宝宝平安度夏之“苦夏不苦”

中医认为如果宝宝平时脾胃之气不足,胃肠功能较差,夏季多热多湿,暑湿之邪侵入身体会损害脾胃,使脾胃运化失调,全身的气机不畅,不仅产生诸多消化道症状,还给身体带来种种不适。     

车辆背后的污染——昆明汽车尾气污染情况调查

近年来，汽车尾气排放的污染物已成为污染大气的罪魁祸首。面对急剧增加的机动车，昆明市区汽车尾气污染情况究竟啥样？“早上起床晨练，当你呼吸室外清新的空气时，道路上突如其来的‘大黄蜂’吐着长长黑烟，让人透不过气。”居住在阳光花园76岁的李时明老大爷希望相关部门多点关注，整治汽车尾气。家住昆明北市区的刘莹女士，每天骑电动车上下班。上下班途中的灰尘、尾气味道，让她“鼻子难受，喉咙不舒服”，导致她上下班途中的心情很糟糕。无奈之下，刘女士买了个口罩，虽然没那么难受了，但呼吸却有种被堵住的感觉。     

王二麻子的手机生活

“懒猪起床!懒猪起床!”早上7点,王二麻子被一阵隆叫惊醒。他翻身起床,手机还在不停地对他叫嚣。他骂了一声:“让老子多睡一会儿都不行!”拧了一下按钮,关了闹铃。王二麻子坐在床边发了一会儿呆,手机又开始叫了:“鸡蛋、牛奶在冰箱里;面包在左边抽屉第二格,黄色那块。白色那块是给老婆留的,不能动!”这段时间,王二麻子总是无缘无故地发呆,特别是在手机没给他发指令的时候。以前王二麻子可不是这样的,他的     

冬三月,重养阴

一要慎起居。睡觉这个过程本身,就是一种很好的藏的状态,所以冬三月睡眠的时间要适当延长。古时候人们讲究跟着太阳调整作息时间,即太阳下山的时候入睡,太阳露出第一道光线时再起床。现代人做不到这一点,但也应尽量在晚上10点前入睡,起床时间则应在日出之后。     

习惯不正常则成陋习

正很多陋习,都是从小养成的。比如家有上小学的孩子,家长们就觉得应辛苦点,早上6点起床,准备好一切,吃完早餐,匆匆送孩子上学。每天,并无"闻鸡起舞"那么富有诗情画意,夫妻俩一听见闹钟心里就烦,星期一就盼望着星期六早点到来,可以睡一个自然醒。但想到全国就读小学的学生家长都能忍受,为何我就不能?还不是为了孩子读书好吗?于是,摆出一副融入生活、主动积极的状态。爷爷、奶奶、公公、婆婆也高度重视,一人读书,全家紧张。一般是6人围着一人转,6人在陪     

一路五味——两名公交司机的心路历程

犹豫与纠结 32岁之前，蒋丹做点小生意，她从来没有想过有一天自己会成为公交车司机。蒋丹的老公已经做了6年的公交司机，经常是早晨4点就起床，晚上10多回家，两人都没有机会好好聊天。在她眼里，老公做得很辛苦，因为这样她有点不喜欢这个职业。     

“高薪”农民工工作实录：每天工作12个小时以上

最近,关于＂农民工工资逆袭白领＂等传闻不断。有网友晒出建筑工地的＂民工工资单＂,最高过万元,最低也有5000多元。农民工的真实工作状况真那么＂美好＂吗？近日,我们跟随在北京通州区朝阳北路地铁6号线在建工地打工的黄登玉一起出工。清晨5点半,黄登玉就起床了。老黄来自四川广元农村,今年38岁。2011年这个地铁工程开工后,老黄就在工地附近租了个十几平方米的房间,一个月480元。这个地方原来是个工厂厂房,现在二层改造成了出租屋,下面是仓库。老黄最早出来打工时只有14岁,小学还没     

现代生活中的垃圾睡眠

认真回忆一下,你睡觉的时候,是否有以下几个习惯?1.看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着。2.强迫自己按"点"上床睡觉、起床,而且这时间"点"总在调整。3.自然醒来后,想着再"赖会儿床",强迫延长睡眠时间。4.晚上不睡,白天补觉,双休日补觉。5.工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡。     

