吃什么可以增强记忆力

现在,职场中的人们最惧怕的和最常说的是记不住事儿,吃点什么能帮助我们拯救记忆力?大脑运作的基础是营养素.将这些对大脑有益的食物,根据其中富含的营养素,大抵上可如以下分类.鸡蛋、黄花菜、蜂王浆含有记忆素乙酰胆碱是一种神经递质,广泛存在于大脑中,它的含量随着年龄的增长而下降.胆碱,归属于维生素B族,是卵磷脂的组成成分,在人体内可合成为乙酰胆碱.故而富含卵磷脂的食品可有效防止记忆力减退,对老年人效果显著.像鸡蛋、黄花菜、蜂王浆、坚果等都含有丰富的卵磷脂,会在人体中经过消化代谢合成乙酰胆碱,激活脑神经传导功能,增强记忆力,延缓衰老.     

秋季水果怎么吃健康?

秋天气候干燥,除了用护肤品保护皮肤外,其实还应做好内部调理.如果能每天补充一些具有保湿功效的水果,可从内而外抵抗干燥,让皮肤水水润润.柿子:软糯的柿子等到秋天才成熟,果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃,清热润肺.柑橘:柑橘类水果在秋天成为水果之王,除了气味清新,还能消除秋燥、提神醒脑.甘蔗:味甘而性凉的青皮甘蔗是清肺热的最佳食品之一.除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等,在南方,人们还习惯用它来煲制各种糖水.     

水果吃多了会生病

水果吃多了会发胖 人们认为,要想身体好,一天至少要吃5份水果和蔬菜. 但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说,吃太多水果会遇麻烦.这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加.     

春季中早晚该吃啥水果

吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一,不过吃水果的时间也有讲究.要学会挑准时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效.那么,下面就来看看春季早上、中午、晚上适合吃哪些水果,不适合吃哪些水果.     

全年12个月最该吃的水果

一月:柿子、猕猴桃柿子中含糖、蛋白质、脂肪以及粗纤维、胡萝卜素等元素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍.而且柿子还具有较高的药用价值.生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,而柿蒡、柿叶都是有价值的药材.猕猴桃含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,对保持人体健康具有重要的作用.且猕猴桃耐贮藏,在常温下可放一个月,在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上.     

全年l2个月最该吃的水果

一月：柿子、猕猴桃柿子中含糖、蛋白质、脂肪以及粗纤维、胡萝卜素等元素,尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。而且柿子还具有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,而柿蒡、柿叶都是有价值的药材。猕猴桃含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,对保持人体健康具有重要的作用。且猕猴桃耐贮藏,在常温下可放一个月,在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。     

吃瘾

人自娘怀坠地,“呱呱”半天,就是告诉娘亲：“我吃来了!”把奶头塞进嘴里,灵得很,不“呱呱”了。所以,人到世上来,做的第一件事就是吃,不师自通。由吃奶而吃饭,活多久,吃多久,不能吃了,就该告别吃的世界了。     

吃事

“吃”字拆开,就是“口”和“乞”,这个字造得真是妙极了。我原以为“吃”是“契”的简化,查了《辞海》,才知“契”是“吃”的异体。口的乞求,口在乞求,一个“吃”字,馋的意思有了,饿的意思有了,下贱的意思也有了。想这造“吃”的人,必是个既穷又饿的,如果让林黛玉或是刘文彩造这个字,不会是现在这样子。     

中国可以富

2002年初以来,某些西方人士屡掀“中国行将崩溃”之论。 “中国崩溃论”源于托马斯·罗斯基的一篇论文。2000年,这位美国匹兹堡大学经济学教授发表了《中国GDP(国内生产总值)统计发生了什么》一文,质疑中国官方统计数据的真实性。2002年1月,美国《中国经济》季刊的主编斯塔德维尔把中国经济比喻为“一座建立在沙滩上的大厦”。他预言中国将出现大规模的政治和     

吃在沙特

中国人到沙特最感不便的就是吃饭.尽管仅在首都利雅得大大小小经营外国风味的各式餐馆就多达2000家,在那里人们可以品尝到包括法国、墨西哥、意大利、日本、印度、伊朗、土耳其、菲律宾、埃及和摩洛哥的美味佳肴,另外,还有近1000家欧式或美式快餐店;但相比之下,中餐馆就少得可怜.     

