锻炼身体从床上开始

每日清晨醒后，不妨花上几分钟进行床上健身活动，有益健康。具体做法如下：　　搓脸：用双手中指揉两侧鼻翼旁的“迎香穴”十余次，然后双手上行搓到额头，再沿两颊下行搓到下颌汇合。如此反复20次，促进面部血液循环，可预防感冒，也能美容。　　转睛：先左右，后上下，各转眼球10余次，有增强视力和减少眼疾之功效。　　挺腹：平卧、双腿伸直，深呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，一呼一吸为一次，做十次，可增强腹肌弹力，预防腹部肌肉松弛。锻炼身体从床上开始@东明     

第九个保姆

母亲因脑血栓后遗症,半身不遂的她只有一只腿和一只手还受自己的意识支配,身体的其它部位都毫无力气,每天不得不瘫卧在床上.     

第九个保坶

为了给母亲过生日.15岁的飞雪放下学业,冒充18岁出来打工,虽然她的行为有些冒失和不当,但(?)理(?)令我(?)容(?)母亲因脑血栓后遗症,半身不遂的她只有一只腿和一只手还受自己的意识支配,身体的其它部位都毫无力气,每天不得不瘫卧在床上。长期卧床,让母亲的脾气变得十分暴躁和古怪,不到一个月先后请了8个保姆,都因为无法忍受母亲的怪脾气而辞工,我不得不再去家政公司请保姆。     

撒哈拉情趣

生活在非洲撒哈拉大沙漠中的图阿雷格人,可能是世界上最会利用沙子的民族了,这是怎么回事呢?沙床与沙毯“沙床”可谓是图阿雷格人特有的家产。做沙床的沙细如面粉,是图阿雷格人用特制的筛子筛出来的,睡觉时,只需在沙上铺一张席子就行了。躺在这样的沙床上不仅柔软舒适,而且阴凉适中,用一段时间后,还要更换一次沙子,以保持清洁卫生。如果说沙床仅是实用,那么沙地毯就兼有美观的作用了。作沙地毯的沙子一般为浅红色,踩在上面既不扎脚,也不粘脚。如果图阿雷格人搬迁新居、布置新房或赶上其他喜庆日子,他们会非常考究地铺上红、黄、灰、白等不同…     

我乘坐三叉戟……

手抓被子"夜战群狼"到了第三天后半夜,"当务之急"的活儿终于完成了。一种极度的疲惫蓦地涌上来,恨不得倒地就睡。我咬牙坚持着,坚持走出地洞,绕过沟壑,越过小溪,在黑暗中借着月光摸索到我们住的钢架房,一进门就把自己扔到床上了!深更半夜的,起风了。钢架房的窗玻璃早就碎了,来不及换玻璃就先用纸糊上了。风将     

超懒人运动三十招

在家里1做家事———说来简单,做家事其实是一举两得的运动。使用吸尘器、擦窗户、洗浴缸等都可以锻炼你的肌肉。你还可以尝试多消耗一点能量的方法,譬如擦窗户玻璃时顺便在洗窗拖把的把手上绑一些东西以增加重量。2、用吸尘器时膝盖弯曲背脊挺直———这样可以锻炼大腿肌肉,而且不会腰酸背痛。3、种种花草———千万不要倾身向前,随时以膝盖弯曲的蹲姿来保持平衡,怡情养性又充分运动。4、呼朋引伴来跳舞———配合充满活力的音乐,每分钟可以燃烧8.35卡热量。、5、用脚尖快速跳30下——这样可以让脚踝变细。6、手上握着哑铃———看电视时可…     

爱在隔壁

回到上海以后,小北一直都照顾芷睚。小北做生意,时间可以自己安排,于是每天都开车接芷睚去医院做健康恢复。虽然芷睚一次次的拒绝,小北还是每天都来。腿一天天地有起色。有时候芷睚真想就嫁给小北算了,虽然无法爱小北,可是总可以报答他。但是想到小北在农村的父母,他们一定不会     