接轨

一个彩霞满天的早晨，16岁的张彩贵起床上厕所的时候，他看见遥远的马楠山上已有雪花，他知道今年的冬天来临了。     

迷失

一王传统送牛奶回来,被雨淋得透身湿。王传统走进卫生间,把紧贴在身上的湿衣湿裤脱下,扔在洗衣盆里。这时,王传统就看见了那个红色的洗衣盆里已     

陶红:爱情让女人美丽

健康社会:保证营养,控制体重说到健康,陶红的感觉是,太重要了”。陶红说,演员的职业注定演员要东奔西走,生活非常不稳定,有时,忙起来可能一天都吃不上一口东西。生活也不规律:很多戏都是晚上开拍,一拍就要到深夜;有时睡上两个小时,凌晨又要起床开始化妆准备拍戏了。通常情况下,陶红会用水果和蔬菜来调理自已。“水果和蔬菜会保证人体必要的维生素、水分和营养,而且,吃这些东西你不用担心会长肉。”     

晨喝盐水晚喝蜜有助人体排毒

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能"调和脏腑、消宿物、令人壮健"。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大     

眼前常发黑,当心脑梗塞

很多人早晨起床后常有眼前发黑的现象,一瞬间看不清东西,大都时间短暂,仅仅几秒钟就过去了。如果接二连三地出现眼前发黑,头晕眼花,浑身无力,四肢麻木的现象有可能是颈动脉硬化引起的,     

碟讯

不讲大道理，不扛大主题，还不那么正经，速就是“私语”。在一种私人化的语境下倾诉．显然要酣畅淋漓得多。     

青春末梢

“大秘书,10点才开机,用贵族的方式生活啊!”我刚起床,就接到小雅的电话,今天是周六,领导出差去了,昨晚我就把闹钟设置在10点上,想美美睡一觉。作为秘书,最大的愿望就是可以把手机关了,不被打扰,安静地睡个好觉。我还没说话,小雅又说:今天是泥坝中学20年校庆,你忘了?看老波怎么收拾你!麻烦你快点,我就在你楼下。我说:放     

迈过职业生涯中的5个坎

第一坎:“青黄不接”阶段一般说来,工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业生那么“单纯”,又不     

卢安克告诉我们什么

正知道卢安克是在央视2009年年底的一期《面对面》。卢安克,一个德国志愿者,在中国广西最偏远的山区义务支教10余年,不用课本,不要报酬,却是孩子眼中最好的朋友和老师。那一期节目主持人问他:"你不喝酒、不赌博、不恋爱、不吃肉,如果你不为这些,那么你为什么生活?"卢安克毫不迟疑地回答说:"有更大的乐趣啊。"随后,他笑了,笑容那么自然、真实。当有人登陆卢安克的博客时,看见了这样的一条声明:"按照有关部门的要求,我在     

腰椎间盘突出是否属于工伤？

《工友》编辑部： 我是神龙汽车有限公司的一名正式员工，我在神龙已经工作了11年多了，从事的是一线的焊接工作。劳动强度较大，就在2009年1月14日，我下晚班回到家休息，睡到第二天下午5点左右我醒了，刚想爬起来的时候我的腰使不上劲了，我还以为不要紧。我坚持起床，可是下床后我的腰直不起来了。到医院检查，说是腰椎间盘突出，我认为这应该属于工伤。当我向我的领导都反映这个问题时，他们却表示爱莫能助。     

给清晨四点的蚂蚁

正辛波斯卡在一首诗里说:"清晨四点没有人感觉舒畅。"是的,拿我自己来说,我很少在这个时候起床,要么是酣然入睡,要么是熬了夜,刚刚入睡;如果有人问我清晨四点是什么样子?我确实一脸茫然,无法诚实地回答。我平时很少看体育报道,今天却在网上无意间看到一个记者问"篮球天才"科比·布莱恩特:"你为什么能如此成功?"科比竟然反问道:"你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?"连勤奋敬业的记者也不知道     

“菜鸟”调解员的一出戏

早上7点，闹钟准时开叫。我急忙起床，洗脸、刷牙，然后开上“小电驴”直奔村里。今天，我有一个重要任务——跟着妇女主任、治保主任去做调解工作，希望那对闹离婚的夫妻“破镜重圆”。