吃在旅途

正半辈子走南闯北、游东逛西,看尽了人间美景,饱眼福的同时,也没委屈了这张嘴。想想看,自己每到一个地方,总要先打听人家的地方小吃,唯恐遗忘了,没饱口福,遗憾终生。那年我到遵义时,正是冬至,全城老幼都赶上在那一天吃羊肉粉。朋友说,冬至那天吃一碗羊肉粉,可以保整个冬天都不冷。我就是随这个民俗吃的羊肉粉。本来我对羊肉不太     

吃细米

在商家大叹生意难做的时候,广州洁华实业公司月销售额却不断递增。从去年六月份开业时的六万元一直升到今年三月份的九十七万元,何故? 该公司专售广州宝洁公司、广州肥皂厂及洁华公司的名优产品,开业以来实行开单后广州市内四十八小时送货上门,批理由半打开始。送货的运输工具由汽车、三轮车、自行车组成,很受个体户、     

礼不能不吃

中国是“礼仪之邦”。不过，后来就演变成“送礼之邦”和“吃礼之邦”了。有一丁点小权力的人，掌握一定权力范围的人，都可以吃礼贼肥。     

冬食水果有利于健康

梨 中医认为:梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效,最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症有一定的改善作用。     

冬食水果有利于健康

冬令进补是我国民间的习俗,有着悠久的历史。 那么,冬令进补应选在什么时间最好呢?有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在     

原来教育可以这样

从教以来．在学生心目中．我始终是以一个正直、公平的形象展现给他们的，似乎任何人有任何委屈只要告诉了我就一定能得到公正的解决。这让我倍感欣慰，自己在学生们心里的形象原来会有这么的伟岸，在心里，更加坚定了要坚持正义．做到善恶分明。公平正直。但这个学期开学的一件事情．对我触动不小。让我改变了看法。     

人可以这样活

人可以那样活：台湾一妇人和丈夫吵架闹上警察局,之后把才两岁的孩子从高楼丢下,然后自己跟着跳楼。或者怨恨乖巧懂事的女儿是私生女,从学校强拉回家逼着一同开煤气自杀,“死给不负责任的爸爸看”,     

老爷可以死了

南宋有个当官的,叫汤举。考得了学位之后,从基层干起,历任县长、州长等职务,生活上可以浣富足有余。眼看着要退休了,此时的职务是六品承议郎。     

文艺可以怎样研究

大家应该都知道《庐山恋》这部电影。直到今天,庐山上还有座电影院在不停地循环播映,据说早就申请吉尼斯世界纪录了。拍摄于1980年的《庐山恋》讲的是一对青年男女的恋爱故事,爱情题材不稀奇。限于当时的各种束缚,影片对爱情故事的表现也没什么稀奇。可就是这个不稀奇的、貌似只在电影史上有些意义的片子,今天看来却有令人惊悚之处,因为它不但暗示了中国社会的发展方向,连如今文艺界时髦的一些议题,它也早就提出来了。     

你也可以幸福

幸福是什么?这是一个既深奥又浅显的问题.有人说,幸福是家里温馨的灯光,是落日余晖里的牵手,是寒冬里的暖意,是节日里的合家团圆.这是温暖的幸福.我喜欢在案头放上几本书,闲来之时随手翻阅,一张薄薄的书签让思绪在某一页随意搁浅;我有时喜欢写写毛笔字,铺笺执笔、挥毫泼墨之中,心胸随之辽远、开阔;工作累了,我会放下手中之事,捧一盏清茶,在淡淡的茶香中任思绪飞扬.这是闲适的幸福.