵的枝叶间探头探脑;只是当手机一次次地滴滴叫起,信息传来的是一个个的圣诞问候,快乐之词不绝于小小屏幕之时,这才突然醒起,哦,这个节日是跟我有关,起码跟我的这些好朋友有关系哦! 平安夜去赴一个工作关系的朋友之约,在路上经过广场。妈呀!那广场附近的几条马路早被堵得水泄不通了,比除夕还热闹。坐在的士里慢腾腾地突出重围的时候,我就想,我们     

往北:情调之旅到阿子营采花,在白邑吃鱼

“十一”大假到了,人们开始搜肠刮肚地寻思出门远行的去处。外面的世界固然很精彩,同时也意味着太多的准备太多的考虑太多的花费,这未免让人心烦。如果你选择大假期间休养身心,不必舟车劳顿,也不想七天如一日般索然寡味,那么,昆明周边去处多多,既可小住两日,也可当天往返,花钱不多而又轻松惬意,何乐而不为呢? 请参阅我们为您精心准备的“昆明特色游完全手册”。     

联席会议制度:双赢之路有多远

联席会议是指由某个团体或组织自愿发起、自由参与的会议,旨在加强联系与沟通,相互学习借鉴经验,研究探索新经验、新方法。1通过联席会议,湖北省政府制定了工会经费"行政单位财政划拨、企事业单位税务代收"的政策,使湖北成为全国第一个工会经费统一委托国税部门按2%全额代收的省级工会。通过联席会议,北京市促成了首钢与清华大学联合举办为期3个月的"焊接高技能人才培训班",22名一线工人走进了清华园。通过联席会议,河北省出台了     

工会12351热线:离职工期待有多远

正2004年10月,在全国总工会的要求下,全国各地省市两级工会纷纷开通了职工维权服务热线12351,热线逐渐成为工会组织倾听职工声音、及时回应职工诉求的重要渠道之一。弹指近10年,12351在服务职工中起到的作用如何?按说职工群众对它的评价应是检验其成败与否的试金石,可现实状况远没有想象得那么简单。     

跑得快的就该多吃“草” ——湖北神风公司自评的劳模有七项待遇

日前,位于孝感应城市的湖北神风公司制定出台《湖北神风公司劳动模范管理工作办法》。《办法》规定,县级以上劳模除上级政府给予的奖励外,公司还负责落实以下奖励:1、每年享受一次疗休养,省级劳模15天,市级劳模7天,县级劳模3天;2、劳模子女就业.在与其他职工同等条件下优先安排;     

随州市委常委、市总工会主席何光中对市总干部提要求:工会干部要做到“四少四多”

一是少说多干。少向基层工会干部说空洞的道理,多带领大家干一些实事。要抓住重点工作,一件一件抓落实。二是少叫多想。少向市委和省总工会叫困难,多想解决困难的办法,“办法总比困难多”。市场经济是竞争性经济,只相信强者,不相信眼泪。只有做好工作,才能得到各方理解和支持。