浅谈领导者的“情商”修养

情商即情绪智力商数,它表示情绪智力的水平。“情绪智力”指的是个体监控自己与他人的情绪,并且识别运用这些信息指导自己思想和行为的能力。也可以说情绪智力是通过对自己与他人情绪的识别、控制,在调节自己的行为,指导自己的活动中表现出来的能力。具体说来,它包括:1.自我意识。是一个人既觉知自我的情绪,又意识到自我对此情绪的看法,是对自己的认识、评价和期望,这是情绪智力的基础。调控自我的情绪,使之适时适地适度,它建立在自我觉知的基础上,是一种有效摆脱焦虑、沮丧、烦恼、悲伤等因失败而产生的消极情绪侵袭和自我安慰的能力。这一…     

试论公安教育中大学生的情商培养

二十世纪末,美国耶鲁大学的心理学家彼得·萨洛韦提出了情绪智能、情绪商数这样的概念,在他看来,一个人要想在社会上获得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情绪智能。1995年,美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼在情绪智能、情绪商数这种说法的基础上,提出了“情商”(emotional quotient简称EQ)的概念,认为“情商”是个体的重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。戈尔曼认为,情商是评价一个人做人的能力的重要参数,是一个人把握与控制自己的情绪的能力;了解、疏导与驾驭别人情…     

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一个无法控制自己情绪的人，一定无法控制自己的人生，管别人的人，首先要管好自己的情绪。这句话富有哲理，值得深思。在生活中，管不好自己情绪的人并不鲜见，一些同志心理自我调节不好，一些同志喜欢把情绪带进工作，一些同志动不动恶语伤人等等。那么，如何管好自己的情绪呢？     

浅谈调控偏激情绪的几种方法

人的情绪是以认识为前提的。认识正确,要求合理,容易实现,有助于保持饱满的热情、情绪的稳定、心情的舒畅;反之,认识偏激以至错误,或者好高骛远,想入非非,需求过分,就会与现实发生矛盾,产生偏激情绪,心浮气燥,忘乎所以,很容易做出平时做不出来的行为,往往一念之差,造成一失足成千古恨。情绪和其他一切心理过程一样,是脑的机能,要受大脑皮层的调节和控制,这就决定了人能够有意识地控制和调节自己的情绪;人完全可以用理智驾驭情绪,使自己做情绪的主人。下面就来谈谈调控偏激情绪的几种方法。1.躲避法。人遭遇心理困境时,最先也最容易采取的自…     

人才成长力戒“四浮”

情绪是时刻缠绕我们每个人、影响我们一生发展和幸福的重要心理现象。能否觉察和控制好自已的情绪，是情商高低的首要表现，对一个人的成才和成功都是至关重要的。孔子说：“小不忍则乱大谋。”这里所要“忍”的对象，主要就是人的失衡了的情绪。     

蚕桑之死

1999年，在一个世纪即将终结之时，社会上普遍地有一种世纪回顾与追索的情绪。我在自己任职的报纸副刊上编辑了一个《百年安庆》专栏，这个专栏以不同时期的珍贵历史图片，结合字，介绍安庆百年来的变迁。就在这个时期，我见到一幅拍摄于上个世纪的老照片。     

永不放弃

在跟残疾人朋友交流的时候,盲人杨佳有时候能在他们身上感觉到有一种自我排斥的情绪,连自己都厌恶自己在某一方面的缺陷,经常耿耿于怀,敏感得很.遇到这种情况,她总是耐心地讲,我们要接受不完满的自己,因为世界上没有一个人是绝对完美无瑕的,没有一个人方方面面都很如意.我们只有接受不完满的自己,才能坦然面对现实,也才能放下包袱,走得更快、更好.     

如何做情绪的主人

聪明的人，总会有办法控制自己的情绪。在古老西藏，有个叫爱地巴的人，年轻的时候，每次生气或与人起争执时，他都会跑回家去，绕着自己的房子和土地跑5圈。     

平和理性闯职场

一个无法掌控好自己情绪的人，通常很难顺利地驰骋职场。因此，管理好自己的情绪非常重要。 遇事不冷静职场之大忌 小赵是一家企划公司的高级职员，工作能力强，性格也很比较开朗。公司同事都很喜欢他。但他在工作中表现出来的率直和不加掩饰也曾让他吃过大亏。     

科学生活：情绪为什么会影响人的健康?

