健康有四新标准

<正>如何判断你的身体健康水平是否达标?其实在日常生活中,一些简单的标准就可以衡量。吃得香胃肠功能好所谓吃得香,就是指吃饭胃口好,不挑食。胃口好坏与胃肠道系统关系密切,心情好坏也会影响到胃口,心情好,吃得就香。睡得好神经系统好人在睡觉时,清除大脑中废物的系统最为活跃。睡眠除了恢复与补充能量,还能有效     

总有些话语让你深思

一生吃过的饭菜无数,总有几顿会让你至今回味;一生认识的人无数,总有几位会成为知己;一生听、读到的话语无数,总有几句会让你深思,甚至心潮澎湃。好话语像珍馐,像知己,更像暗夜中突然点燃的烛火,在照亮眼前的同时照亮心房,记住它,珍藏它,默念它,定会感动一生,指导一生。“对必然之事,且轻快地加以承受。”据说,这是基督耶稣说过的话。在这个忧虑不时存在的世界里,领会好这句话,会使你自觉地在忧虑摧垮自己之前,先改掉忧虑的不良习惯,接受任何不争的事实。一个内心充满忧虑的人是不会感受到生活的美好的。这话虽然已经说了两千多年,但今天的…     

早餐不该吃的5种食物

<正>大家早餐都吃什么?吃面包的和吃米饭的,最近还出现了喝果汁的。不论身心,早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨,人体血糖值低,吃早餐会让血糖值平缓地上升。血糖值上升过快,会致使人发胖,容易乏累,甚至出现抑郁症的症状。最严重的还可能引发心脏病。总结出5种早餐不该吃的食物,一起来看看吧,也许你还吃过呢。甜点面包有不少人已经将甜甜圈、曲奇、蛋糕等作为常吃的早餐了。然     

家乡的文化家乡的人

吃过了吗?吃过了。恁可吃了?俺也吃过了。这是家乡父老乡亲见面时免不了的问候。若是一帮老少爷们,问候过后,会麻利地从腰间掏出旱烟袋抽上一袋,然后亲亲热热地说桑道麻。赶上是姊妹行,抑或刚过门的新媳妇,她们则会手拉着手,互相夸奖对方穿     

难忘儿时的腊肉

正休息天,妻子从超市买回一块腊肉,让我做着吃。我将腊肉做好后端上桌,全家人围坐在一起吃起来,我总觉得吃起来一点不香,没有儿时吃的腊肉香,让我不禁回想起儿时吃的腊肉来。我出生在60年代,那时,正是团场生活物资缺乏的时代。团场平时很少能买到肉,只有逢年过节,连队才会屠宰给每家每户分点肉过节。职工回乡探亲时,大包小     

让心脏安全过冬(下)

<正>均衡饮食。冬天饮食会有不少荤菜,调查表明过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压、冠心病等心血管疾病,所以平时饮食应均衡,定时、定量;尽量少盐、少糖、少油,多吃蔬菜水果,少吃动物性油脂及动物内脏;早晚多喝水,多吃富含粗纤维的食物,保持大便通畅。尤其是心血管病人更要注意营养均衡,饮食清淡。多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素和优质蛋白的食物,过咸过辣过油的食物最好不吃。     

“宽松”环境助推会计赌殇

2012年4月17日，古宝勇在前妻罗嫒莉的陪伴下来到广西贺州市八步区检察院反贪局投案自酋。这天，检察宫做完笔录，时值吃饭时间，古宝勇与检察官一起在反贪局吃了个工作餐．古宝勇一个人吃了两份快餐。罗嫒莉看着古宝勇饿得像个小孩．她知道他已经很久没吃过那么香的一顿饭了。目睹此景，罗媛莉泪如雨下，转身到办公楼走廊失声痛哭……     

饭桌上杜绝几件事

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉走进很多误区。趁热吃 “菜来了，趁热吃!”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。     

从腊八到春节

银川城的冬天总感觉没有小时候的乡村冷。故乡最冷的时节就是腊八前后,如果下一场雪,直到过完春节,角角落落的积雪才会完全消融。一每到腊八,父亲都会早起,扫净院子,把因虫子啃过而不好卖的各种"纯绿色"豆类收集起来,加上米饭、面条子熬一大锅"腊八调和"吃。目的,就是让我们兄妹几个要记得节俭过日子。每次,我就着辣子都能美美气气吃上两大老碗调和饭。吃过腊八调和,趁父亲出门转悠,母亲都会给我们讲一件父亲过去的事:父亲13岁,叔叔7岁时,兄弟俩住村集体一间土坯房。没妈的孩子天养活,吃啥啥香的父亲身体挺壮实,村里     