我与同桌

1,“同桌”是同行高二上学期,我换了新同桌,长得还算对得起观众,就是走路怪了点儿:脚不离地,身上向上一窜窜的。加上他蓬松且前面翘起的头发更是一绝,用我的话     

足下之难

正我在幼儿园的时候就知道这个谜语:"有一种动物,小时候四条腿,长大了两条腿,老了三条腿。"孩子们都会回答:"老爷爷拄手杖啦!"至于老爷爷为什么拄手杖?没想过。年轻时在电视上看见一位外国老年官员访华,没拄手杖,抬腿困难,走的是"搓板步",脚在地面上蹭。心想,这就是"人老腿先老"吧。待到我自己拄手杖的时候,才懂得老年     

韩庚:一棵会开花的树桩

[青春过去,你就成长了] 韩庚,1984年2月出生于黑龙江省牡丹江市.12岁时,他就考入中央民族大学学舞蹈,专攻民族舞蹈,还附加学习了芭蕾、武术.学舞蹈的孩子命苦,每天早晨5点钟起床,早功练到10点,一条腿踢上一千遍两千遍,老师拿竹棍在下面盯着,踢慢了就打."踢到最后感觉都不是自己的腿了.练功房里的惨叫仿佛从来都没有停止过,那种煎熬侵袭到身体里的每一根神经,那时的记忆里,舞室就和希特勒的刑房一样."     

手术治愈六腿畸形犊一例

本县回车乡一母牛于1985年8月27日产—6条腿畸型犊牛,因走路不稳来站求治,笔者以手术法治愈。患犊体格较大,一切正常,唯生有6条腿和2个尾巴。四条腿着地,发育正常,另外两条腿不着地,上端长在一起,靠皮肤、肌肉系于左侧臀部,能转圈运动,这两条腿一长一短,长的约是短的二倍。两个尾巴一大一小,大的长在肛门上方,小的长在不着地的两腿中间。因有两条腿不着地不起作用反而影响走路。笔者决定将其切除。     

罗曼蛋鸡爆发传染性法氏囊病的诊疗

罗曼蛋鸡爆发传染性法氏囊病的诊疗发病情况江苏省洪泽县万集镇郭贝村李某，１９９６年１２月由宿迁市某鸡场购回罗曼雏鸡３００只，途中压死２４只。饲养至７日龄时进行ＩＢＤ疫苗滴鼻免疫，１０日龄时用鸡新城疫Ⅱ系苗滴鼻免疫，１８日龄时用ＩＢＤ疫苗作第２次饮水免疫...     

硫磺火针治疗猪风湿性瘫痪

笔者用硫磺火针治疗猪风湿性瘫痪8例,均获痊愈。方法如下: 用二号缝衣针蘸上青油,滚上硫磺粉,点燃火焰,立即刺入所针穴位。每行一针,都要蘸油或硫磺粉点火一次。针刺深浅视被针部位肌肉的肥厚而定,一般针入1～2厘米。 全身瘫痪者百会穴一针,抡风穴左右各一针。肩甲软骨前角、后角上方,距脊椎1.5～3厘米处各一针,向下刺入,左右共四针。六眼穴:即第一与第二、第二与第三、第三与第四荐椎间,距脊椎1.5～3厘米处各一针,向内下刺入,两边共六针。紧靠膝关节外侧后方陷窝中,向内刺入,左右肢各一针。涌泉穴:     

初恋无吻

三·二班新换了一位语文老师，刚从其他中学调来，叫苏民。苏民第一次在讲台上亮相时，同学们惊讶他是那么年轻，不过20岁出头的样子，帅极了，一身时髦的休闲装，看上去更像一个流行歌手或者浪漫诗人。苏民在黑板上写下自己的名字，做了一番自我介绍：“我叫苏民，从今天起，我担任你们的语文老师，请多多关照。”随后，他问谁是语文课代表，从第三排站起一名女生回答道：“报告苏老师，是我，我叫吴春。”一堂课下来，苏老师的渊博学识和授课技巧征服了全班同学，尤其让吴春觉得听他的课既有知识营养，又是艺术享受。从此，苏民教的语文成…     

蚂蚁搬家记

夏日的夕阳施逞着最后的余威,光线透过绘着百合花的窗帘像是为房间开了一盏最暗格的床头灯.蚂蚁摆个"大"字躺在她精心挑选来的铺着蕾丝床单的白色原木床上,微睁的双日暴露了假寐,她只是累了.每搬一次家.就加深一次她对自己购物欲的厌恶,总是慨叹工资不耐用,看到搬家时小山式的打包袋又悔悟.     

