丘吉尔长寿秘诀

温斯顿·丘吉尔是二战时反法西斯阵营的三巨头之一，是曾两任英国首相的著名政治家，也是现代政治家中的长寿者：他于1874年11月30日诞生于英国牛津郡布伦海姆宫，于1965年1月24日辞世，寿高91岁。读过丘吉尔传记或了解其生平的人知道，从养生角度看，丘吉尔在健康长寿方面有两大不利因素：一是他先天不足，出生时早产，出生后体质赢弱，不仅不聪明，还有些笨拙，     

我们的长寿秘诀

心态平衡天天锻炼生活规律家庭和睦朋友们常常问笔者:“您老俩口八九十岁了,身体健康,每天能出门在校园里散步,有什么秘诀呢?”我们的秘诀是16个字:“心态平衡,天天锻炼,生活规律,家庭和睦。”倘使你都做到了,一定能够健康长寿。一要心态平衡。老年人要有乐观的人生观,要有宽广     

邓小平养生长寿秘诀

淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。     

红楼美食与养生秘诀

《红楼梦》里的女孩子，一个个活泼好动，招待刘姥姥。给了她们一个吃喝玩乐的借口，爱作弄人的王熙凤和鸳鸯，设计了一场以鸽子蛋为道具的恶作刷，而我们也可以从中发现她们保养身体的秘密。     

京剧大师们的养生秘诀

可能你熟悉他们的唱腔,也熟悉他们的扮相,但你肯定不知道他们有着怎样的养生秘诀。 李慕良：活到老学到老 《海瑞罢官》、《赵氏孤儿》、《赤壁之战》、《沙家浜》……这些经典唱腔的设计均出自他之手;他是资深的京剧音乐作曲者,创作了《新东方赞》、《新八岔》等京剧胡琴（京胡）曲牌；他的操琴风格匠心独运，自成一家，世称“李派”。     

朱良春教授长寿的5个秘诀

朱良春教授是一位著名老中医。虽已九十高龄,但其思维异常清晰敏捷,行动也利落自如。他在接受采访时介绍了他的5个长寿秘诀。     

快乐是养生的惟一秘诀

俄国著名生理学家巴甫洛夫说:快乐是养生的惟一秘诀。他说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是心理上的享受。快乐在于有所作为人在各年龄阶段的快乐是不一样的,老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。     

世界长寿之乡＋世界地质公园=世界旅游养生圣地

近年来,广西跻入＂世界级＂旅游景观的,除了巴马长寿乡,还有乐业-凤山世界地质公园,它们是广西近年相继跻入世界级旅游名胜之林的新星。巴马长寿乡和乐业-凤山地质公园都是山水相连的桂西中心地带,有四个＂同属＂：同属盘阳河流域长寿带。巴马长寿乡有一条盘阳河,由于河两岸密布着长寿老人而被称之为长寿之河。     

养生是人生的第一要义——保健养生系列之八

注重养生．是中国自古以来的传统。以前，说到保养身体的理论，大多是服用维生素、矿物质之类的西洋“科学”理论．而中医的天人合一的养生理论并没有真正受到重视。近些年来，随着文化的复兴，养生的话题也日渐火热起来。     

药王孙思邈的养生长寿原则

不久前，美国科学家通过对芽殖酵母和线虫的基因分析，鉴别出两种生物共有的25个负责调控寿命长短的基因。美国华盛顿大学等机构的科学家在《基因组研究》杂志上报告说，在这25个“长寿基因”中，至少15个在人的基因组内存在相似版本。这就意味着，科学家有可能借此锁定人体内的基因目标，研究如何减缓人的衰老过程，治疗衰老引发的相关疾病。华盛顿大学生物化学家布赖恩·肯尼迪说，他们希望将来通过基因工程方法调控人体内的“长寿基因”，不仅延长人的预期寿命，还能延长“健康寿命”，也就是人的生命中身体健康、不受衰老引起的疾病影响的时问段。     

曾国藩的养生治心之道

壹 治身与治心并重 “治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。”在养生问题上,曾国藩有这样一句经典的总结。他力图做到身心并治、口体兼防,要旨是养生以治心为主,以不药二字为准。他曾在家书中指出了具体的治心与治身之法。     

举重队:大块头的小秘诀

粗壮的双臂驾着加重的双拐,浅薄的衬衣掩不住壮硕的胸肌,在正定国家乒乓球训练基地里出现了一群“大块头”,他们健壮的身材在轻盈的残疾人乒乓球运动员中间异常显眼,一打听,这是中国残疾人举重队在此拉练,近距离的接触采访让我们发现了这群大力士的一些“小秘诀”.     

