用健康的性格构造自我

性格是一个人在对人对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。不良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害，而健康的性格则能提升人的免疫力，并使你的生活变得更加优质。     

大脑的“鬼把戏”

去到一个陌生地方，却觉得好像什么时候来过？一个人走在月光下的小路上。总觉得似乎有人在背后看你？其实，这些可能都是大脑玩的“鬼把戏”。各国科学家最近对“似曾相识”等几种大脑错觉进行了研究，揭开了其中的奥秘。     

如何摆脱自己的不良情绪？

【求助记录】本人已过了而立之年，在职场打拼中尝到了说不尽的苦辣酸甜。职场中的矛盾实在太多了，每天都能碰到不愉快的事；经常为一些不愉快的事气得吃不下饭，睡不着觉，情绪很不好。今请教“三T公司”的老师，告诉我人在职场，如何少生气不生气，保持健康良好的情绪。     

思维与健康

一个人健康与思维有极大的关系。思维正确可以使你身心愉快,健康长寿。那么,应该如何思维呢?1、保持精神愉快的思维方法(1)对自已有责任心和义务感,并希望按照自已目前的意愿去做人处世。你要想使自己精神更加愉快、更能有所作为,就必须更加充分地意识到你可以做出的各种选择,只要具有一定动力并做出一定努力,就可以实现。     

自助者天助

科学家指出．人的大脑真的需要锻炼，而且锻炼是可以提高大脑的综合表现能力的，但锻炼必须在专家的指导下进行，否则可能事倍功半。最近英国进行的一项研究发现，做正规的“大脑锻炼”活动，7天之内，最多可使人比以前聪明40％!只要略微改变一下生活方式，你就能明显提高脑功能，使人变得更加聪明。     

环境·教育·人才

环境是人类赖以生存和发展的前提，是造就人才的土壤。环境可以影响人、塑造人、改变人。好的环境胜过生硬的说教，产生奇特的魅力，陶冶人的情操，塑造人的心灵．激励人的斗志，留住人才，培植高素质人才。教育是塑造灵魂的工程，如何为师生打造一个优美、舒适、健康、和谐、宽松、愉快的工作、学习和生活环境，走可持续发展之路，是我们对教育发展环境不断研究探索的深层次问题。     

最科学的电脑坐姿

德国人通过研究提出了“最符合人体工程学的电脑坐姿”——三个直角原则。电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大脑和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。另外一个更加有用的方法是采取一种横躺的方式，椅背呈15度角向后倾斜，这样你就可以舒服地往后靠了。而当你靠在椅背上的时候，你将自己上半身的负荷大部分转移到了椅背上，     

宽容是一种美德

人的一生中,谁都会犯错误办错事。一个人做了错事,或做了对不起别人的事情的时候,总是渴望得到别人的谅解,总是希望别人尽快把这段不愉快的往事忘掉。由人及己,在遇到别人有     

让学生“快乐”地成长

有位教育学家说过：“快乐是智慧的地平线。”可见轻松、愉快、向上的氛围有利于学生的健康成长，有助于学生智力的开发、能力的培养、修为的提升。为此，我在班主任工作中广辟蹊径，努力营造轻松、愉快、积极向上的班级氛围，让学生快乐地生活在其中，愉快地成长。     

《大脑、演化、人》

摘录：脑容量可以判定物种聪明程度吗？不行，例外太多。蓝鲸大脑是人类五倍大。用大脑身材比例呢？老鼠的大脑比例比人高。用同身材的物种比较呢？尼安德塔人脑容量比人类多出30％。结论？聪明程度主要是看结构，不能只看容量。     

道德健康与个人修养

一个人道德健康，就能辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会公认的行为准则来约束和支配自己的思维和行为。把道德健康纳入人的健康范畴，是世界卫生组织关于人的健康概念的最新发展。在人生的旅途中，有时荆棘丛生；有时铺满鲜花；有时忧心如焚；有时其乐融融。因此对各种各样的信息应进行精心地筛选，对那些幸福、美好、快乐的往事要经常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来；而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则要尽量从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。人与人之间总免不了有这样或那样的…     

漫向官人说礼貌

何谓礼貌？从浅处来说，就是待人客气点儿，此乃个人的处事习惯；往深处讲，它体现着人的品行，是伦理的基础，是安定的条件，是人能够感觉到自己是人的前提。别人对你不礼貌的时候，你觉得别人没有把你当人看；你对别人不礼貌的时候，别人觉得你没把别人当人看；这时，礼貌伤及的是人的自尊。别人对你不礼貌的时候，别人没把自己当人；而你对别人不礼貌的时候，你也没把自己当人：这时，礼貌体现的是人的自爱。自尊与自爱是人的美德，美德往往脆弱，易受伤害。即如“礼貌”，恃财可以自傲，恃权可以自傲，恃貌可以自傲，恃强可以自傲，恃才…     

关于潜能

潜能，对青年朋友来说，似乎是一个陌生的字眼。其实，潜能就在你身上。每个大脑健康的人，他的潜能几乎是无穷无尽的！人的潜能犹如一座待开发的金矿，只要充分发挥潜能，任何人都可以造就一番惊天动地的事业！你听说过李广射“虎”急促间将箭簇射进石头里的故事吗？你听说过海难事件中无法生还的人却活着回来的故事吗？你听说过各种各样的人才创造的奇迹吗？这都是潜能开发的奇迹！每个人的潜能都能开发，每个人都在开发潜能，只要找到一条开发之路，你的事业将会变得更加美好！如果谈起能力，人们都熟知。其实，潜能就是潜在的能力。平常…     

美国斥资研发“读脑机器”

美国科学家正在试图发明一种“读脑机器”。科学家们研究发现，只要在神经外科手术中将一些电极植入人的大脑中，科学家就可以通过电极反射回来的信息，通过脑功能磁共振成像技术，读出一个人看到了什么，或正在想什么。     

廉者寿

写下这个题目，是从孔子的“仁者寿”借鉴而来。孔子日：“仁者，爱人也。”即爱护周围的人，也就是“博爱”。可以想见。一个人在那种祥和友善的精神氛围里、心旷而神怡，轻松而愉快，坦然安然加悠然，焉有不长寿之理?那么，何谓“廉者寿”?     

梳头十分钟 预防脑中风

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。     

全球首创：移植脑细胞激活“空脑人”

人们总是幻想着有更多的移植方法来挽救人的生命，在这些幻想当中最极致的就是人的大脑移植。不过，这里讲的是一个关于人的大脑里移植的真实故事。     

健康是最大的资本

马克思在读大学的时候曾接到父亲的这样一封信：“……祝你健康，在用丰富百有益的食物来滋养你的智慧的时候。别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。     

健康是最大的资本

马克思在读大学的时候曾接到父亲的这样一封信：“……祝你健康，在用丰富百有益的食物来滋养你的智慧的时候。别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。     

没人看见时你会鞠躬吗

在东京坐过一次小巴，是那种很不起眼的小型公共交通工具。上车就注意到司机是个娇小的女孩，穿着整齐的制服。我们上车的时候她就回头温柔地说欢迎乘车，立刻就觉得这样的车程是温馨愉快的。