新的医学概念——亚健康

近年来,医学界流行一个新的医学概念——亚健康。医学界的调查结果表明,七成以上的人其身体状况处于亚健康状态。亚健康状态实际上已经在警告人们,如不加重视,疾病就会接踵而来;如能加强自我保健.建立健康生活方式,就可以使自己早日从亚健康状态中走出来,转变成健康状态。 什么是“亚健康” 亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一个新概念,“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症或机体“第三状     

警惕思想“亚健康”

“亚健康”是一个医学术语，是指虽然身体有种种不适，但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态。亚健康状态是很容易被人们忽视的一种健康状态。医学界认为，“亚健康”状态是健康与疾病之间的临界状态，处理得当，则身体可向健康转化；反之，则会患病。的确，就人的身体健康而言，豫健康状态实在应该引起重视。不过，现实生活中还有另外一种“亚健康”状态——思想“亚健康”，更应当引起各级党组织和广大党员干部的警惕和重视。否则，任其发展下去，一些党员干部就会由“亚健康”发展为“不健康”，以致走上违法犯罪的歧途。     

另类“亚健康”

何谓“亚健康”？卫生界专家认为它是指介于健康与疾病之间的边缘状态。专家们指出，处于亚健康状态时期，既是容易患疾病的时期，更是防止疾病发生的最佳时期。由此，笔者想到现实生活中的某些领导干部在思想政治“肌体”上的种种“亚健康”。     

春季养生有讲究

亚健康是“自感不爽，检查无病”介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。     

现代人心理大透视(上)

<正> 过去我们常常将人群分为健康和疾病两种状态,但真正的病人和完全健康的人毕竟是少数。如果我们把健康的心理比作白色,不健康的心理比作黑色,那么,介于白色和黑色之间的灰色心理便是亚健康状态心理。心理学、生理学的专家们认为,从疾病发展史看,人类社会已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“心理疾     

如何消除亚健康状态?

尊敬的编辑老师:我现在经常出现这样的情况:心慌、气短、浑身乏力,但心电图显示却正常,不时头痛、头晕,可血压和脑电图也没什么问题。同事说我已经处于亚健康状态,我想了解一下什么是亚健康,一旦有了症状如何改善呢?读者:曹桂芝黄进:你好!你的情况的确符合亚健康的特征,亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。“亚健康”常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱,更年期综合症等。它在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝.失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦…     

“法轮功”是彻头彻尾的伪气功

气功疗法是祖国传统医学的一个组成部分。中医学最早最重要的一部经典著作《黄帝内经》（成书于两千年前春秋战国时期），已有２０多处论述气功。其中一段重要论述写到“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”这段话是说，当练功人的精神意识（心理）进入到一种非常宁静愉悦的虚无状态后，体内各系统的生理功能就会随之变得协调，长期坚持这种集中注意力排除杂念和放松心理紧张的锻炼，就会增强机体的免疫抗病能力，起到防治疾病的作用。数千年的实践，尤其是新中国成立后全国医学气功工作者对气功疗法进行的临床研究和实验研究，为气…     

你处于亚健康状态吗？

亚健康状态,又称次健康状态或第三状态,是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态,很大程度上是慢性病的潜伏期。处于亚健康的人通常表现为:情绪低落、心情烦躁、忧郁、焦虑、失眠、精神不振、易患感冒等症状。亚健康状态可由心理和生理等多重因素所致。如精力透支,自我污染和自我消耗等一系列违反人体科学规律的不良生活方式等。据国内近万人次的调查报告,超出半数的人群处于亚健康状态,其中沿海城市的亚健康人群比例高于内地,城市中知识分子、企     

新的医学概念——亚健康

亚健康的成因 造成身体出现“第三状态”的原因,主要有以下几个方面: 1、心理失衡。古人云:万事劳其行,百忧憾其心。高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅会引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。     

