改掉坏习惯 健康度每天

起床不要先叠被 从某种意义上讲,人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠过程中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,这会使被子不同程度地受潮。     

他改掉了信手涂鸦的坏习惯

“衔远山,吞长江,浩浩汤汤,横无际涯;朝晖夕阴,气象万千……”安静的课堂里,我朗读着、讲解着,潜心投入,绘声绘色。 多年来,我一直对这篇脍炙人口的《岳阳楼记》情有独钟。同学们似乎也受到感染,瞪大眼睛出神地听我讲,齐声跟我读。此刻,我更是得意非凡,神采飞扬,声情并茂,好像要把同学们带到那烟波浩眇的洞庭湖畔,进入那千年前的历史画卷中去……     

哪些坏习惯让你与高薪绝缘

经济不景气,想求高薪更是难上加难.最近各种报道都在预测下半年国家将出台更多相关政策,以激励消费以拉动内需.但是,在城市消费调查中,北京市民多称无闲钱消费,说现在连吃午饭都很贵,叫苦不堪.经济形势走向,非个人所能左右,但在本职工作范围内,薪水高低就全看自个儿了.事实上,向阳生涯研究发现,很多人在工作中有着这样那样的一些坏习惯,无形中让你与高薪擦肩而过.这里就来盘点一下,都有哪些坏习惯.     

波导:活在杠杆的边上

波导的跳跃发生在2000年9月。那个月的手机销量猛增为前8个月平均销量的3倍,如果不是供应不足断了货,增幅大概会是6倍。且此后的销量仍在稳步上升。现已达到每月回款近2亿的速度。如果说在10个国产手机品牌中,两个遥遥领先者——波导和科健——在9月份以前“到底谁第一还说不清楚”的话,9月份之后,波导的领先之势已日趋明显。据国泰君安的证券分析员估计,波导全年的销量大约为     

一样的杠杆不同的“买单”

正在公开场合,货币当局负责人说出像投资建议的话,这在世界上并不多见。2月底,在上海举办的G20财长和央行行长会议上,中国人民银行行长周小川在回答记者提问时,说了这样一句话:个人住房加杠杆逻辑是对的。对这个问题,周小川还补充了一番,其大意是:目前,个人住房贷款在中国银行业总贷款的比重偏低,有的国家占到40%~50%,中国只有百分之十几。对银     

上海自贸区“改革杠杆”破冰

金融改革须三位一体,即汇率形成机制、利率市场化和资本项目开放同时进行,三者相辅相成。继深圳经济特区之后,上海自贸区被寄予了一种成为改革杠杆的期望。在外界预期中,自贸区改革的最大看点是金融,而核心则是资本项目开放。对中国仍然比较脆弱的金融体系来说,尽管资本项目开放可能只在28平方公里的小范围中试点,但作为前所未有的革命性试验,其冲击波对自贸区防火墙的突破能力必然难以预料。     

改变一生的闪念

多年前的一天,这位老师正在家里睡午觉,突然,电话铃响了,她接过来一听,里面传来一个陌生粗暴的声音：“你的女孩偷书,现在被我们抓住了,你快来啊。”她回头看着正在看电视的女儿,心中立即就明白过来,肯定有个女孩因为偷书被书店抓住了,而又不肯让家里人知道,所以,胡扯了一个电话号码,才碰巧打到这里;     

世界改变中国,还是中国改变世界

以经济实力去改变世界仅仅是一个强大的国家在卷入世界时的一部分内容,中性地描述的话,它是一个大国在发展过程中的伴生现象或效应。但是,政治考量让它失去了这种中性色彩——尤其是,中国与西方还具有不同的政治特点和文化观念,只存在以双赢这一利益驱动为基础的政治妥协,可以像西方内部那样整合经济利益冲突的政治认同并没有出现。     

行动改变中国

东风日产精彩汽车生活创导者年度人物:邵曳戎/李劲松/杨明玉/孙恒/张平宜屠呦呦/崔松旺/熊伟/张治儒/吴敬琏年度组织:律师团/基金会中心网/免费午餐如果仔细研究本刊2011年度的为了公共利益榜单,可以发现上榜者有一个共同特点,那就是对于生命、权利、国家前途等这些超越个人利益范畴的东西有着强烈的责任感,并且勇于担当,付诸行动。     

杂志改变生活

一群朋友聚会坐在花园酒店的阳台上喝茶,都不是很熟悉,互相客气地招呼着,似乎有些冷场,后来不知道谁谈起了一本很久以前出版的杂志,猛然引起了大家的兴趣。有人说,一群人聚在一起唱歌可以透露很多的信息,例如60后的崔健或者校园歌曲,70后的罗大佑,80后的杰伦周等等,很多人告诫不要当着小姑娘的面前唱老歌,因为现在不流行问年龄,拿起麦克风一开口就知道归属于哪个年代了。     