一贫如“喜”的缘由

一、闻着臭、吃着香的贫困帽子千百年来,无论官方和民间,以穷为耻的观念从未改变过,人人追求致富。大款斗富,阔人显摆,富二代网上晒奢侈品,这些都不稀奇。美国著名经济学家凡勃伦专门剖析过"炫耀性消费"现象——购买商品的目的在于,通过夸富式炫耀博得社会艳羡而提升其社会地位和声望、荣誉     

布衣暖 菜根香 诗书滋味长

布衣暖,菜根香,诗书滋味长。是郑板桥的名言。布衣暖,菜根香,诗书滋味长。按照我的理解就是,穿得朴素点,不追求名牌;吃得清淡点,不热衷山珍海味;多学习学习,增长知识和才干。多么朴素的语言啊,道出了一个人的追求和爱好。     

难忘老面馒头

正每当听到街头巷尾一声声"老面馒头",我就会情不自禁地回味起母亲做的老面馒头,是那样地道,是那样百吃不厌。我出生在一个穷乡僻壤的小山村,只有父母挣工分,所以年年缺粮。后来,分田到户,多劳多得。勤劳的父母如鱼得水,那个干劲呀,真有敢叫日月换新天的气势!五月的时候,是麦子丰收的季节,只见父母乐呵呵地拿着镰刀,     

报刊文汇

总理吃饭静悄悄 温家宝总理到过全国1800多个县市。他到外地视察、调研或开会,对于吃客饭有三点要求:不让任何人陪,自己一个人静悄悄地吃;饭菜够吃即可,不得剩下;饭菜质量有十二字经:清清淡淡,汤汤水水,热热乎乎。 温总理的要求,或许会令那些接待惯了上级领导的官员感到为难:这也未免太寒酸、太不够礼数、太不近人情了可是却让老百姓感到温暖和敬佩。再细想想,温总理的吃     

庸常之中 微芒不朽

<正>我出生于20世纪70年代的偏僻农村。小时候家里很穷,常常吃了上顿没下顿。家里虽然养了好几只老母鸡,但母亲会把那些鸡蛋拿到集市上去卖,以换来我们三兄妹的学费。那些老母鸡和鸡蛋,就是我们求学的全部希望。父母是从来不舍得吃鸡蛋的,我们三兄妹也只有每年过生日时才能吃上一个荷包蛋。每一次吃荷包蛋,我总是慢慢享受,把它一层一层剥开,一片一片细嚼慢咽,舍不得很快吃掉,一个蛋能吃上一两个小时。     

名人与汾酒

汾酒素以清香纯正著称,酒质晶莹透亮,其香型主体乙酸乙酯与乳酸乙酯搭配谐调,酯香匀称,口感无杂味,人口绵,落口甜,饮后有余香,回味悠长.也因其源远流长的酒文化而与许多中外名人结下了不解之缘.     

故事里的光芒（上）

包子里和被子里的爱寒冷的冬天,卖包子的和卖被子的同在一座破茅草房里躲避风雪。风很冽,雪很猛,天很晚,卖包子的很冷,卖被子的很饿。但他们都坚信对方会有求于自己,所以谁都不先开口。过了一会儿,卖包子的说：“吃一个包子。”他想：冷了吃一个包子会暖和些；卖被子的说：“盖一条被子。”他想：暖和了就会不饿了。又过了一会儿,卖包子的又说：“再吃一个包子。”卖被子的也说：“再盖一条被子。”     

要让“香”的香起来

一个单位若“香”的不香,人们必然没有上进心,因而让“香”的香起来,才会形成你追我赶的生机勃勃的局面。过去笔者曾接触过一些企业的先进人物,这些人物无疑是群众的排头兵,是生产、工作的模范,是作出显著贡献的佼佼者。然而一问其当先进有何感受时,却不乏直截了当地表示不愿当先进者。何也?原来当先进有点“吃亏”,有点“难受”。显然,若先进“吃亏”而不“吃香”,“难受”而不“光荣”,那么谁还会竞相争取当先进?若大家都不愿“冒尖”,都不愿学先进、赶     

臭豆腐

某大员嗜食臭豆腐,味道越臭,吃得越香,食欲越好.两天不吃,脾气就不好.     

养花乐趣多多

正吃过晚饭简单收拾一下,端杯水,坐在窗台边的沙发上,细细观察窗台上的花,将每盆花的情况记在心里:三角梅花期将过,该修剪了;蟹爪兰、茉莉该施肥了;扶桑花该换盆了……我喜欢养花,不管是开花的、不开花的,只要我喜欢就会将它搬进家里。如果有人问我,养花有什么意思,我     

烹饪油温有讲究

烹饪时,油温合适能为美味佳肴增色,油温不合适则会有损食物的色与香。烹饪方式的误区之一是温度过高。有人为强调菜肴口味,采用大火高温长时间加热的做法,其结果以牺