百岁寿星的养生真经

盛世多人瑞,家和出寿星。据2012年上海市百岁寿星排行榜评选活动组委会披露：2011年全市沪籍百岁老人共计1156人（比上年增加159人）,每10万沪籍人口中拥有百岁老人8．1人（比上年增加1人）。按国际共识,长寿地区一个重要标准是每10万人中百岁老人达到7人。上海继去年进入长寿地区后,今年依然行进在长寿地区中。近年来,申城人瑞迅速增加,2000至2010年的10年中每年平均增速达11．82％,2011年达到15．9％,     

世界长寿之乡 养生度假天堂——来自巴马瑶族自治县的报道（一）

巴马瑶族自治县位于广西西北部，全县辖10个乡镇，总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等11个民族，总人口25万人。巴马属亚热带季风气候，年平均气温20．4℃。年降雨量1500～1800mm。     

“阴虚”的保养——保健养生系列之四

有位患者来我处就诊，说起自己的症状：“我就是怕热．特别是晚上，有时会热醒来，醒来就是一身的汗。”我问他平时是不是容易心烦、失眠、口于．他点头称是．说自己失眠多梦、喉咙干燥、眼睛干涩，动不动就心烦发火．工作效率明显降低。我又看看他的舌头，舌质红．搭搭脉，脉细而“数”（脉搏较快），便告诉他：“你这是‘阴虚’。”     

把健康养生休闲产业作为瓯海的一个重要产业来抓

瓯海发展健康养生休闲产业面临重要机遇随着老龄化社会的到来,以及人们生活品质的提高和对健康养生的追求,健康养生休闲产业正在成为全球性的朝阳产业。据有关数据表明,近20年来,美国的健康养生休闲产业增长了36倍,日本增长了32倍,欧盟各国每年以17%的速度增长。许多经济学家预言,健康养生时代已经来临,健康养生休闲     

省人民政府印发《关于支持健康养生产业发展若干政策措施的意见》、《贵州省健康养生产业发展规划(2015-2020年)》的通知

<正>各市、自治州人民政府,贵安新区管委会,各县(市、区、特区)人民政府,省政府各部门、各直属机构:现将《关于支持健康养生产业发展若干政策措施的意见》、《贵州省健康养生产业发展规划(2015-2020年)》印发给你们,请结合实际,认真贯彻执行。(此件公开发布)附件1省人民政府关于支持健康养生产业发展若干政策措施的意见健康养生产业是以大健康为目标的医药养生产业的重要组成部分。健康养生产业主要包括覆盖生命全周期、围绕人体身心健康,融合医疗服务、大数据信息服务、健康管理和促进服务、健康保险服     

做好人 制好药——好医生药业集团的发展之道

"我们不单是在经营产品,更是在经营一份事业,一份关于人类健康的伟大事业。我们坚信,因为我们的共同努力,人类的健康品质就会不断提高。"好医生药业集团董事长耿福能在接受"2014年中国医药经济年度人物"奖时如是说。经营企业是一种责任,经营药品企业更是责任重大。强烈的社会责任感正是好医生药业集团生存和发展的动力源泉。严把质量关生产放心药好医生一直秉承"做好人、制好药"的企业理念,坚持药品生产按药典标准高     

战后日本十大未破案件之谜之五——陷入“罗生门”的智障人被害案

由于时代不同,视点不同,刑法的判断标准也相应的不同。人人都能认同的公平标准,事实上很难达到。也许,每个国家的司法,骨子里遇到的都是同样的问题。本案是发生在现代日本的一桩“罗生门”事件。     

我国养老产业的现状、趋势与政策建议

根据联合国统计标准,如果一个国家60岁及以上人口数量达到总人口数的10%或者65岁及以上人口数量占到总人口数的7%以上,就意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会. 我国在1999年就步入老龄化社会,根据国家统计局数据:截至2014年底,全国60周岁及以上老年人口为2.12亿人,占总人口的15.5%,65周岁及以上人口为 1.37 亿人,占总人口的10.1%. 预计2020 年我国老龄人口将高达到2.43亿,约占总人口的18%. 随着人口老龄化程度的不断加剧, 养老问题已经成为全世界都需要面对和解决的重要问题.