鲜花虽美谨防有毒

眼下，在一些大城市里、鲜花店星罗棋布，送花已成为一种时尚。然而，一些貌似艳丽的“花仙子”中却隐藏着毒素。夜来香浓烈的香气对人的健康不利，长期摆在客厅和卧室内会令人头昏、咳嗽，甚至气喘＼失眠。马蹄莲花有毒，误食会引起中毒昏迷。郁金香花朵含有毒碱人若在大片花丛中游玩两小时以上，会引起头昏、头痛。一串红花会产生污染，使有些人，特别是有哮吃法放任陶冶件协的肤病情俪香I西区鲜花虽美谨防有毒@众医     

人造肌肉

在薄薄的皮肤之下，肌肉是一架神奇的引擎。它帮助我们对抗地心引力，让我们能够走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石；它牵动眼球使我们能看清东西，它使我们的手能灵巧地操纵极小的物体……     

世界卫生组织确定健康的十项标准

1．有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作；2．处世乐观态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；3善于休息，睡眠良好；4应变能力强，能适应环境的各种变化；5．能抵抗一般的感冒和传染病；6．体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7．眼睛明亮反应敏捷，眼和眼睑不发炎；8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；9．头发有光泽，无头屑；10．肌肉丰满，皮肤有弹性。世界卫生组织确定健康的十项标准     

绿色走廊

室内养花好防毒不可少在居室内养上几盆花,不仅给人以美的享受,而且有许多鲜花可以防病治病,有益于健康。飘散在房间空气中的香气,能够抑制结核杆菌,肝炎球菌。葡萄球菌等,同时,还能减少呼吸系统的疾病。但是有些花木茎、叶与花中含有一定的毒素,对人体健康有害室内种养,要加以注意。郁金香:花中含有毒碱,如果人们在花丛中呆上两个小时后,就会感到头昏脑胀。含羞草:体内有含羞草碱,过分接触会使人毛发脱落。夹竹桃:叶与皮中含有夹竹桃甙。若误食几克重的该物质,就会     

夏季要科学饮茶

夏季炎热．很多人喜欢饮茶消暑。但是，饮茶必须要讲究科学．注意泡服的方法及饮用量，夏季喝茶有好处也有禁忌．只有采取正确的饮茶方法才能有益健康：饮茶要适量，忌过度饮茶。因为茶叶里含有咖啡因．过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。     

冻豆腐能降低胆固醇

油条、油饼 一是油炸类食品，脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。     

观音冻

有一种多年生藤本植物，村里人叫它斑鸠树。其实不是树，而是一种藤状植物，大姆指那么粗，却有五六尺长。叶子绿如翡翠，很薄，有肉质感。摘一张下来，轻轻搓一下，有一股浓郁的清香。我小时候，母亲常把斑鸠叶摘回来，在开水里漂一下（这个动作要快，因为这种叶子不经烫）。然后用纱布把漂熟的叶子包起来挤压，挤出绿茵茵的汁液，往这汁液里放一点点石灰水，不一会，这水就会凝成翡翠一样的东西、深蓝色，无比纯净。我们叫它观音冻。这东西的神奇之处，是仅用一把树叶就能做出一大盆观音冻。往观音冻里加一点蜂糖，在火辣辣的夏天，这是清热解暑的佳品。     

塑料桌布铺不得

节假日，少不了要实用亲朋好友．为了美观，更为了方便，不少家庭主妇总要在餐桌上铺上塑料桑布。殊不知，这可万万使不得！因为，塑料桑布大多是由聚氯乙烯制成，它所含的游离单体氯乙烯有毒。此外．还有酚醛塑料和豚难塑料制作的桌布，所含的游离酚、游月醛也有毒。在这些塑料的添加剂中，还含有铜及各冲杂环类有害物质。由于塑料桌布直接与碗、筷、汤匙和良物接触，其中所含有的有毒物质就有可能通过D腔进入人体引起任性中毒。因此，为了保证身体健康，在餐桌卜不登镇塑料桑布。《大众医学》塑料桌布铺不得     

古籍的“穿越”

在古代,藏书是一门学问。从清代孙从添的《藏书纪要》与叶德辉的《藏书十约》记述的详尽方法中,可窥一斑：藏书于石仓以防火;藏于高楼以防潮;将具有驱虫效果的植物汁液或矿物质染于纸上,例如黄柏、花椒甚至有毒的红丹（四氧化三铅）,以防霉防蛀;到了唐宋时期,公家藏书每年例行要根据所在地域,     

‘蚂蚁王’吴志成

“人体免疫系统不正常会引起很多疾病，比如类风湿关节炎就是由于免疫系统反应过高导致的；如果反应过低，则会使人体的抵抗力减弱。蚂蚁对免疫功能的影响非常奇妙，能使弱者增强，强者减弱，不仅类风湿病，治疗所有免疫系统失调性疾病都有广阔的应用前途。“人的关节滑膜缺锌也会导致类风湿关节炎。每1000克蚂蚁含锌120到130毫克，从补锌的角度来看，食用蚂蚁最为理想。“蚂蚁是一座微型营养库，它含有人体所需的50多种营养成分，28种氨基酸，多种矿物质和化合物。“蚂蚁是一种天然药物，能够帮助人们抵抗风湿、癌症、过敏、炎症，还能平喘…     

群众篇（之一）

权力的集中与分散程度划分．决策方式可划分为集权式决策与分权式决策：决策权集中在上级或少数人手中时．称之为集权决策。它的优点是：政令统一．标准一致；力量集中，统筹兼顾；层级节制，步调一致；截长补短、均衡发展：当决策权下放给基层或为多数人所拥有时，则被称之为分权决策。其优点是：分权决策．分层负责．分级治事；使个体易于发挥自身的主动性、积极性和创造性；张扬个性、发挥特长．能随时适应客观环境的变化要求．形成千军万马、自由竞争的格局；能有效地防止权力垄断和少数决策人的独裁专制。     