鸡毛蒜皮改变世界

1812年冬,拿破仑浩浩荡荡的60万大军直捣莫斯科城。沙皇坚壁清野,断了拿破仑的粮路。     

新生代的苦闷和改变

教育没有带给他们文化意义上的知识,而更多是城市生活的体验和平等观念的建立。当他们的内心体验得到群体呼应、在维权中实现自组织的时候,就会进发出更多的自我效能感。成长于农村、脱离了土地、从学校直接进入工厂,渴望在城市中完成身份转换,新工人中具有相对完整教育经历的群体正沿着这样的生活路线逡巡。他们的教育资本来自于父辈们外出打工的反哺,被寄予改变家族命运的希望,最终却仍然无法摆脱底层身份。然而,他们又与上一代有所不同,他们没有艰难而隐忍的劳作体验和生     

流水线上的人生改变

开栏语:8月份以来,整个国家的新闻行业都掀起了轰轰烈烈的走基层,转作风,改文风活动热潮。当市场导向主宰了传媒业,那些平凡的人,底层的生活越来越少出现在传媒的显著位置,除非他们遭遇特别重大的事故与不幸,这是这个时代自然生发的新闻业,却并不是一个正常的新闻业。     

被汽车改变的生活

自行车时代,回家的时候如同切割一堆目光的扫描,你的一举一动,你带来的朋友,你自行车上驮着的东西,都要经过邻居的扫描。如今,你若是住在高层,你每天出入小区时,暴露给邻居目光的时间,可能就是从电梯下到车库的片刻。然后只要钻进车里,就有了屏蔽。     

超越体育的国民性改变

正里约奥运会落下帷幕,赛场上的精彩却永远定格。在许多中国人眼里,没有哪一场比赛能够像女排半决赛这样揪动人心。8月19日上午,女排半决赛第二场较量,中国队以3:1战胜对手,顺利晋级。这是时隔12年之后,中国女排再次挺进决赛。对上世纪80年代有深刻记忆的人们则更为激动,他们真切感受到,女排精神又回来了。上世纪80年代,中国女排夺得五连冠后,女排精神成为     

大选改变的民主版图

科特迪瓦大选后的政治奇观,堪与伊拉克大选后的组阁僵局相提并论,再加上苏丹、缅甸与吉尔吉斯斯坦富有历史意义的大选,以及乌克兰、英国与菲律宾的政权更迭,今年上演的选举大戏其实更能反映出民主在全球纠结、扩展和深化的状况。     

三招教你精挑杠杆指基搏反弹

在多个利好消息刺激下,多日低迷的市场终于在上周五出现强劲反弹。而作为反弹先锋的杠杆基金再次领涨,信诚500B(150029)当日更是强势涨停。而同时反映大盘指数特征的信诚300B也飙升9.55%,对应的沪深300指数仅上涨4.48%。让大家对杠杆基金的搏反弹机会再次叹为观止。那么对于投资者来说,面对市场数十只杠杆指数基金,我们又将如何挑选呢?其实杠杆指基在弱市中逆市上涨现象在市场上已经屡见不鲜,如在去年9月底也出现过。按照产品的特色,杠杆指基一般都会放大指数的涨跌,很少有涨跌幅与跟踪指数完全背离的情况。在市场     

选票能改变什么

贿选、议会恶斗、民粹口号、巨额开销……许多年,一提到第三世界民主选举,上述概念就会像网页小广告一样自动弹跳出来。但放眼世界,现在不少国家和地区的选举,全程的平静有序,胜选者的克制,败选者的淡定,给人以深刻的印象。选票不过是一张纸,你可以胡乱填,也可以为填哪位而与家人争执不休。问题     

萨斯要求我们改变

2003年的春天是萨斯之春。 正如诗人T·S·艾略特所说的那样,“四月是最残忍的月份”。但萨斯的残忍非同一般。这个用口罩所装扮出来的被隔离的春天,让大诗人的想像力也相形见绌。 有“皇冠”加冕的萨斯病毒,威力强大,堪称“病毒之王”。这个人类健康的顶尖杀手,深藏不露,须臾间杀人于无形。借助于电子显微镜,我们发现了萨斯元凶——冠状病毒的“王者风     

改变政治增压机制

研究中国社会的进步,离开政治分析是不行的。政治发展是现代化过程中社会政治系统的变迁,是社会全面现代化的基本内容和重要条件。从这种意义上来说,近20年来,中国政治发展取得了一定的成就。这主要表现在四个方面: