教师的焦虑与自我心理调适

本文就现代教师焦虑的成因作了初步探讨 ,并提出了相关的自我调适的建议     

放飞心情,完善自我——谈教师的职业倦怠

一、问题的提出 笔者在与部分教师的闲谈过程中 无意中 ,发现在他们身上或多或少地存在着一些共同现象 如 从教之初的豪情壮志逐渐消失了 桃李 。 : ,满天下的希冀淡漠了 安于现状 平淡无为 得 , 、 、过且过的想法增多了 原先可爱的学生似乎都 ,变得令人生厌 甚至有了放弃教师职业的消极 ,想法 。 后来 笔者又进行了一次更为广泛的调查 , ,在 200 份有效的问卷中 认为工作让我感觉身 ,心俱疲的有 25 5 下班的时候感觉精疲力竭 .%, 、整…     

多些自我心理减压

干一行,厌一行,是工作的常态。即使是自己喜欢的工作,也免不了有厌烦的时候．于是就有了“这山望着那山高“,“这行烦,那行盼”。     

老年人的心理保健特别重要

一提到老年人的保健问题，人们往往想到的是物质生活的保障、医疗保健以及体育锻炼等等，而心理保健则往往被忽视。前者对老年人的健康与长寿，固然十分重要，但后者对老年人的健康长寿也是必不可少的。     

年轻干部心理自我调适策略

年轻干部作为未来领导干部的接班人和当代社会青年的榜样,加强自我心理调适能力,改善其心理健康水平,不仅影响自身的发展,也关系到党和国家事业的发展,同时也是当前健康中国建设进程中的重要内容。     

谈证人的自我保护

刑事诉讼法明确规定了公民的作证义务 ,但在司法实践中 ,许多证人作证后 ,其人身权利、财产权利及其他合法权益受到了粗暴侵害 ,而且事后得不到合理的补偿。了解讼诉权利和义务 ;提出保密请求 ;掌握作证技巧 ;申请司法保护 ;不畏强暴、不图名利、如实作证 ;遭受侵害寻求救济 ,是证人自我保护的必要措施。     

香港青年自我谈

最近,我们邀请了几位在国内读大学的香港青年进行座谈,请他们谈谈香港青少年的情况以及对生活方式、传统观念等方面的看法。通过座谈,我们从一个侧面更多地了解当代的香港青少年,这对增进国内与香港青少年之间的沟通与理解,无疑是有益的。以下为几位香港青年的谈话记录。     

谈人才的岗位自我开发

谈人才的岗位自我开发张俊浩，王建湖，陈尚林每个人所处的岗位，都有其自身特定的要求，一个人要使自己不断适应岗位的需要，成为一个称职的有用人才，就必须自觉地进行岗位自我开发。人才的岗位自我开发的一般含义现代管理学原理认为：岗位有不同的能级，不同能级的岗位...     

谈谈后勤工作中的自我心理调适

骄兵必败 ,是缘于胜利者心理失衡 ;为鸡毛蒜皮的小事而大打出手 ,根本诱因也是心理失衡。人在矛盾中生活 ,需要经常进行自我心理调适。　　职业道德要求后勤工作者具有热心和耐心 ,胸怀坦荡。一人难如百人意 ,服务稍欠周全 ,便会导致意见和批评 ,有时还可能莫名其妙地招来非议。委曲和苦恼在日常工作和生活中司空见惯 ,问题是如何消除烦恼 ,化解矛盾 ,维持心理平衡。　　人是自然、社会和心理三者活动的统一体 ,具有介乎于社会属性和自然属性之间的心理属性。行为的自律 ,心理活动的转移 ,心理活动速率的调节 ,多种动作的协调 ,根据就是自我…     

教师谈扩版

扩版-教育发展的需要欣闻《思想政治课教学》扩版,这对全国思想政治课教师来说,真是一个好和g。扩版是教育发展的需要,更是思想政治课教学发展的需要。全教会的决定提出,各级各类学校必须更加重视德育工作,以马克思主义,毛泽东思想、邓小平理论为指导,加强辩证唯物主义和历史唯物主义教育,使学生树立科学的世界现和人生观。同时还提出,要有针对性地开展爱国主义、集体主义和社会主义教育,中华民族优秀文化传统和革命传统教育,思想、作理道德以及文明习惯养成教育,中国近现代史基本国情、国内外形势教育和民主法制教育等思想政治…     

谈“自我价值”

前些年,资产阶级自由化思潮泛滥,人们的价值观也受到了强烈的冲击,所谓“自我价值”着实时髦了一阵子,甚至至今在不少青年人中间还有一定的市场。他们认为:个人的创造能力从“自我”中产生,要把它发挥出来也只有靠“自我”。那么究竟应怎样正确认识和评价“自我价值”呢!     