月卷

以为一切问题只要党员占多数，一举手万事皆迎刃而解。殊不知这是麻痹党腐化党的使党脱离群众的最好办法。首先是关起门来决定复杂的政策问题，必然发生错误；其次是把非党干部、把群众看成任人摆弄的傀儡，必然脱离群众，引起群众的反对；再次是党和党员都会因此麻痹，失掉对于新事物的知觉，而逐渐腐朽。民主政治的好处，正在于它能够及时反映各阶级各方面的意见，使我们能够正确地细心地去考虑问题决定问题；它能够使我们从群众的表现中去测验我党的政策是否正确，是否为群众所了解所拥护；它能够使我们对事物感觉灵敏，随时具有高度的警惕性；它能够使我们党得到群众的监督，克服党员堕落腐化的危险，及时发现投机分子以及破坏分子而清洗出党；它能在民主政治斗争中提高党员的斗争能力，使党更加接近群众，锻炼党使党成为群众的党。     

建立职场自信就这么简单

你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言，怕被人说自己笨．其实你低估了自己的承受力；当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它，这样会导致你细想自己的弱点；坐在前排。并不一定能带来多大好处。但它确实能表明你已经克服自己的恐惧。如果您正在寻找培养自信的方法，那这篇文章一定不能错过。     

长期便秘影响智力

经海外大显研究表明，长期便秘困扰着不少中之于人，如不及时采取治疗措施，将会使人智力下降。8沉究，大肠中的细菌将肠道中未被消化的蛋白质分角为氨、硫化氢、组织胶和啤跌等有毒物质，长期便秘白）‘．上述有毒物质不能被及时排出体外，部分会被肠n还收进入人体，当其超过人体肝脏的解毒能力时，就5勇过血脑屏障损害中枢神经，使人记忆力下降，思维里吃，注意力不集中。因此，便秘不容忽视。不仅中老年J要注意防治，年轻人也应注意预防．因为大约有30－10％的老年性痴呆病人就是因青壮年时期患有习惯个更秘或体型肥胖而致病的。长期便…     

十种人不宜饮茶

缺铁性贫血者茶中的姓酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。神经安弱者茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失明。活动性胃溃疡患者咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。肝功能不良者咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功不良的人饮茶，将增加肝脏负担。便秘者探酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。泌尿系结石者茶中的草酸会导致给石增多。哺乳期妇女咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛、贫血，还会影响孩子的睡＠R。心脏病者饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。孕妇饮茶过多，会使婴儿瘦…     

控烟专家谈戒烟

吸烟烟雾的一氧化碳在红细胞上的附着力比氧气要强得多，容易造成皮肤组织缺氧；此外烟草中的其他有害物质会破坏有抑制产生色素功效和有助于皮肤再生作用的维C，维C一旦缺乏，对皮肤组织缺氧状态起到推波助澜的作用，肌肤更易灰暗，而且皮肤皱纹显著增多。学者发现，烟民吸烟量大于10支／周，持续10年以上，便会具有特殊面容：眼角和上下唇有放射状皱纹、颊部有深皱纹，出现皱纹要比不吸烟者提早约10年时间，皱纹多5倍；面容略显憔悴，骨骼轮廓显露；皮肤轻度萎缩，呈暗灰色；面容呈淡橙色。     

当心春风带病来

北国的春风，使地表蒸发强烈、空气湿度减少，人一下子适应不了，许多病菌会乘虚而入。呼吸道疾病的发生，象支气管炎、流感、肺结核等许多疾病的流行，往往是“风助病威”的结果。春天的大风，会加剧空气与皮肤的热量交换．仙体内的热量过多散失，造成人的抗病能力下降。春天的风寒可使体表皮肤血管收缩，直接诱发某些风湿性疾病的发生。如雷诺氏病、硬皮病等、在户外工作和活动时，若受强冷的春风吹袭时间过长，容易引起“歪嘴疯”（面部神经麻痹病）。春风呼啸，有时音频过低、甚至达到“次声波”的标准。科学家们发现，次声波能直接影响…     

四川仪陇：民心是第一标准——四川省南充市仪陇县“公推直选”基层党组织班子纪实

人民是土壤，它舍有一切事物发展所必需的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。 ——记者题记     

中华医学会老年医学会提出健康老年人的十条标准

1．躯于无明显畸形，无明显驼背等不良体形，骨关节活动基本正常；2无偏瘫、老年性痴呆及其他神经系统疾病，神经系统检查基本正常；3．心脏基本正常，无高血压、冠心病及其他器质性心脏病；4．无慢性肺部疾病，无明显肺功能不全；5．无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病；6．有一定的视听功能；7．无精神障碍，性格健全，情绪稳定；8．能恰当地对待家庭和社会人际关系；9．能适应环境，具有一定的交往能力；10．具有一定学习、记忆能力。回中华医学会老年医学会提出健康老年人的十条标准     

政治教师教学品位刍议

分析教师工作的实际，可将教师分为以下几种不同的品位：一、一般教师。对所教学科知识有较为系统的把握，对整体知识有一般意义的了解；教学中有审美欣赏体验，但教学活动未能做到水乳交融。尽管课堂上偶尔也会出现精彩场面，但很少能使学生受到强烈的激励和震荡。若借用画论语言来喻其教学活动，则可称其为“画匠”。二、教学能手。对所教学科知识了然于胸，留心于教学活动中的教学艺术问题，并已尝到甜头；能准确简洁地把知识传授给学生，学生很乐意听他的课并会评日：真棒！若借用传统画论术语来评论，他的教学可称之为“能品”。三、学…