要重视消除青年官兵心理亚健康问题

社会是个大环境，军营是个小社会。现代社会处于“亚健康”状态的人群普遍存在．军人作为整个社会大环境中的一分子．当然也不能排除在外。特别是近年来，随着社会生活的深刻变化和军事斗争准备的加速推进．部分青年官兵的心理健康问题逐渐显现，少数官兵已处于心理亚健康状态。     

弘扬传统医学 挖掘中医瑰宝

祖国传统医学渊远流长，博大精深，中医药在治疗多种疑难病和康复保健中有独特的作用。随着社会的发展，科学的进步，人们的健康观念也发生了巨大变化，由治疗疾病向预防疾病转化，当今医疗保健的主题是预防疾病，特别是亚健康人群的保健尤为重要。而中医药从整体观念出发，辨证施治，可从多系统、多层次、多环节有效调节机体的功能紊乱，发挥防治疾病、提高患者的生活质量和生存质量的作用。因此，当代中医药事业应积极开展中医药防治亚健康状态的研究，开拓新型健康产业。     

备课卡片

心理免疫现代医学研究表明，人在罹患疾病之时，如能树立战胜疾病的“。G理防线”，便能有效地调动机体内郎的免疫力量，促进早日康复，这称为“。C理免疫”。“。C理作用”真能“免疫”吗？英国皇家学院的研究人员曾对475例癌症手术后的患者进行观察，发现其中注意精神调节、相信自己能战胜疾病的人，生存期远远超过那些精神颓废甚至绝望的人。科学的实验表明，精神因素与人体内在的免疫功能潜力密切相关。积极的心理状态能使抗体增多，还可调节神经内分泌激素，从而增强机体的抗病能力。而病中精神颓废的人，可反馈性地使得血液中的T淋…     

人到中年不可“硬熬”

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——“硬熬”。当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，说明机体生理和心理上已发出了疲劳的信号，应立即注意劳逸结合，     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”，是近年来医学专家提出的一个新概念，指的是身体虽有种种不适，但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态，是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病，看上去为突发，其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而，争家提醒人们要注意“亚健康”状态；防“患”于未然。     

重视第二年度兵“亚健康”心态的调控

“亚健康”心态是指心理处于健康与非健康之间的一种临界状态,这种心态隐藏着心理障碍或疾患。如果得不到调节,随时可能引发病变。据对去年、今年两个年度第二年度兵的调查,大部分士兵有过“亚健康”心态经历,部分士兵甚至处于经常性“亚健康”状态。第二年度兵是部队建设的骨干,认真做好他们的心理疏导和思想教育工作,对于完成中心任务,确保部队内部安全稳定具有十分重要的意义。     

如何主动预防和消除＂亚健康＂

导语：世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内称之为“亚健康”状态。     

健康的吼声

“人们总是苛求天才的强大和完美，却往往忽略，真正的天才，基本都是病态的”，巴尔扎克笔下的“病态”意在心理和躯体双重指向。时下中国，天才诞生和成长的主要群体——城市白领、企业高管和知识分子中，90％的人处于躯体或心理的亚健康状态。中国权威专业机构的这个调查结果表明，二百年前的巴式忠告不是简单的无厘头，天才即如迈克尔·杰克逊者，亦无法摆脱早逝的健康厄运，遑论你我众生？     

领导者创新意识的哲学思考

位差心理是一种普遍的心理现象，它指同一个人面对处于不同社会地位上的交往对象而产生的不同的心理状态，其中自己处于上级、师长等较高位置时所表现出的居高临下式的心理状态叫上位心理；处于下级、学生等较低位置时所表现出的谦恭拘谨式的心理状态叫下位心理。在领导活动中，“领导者”与“被领导者”是相对的，     

前言:青少年心理健康与问题面面观

世界卫生组织关于健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，……     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”,是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病,看上去为突发,其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而, 专家提醒人们要注意“亚健康”状态,防“患”于未然。