秀腿修长

朱卡斯塔想让我早晨快点起床,于是她采用了自己一贯使用的行之有效方法,那就是把孩子们都扔到床上,和我躺在一起,就好像孩子们都是燃烧弹一样.这真是让人一想起来就十分恐怖的一幕,当然了,这样做的结果就是很快结束了我那早上躺在床上读报纸的恶习.可是,今天早上这一招儿却失灵了.     

跟随麦克林恩兄弟去钓鱼

当听人说:"每个男人的身体里都住着一个女人"时,便想:莫非我的身体里也住着一个男人?如果真有那么一位,希望他是个钓鱼高手.这就是我的隐秘愿望:其实很满足于自己是个女人,但若有机会,仍想向上天争取一次变身的机会:让我做一回飞钓高手.对,飞钓!我不要像自家先生那样开车去郊外的养鱼池,探囊取物般钓回尺寸都差不多的鲤鱼和鲫鱼,我要做Fly-fisher,飞蝇钓一族,去找一条湍急直泻的古老大河,然后穿上连体胶衣站在齐腰深的河里,漫不经心地提起钓竿、回抽钓线,让柔软的鱼线犹如华丽的彩带一般从我手中飞出去,我要在高山河谷间美美地钓上一条虹鳟鱼!     

绣花鞋

我早已不是浪漫的年龄,却常常进入少女的梦境。偶然一次梦见自己身着绿纱衣裙,脚穿一双翠绿翠绿的镶着一朵粉色莲花的鞋子在葫芦架下荡着秋千,清风微拂,脚下的碧草翻滚着,扭着绿腰……醒来不禁一脸的惆怅。远去也,远去也,那久远的黄花时节恍若又在心中,绽出一望无际的灿烂……我钟爱绣花鞋。常常驻足在很有品位的鞋店,明知自己早已不是穿绣花鞋的年龄,明知自己早已失去穿绣花鞋的身段了,却在营业员的冷眼下,很执著地登上桃红色绣花鞋,在镜前扭动,望着镜子里小丑般的自己,瞧着镜中那臃肿的身体,越看越不像个良家妇女,于是木着脸放下鞋,走出门…     

旋毛虫幼虫在实验感染猪体内的分布

有关旋毛虫幼虫在宿主体内的分布,国内仅见于对实验鼠,兔和自然感染病例的观察。本试验通过对人工感染猪的临床症状观察和各内脏组织、各部位肌肉的系统检查,以了解我国主要疫区流行的旋毛虫虫株大剂量感染对猪的影响和次代包囊幻虫在猪体内的分布状态。 (一)材料和方法 1.试验动物和人工感染:10头苏白杂种猪,体重3.75～12kg,用鼠传代保存的旋毛虫幼虫以不同剂量经口感染。试验猪分为4组,第1～3组各3头,分别以800～1000条/kg、1200～2000条/kg、2200～3000条/kg剂量1次感染;第4组1头,以4200条/kg剂量感染2次。     

女生更喜欢调戏这个娱乐活动

一天下午,在街上,看见一对"迷你"恋人在打架,他们年龄小,高度更不会超过1米5,她推他,他且挡且退,但是两个仍然纠缠在一起;男的一脸难色,女的咄咄逼人,然后她突然拿起他的一根手指头,往自己嘴里送,狠咬,他挣脱掉了,流血了,她再踹他一脚,可能腿抬过高,加上自身底盘太低,自己先四脚朝天地摔在路边,男的蹲下来"救美",被女的恼怒一推,也轰然倒地……