保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力,而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出,如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。科学家发现,如果你对你现在所拥有的一切心存感激,无论是拥有一个贴心的伴侣,拥有一定的成就,还是自己还活着这个事实本身,这种感激之情都可以增强免疫功能,降低血压,令整个身体的康复速度加快。不少人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时,会出现头疼、胃痛、     

EQ与领导成功

情绪智商（EQ）指的是个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣摩和驾驭，以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。EQ是九十年代才被提出来的心理学新概念，是与智商（IQ）完全不同的一些非智力因素，例如性格、情绪、理解力、意志等。如果说智商分数更多地被用来预测一个人的学业成就，那么情商分数则被认为是用于预测一个人能够取得事业成功及生活成功的更有效的指数。EQ更好地反映了个体的社会适应性，IQ唯一能预测的是个体的学业成绩不错，无法知道个体应付生命顺逆能力如何。俗语有“性格决定命运”一说，而科学家研究的结…     

面对疫情别忘做好心理防护

新型冠状病毒来得猝不及防,人们对于病毒的认识及防护却无法一蹴而就,需要不断研究及更新。在疫情面前,每个人都不能置身事外,可能出现紧张、焦虑或恐慌等情绪,感染者忧心自己的病情进展,未感染者也在担心自己或家人会成为下一个感染者。     

不良情绪的危害与预防

人人都有情绪，情绪是人的生命力量，没有情绪就没有了工作、学习、生活的激情。但是，当期望与现实之间有较大差距时，当面临始料不及的精神打击时，往往会失去理智的控制，产生一种激烈的愤怒和对立情绪，这就是不良情绪。     

从“总裁是勤杂工”说起

一个高明的总裁，不是靠自己一个人冲锋和战斗，而总是通过自己方方面面的“服务”去调动下属的积极性和创造性，而只有当下属的工作热情和聪明才智被充分调动了起来之时，才有成功和艺术可言。     

思危方可居安

居安思危是保持党的先进性的一个重要思维方式。唯物辩证法告诉我们,任何一对矛盾,都是对立的统一,并在矛盾运动的过程中产生不同的结果。诸如民主与集中、自由与纪律、权利与义务、贫穷与富裕,这些看似对立的东西,往往在一定条件下互相从自身导引出相反或者对方本来蕴涵的因素。当一个国家达到繁荣昌盛、国泰民安之时,可能危及这种局面的因素也在悄悄滋生;当一个企业活力四射、力压群雄之时,可能出现的软肋和致命弱点也在不知不觉中现出端倪;当一个人走到权力的顶峰、踌躇满志创造新的辉煌之时,可能削弱这种地位甚至促其走向反面的隐性问题…     

资料卡片

心理不成熟不等于“纯真”神秘的“密封小纸卷”“心理成熟”是指一个人在成长过程中心理层次所能达到的成熟程度。心理学家认为,心理成熟应该包括三个方面:1.智力成熟。人的智力到达一定年龄后,都会积累一些社会和生活经验,无论处理问题、分析问题还是解决问题,都比较合理和理智。2.情绪成熟。人的情绪成熟以后,情绪的冲动应该有所减少,较能自我控制情绪,并能及时排除情绪的干扰,理智地处理问题。3.社会化成熟。人在成长过程中有一个重要的过程,即社会化过程。人要通过与周围人的接触,从父母、兄弟姐妹、邻居、老师、同学那里学习怎样与人…     

马克思主义元信仰与皮尔斯的科学符号观

马克思主义与皮尔斯的符号学都以其科学性著称。信仰是符号性的,是符号解释强制中止的地方。马克思主义信仰具有开放性特征,以科学性、实践性为其特点,是关于信仰解释的元信仰。任何信仰都体现了该信仰创设之时的想象极限。共产主义信仰是马克思时代,也是迄今为止关于美好的人与社会形态的想象极限。作为元信仰的马克思主义信仰因其科学性而成为迄今最具说服力的思维方式。     

教师要保持良好的情绪

一、情绪是反映客观事物与主观需要关系的一种心理活动。它产生于认识和活动过程中，并影响认识和活动的进行。在教学活动中．教师的情绪直接影响教学任务的完成。从一般意义上说，人的一切心理活动都带有情绪色彩，良好的情绪能使人的认识活动和意志活动积极起来；不良的情绪则会降低人的活动能力。只有在平静的情绪状态下，人才能从事持续的智力活动。教学工作是一项富有创造性的活动，没有乐观向上的高昂情绪，教育机智无法发挥，教师是难以得心应手地组织教学活动的。情绪具有弥散性的特点，当一个人处于某种情绪中．往往以同样的情绪状…     

试论宪法与少数人保护

少数人历来是一个普遍存在,但对少数人的待遇却与不同的社会形态和政治制度密切相关。在现代民主国家,如何保护少数人的权益无疑是宪政的一个重要内容。本文试从少数人概念界定以及现有的一些保护少数人的制度阐述入手,提出一些笔者自己的看法与展望。     

教官兵学会运用情绪调控方法

情绪是人对客观事物态度的体验．是人的需要获得满足与否的反映。凡是给我们带来愉快体验的情绪就叫正性情绪．凡是给我们带来痛苦体验的情绪则叫负性情绪。对于官兵来说．官兵的情绪变化与常人比较更显得活跃和复杂。情绪调控方法，是指人们采取直接的、理智的、切实有效的行动或方法．来改善和缓解所面临的不良情绪。教育引导官兵要学会体察自己的情绪，学会调控自己的情绪，对于完成各项任务．提高部队作战能力有着十分重要的意义．