养生保健谈(下)

饮料中第二个是红葡萄酒。有种东西,叫“逆转醇”,它是抗衰老的,还是抗氧化剂.常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏,我们叫猝停。大家知道,什么情况下心脏可以停搏,第一原来有心脏病的,第二有高血压的,第三跟食物有关系。什么食物呢?过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏,血脂高可以使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。世界卫生组织说葡萄酒每天不超过50～100毫升,白酒每天不超过5～10毫升,啤酒每天不超过300毫升。有的女同志提出来:我不会喝酒怎么办?你不会喝酒,难道不会吃葡萄吗?吃葡萄…     

养生保健谈(上)

此文是根据现年76岁的斯坦福营养学教授、世界卫生组织成员齐国力教授的讲座记录整理而成。希望您能从中受到启迪,掌握更多的科学保健知识,做一个健康的好心人。     

浅谈学生心理保健"绿色通道"的构建

最近,某些学生由于心理不健 全而自杀的现象频繁曝光于大众传 媒。刚进入高中的学生,正处在身 心发展的重要时期,面对新的环境 和更繁重的学习任务,他们在认知、 思想、道德、心理等方面的素质正在 形成过程中,各种心理矛盾错综复 杂,迫切需要教育引导。因此,根据 高一新生的心理特征,营造良好氛 围,开发潜能,引导他们树立信心, 学会自我调控,培养健全的心理品 质,进而促进其整体素质的提高和 个性的全面发展,有着十分重要的 现实意义。     

教师的主导作用点滴谈

学校教学的过程是教师“教”和学生“学”的矛盾过程,教师和学生是这个矛盾统一体的双方。教师在整个教学活动中担负着组织者、指导者、启发者、讲授者的责任,是矛盾的主要方面,所以说教师是“主导”。同时,教学过程又是学生掌握知识,发展智力,培养道德品质的过程。“学”的过程是“教”的过程的目的和归宿,所以,学生是学习的“主体”。根据教和学的辩证关系,如何发挥教师的主导作用就极为重要。在中学政治课教学中,应如何发挥这个主导作用呢?     

教学改革与教师心理承受能力

教学改革与教师心理承受能力张雪华，潘志清＂教改的问题，主要是教员问题＂。党校的教学改革理所当然地由教师唱主角。因而，教师对教学改革的态度、心理承受能力以及参与程度，直接影响着教学改革的进程和力度。一、教学改革要求教师具备较强的心理承受能力教学改革是党...     

谈监室群体心理

监室群体心理形成的基础是在押人员之间的人际关系。在押人员不同的人格类型 ,又影响着监室内的人际关系。影响监室群体心理的因素有相似性、接近性、补偿性、仪表因素等。监室群体的结构类型有圆型、核心型、层次型、交叉型等 ,管理时应区别对待。应重视监室群体心理对每个成员所产生的作用。     

教师建设性品格自我塑造问题研究

教师建设性品格自我塑造问题研究方然建设性品格，是指人类每一个体自觉道德意识中积极进取的成分，建设性品格的物化体现，即表现为一个人在自我修养方面、对他人关爱方面、对社会贡献方面的实在功绩。历史发展的逻辑和事实都告诉我们，任何一个国家和民族，其建设性成果...     

中老年自我健身杂术谈

人之健康包括两个方面.即:心理健康和身体健康。就中老年人.特别是老年人来讲,自我健身尤为重要。这是因为经过几十年的学习、工怍、劳动,身体新陈代谢缓慢.各个部位、器官日趋衰老,个别处还可能有损伤.自己对身体的强、弱点亦心中有数。此时,如因年迈离退休或其他原因,而不参加或少参加社会活动或劳动,那么很容易心灰意懒,使