高校女子长距离径赛运动员心率特点分析

本文就女子短跑运动员心率特点进行了讨论分析,在一定程度上完善了校级运动员选材、运动训练、医务监督等方面的工作避免出现运动强度安排的盲目性,为科学合理训练和提高运动成绩提供客观的量化标准。运动训练中,由于心率能够及时地反映运动员的训练情况,而且心率的测定又比较简便易行,心率的变化具有相对的稳定性与规律性,所以教练员通常都采用测定运动员的心率作为合理安排和调整训练的依据。     

党建创新力度大 机关工作见成效

机关党建工作要把握灵魂 ,努力实现工作思路的创新 ;要选好载体 ,努力实现工作措施的创新 ;要与时俱进 ,努力实现工作方法和机制的创新。这样 ,整体工作就会出现新局面。     

“听群众讲”与“讲给群众听”

<正>在基层调研时,听到有的党员干部抱怨工作难干,埋怨群众不理解、不配合、不支持。怎样解决这个问题,让群众理解、配合、支持,把工作好做呢?抱怨和埋怨恐怕无济于事,甚至会起反作用;只有主动深入群众,耐心细致地做思想工作,才能达到目的。这其中的一个关键,就是处理好"听群众讲"与"讲给群众听"的关系。善于"听群众讲",对实际需求和实际情况的掌握就会更准确、更全面,工作的着眼点与着力点就会更明确,决策和举措就会更科学。当然,群众讲的有时可能是逆耳     

不让“接力棒”落地

班子换届,领导干部实现顺利交接,是单位可持续发展的基础和保证。接力的棒子传得好,工作就会层层推进,不断发展;如果交接不好,工作就会缺乏稳定性和连续性,甚至造成倒退。     

唯实与唯贤

时下,有些地方重唱功,轻做功,嘴上喊加强,实际上不落实;有些地方则报喜不报忧,缩小问题,掩盖矛盾;有些地方抓工作“以点代面”,点上热,面上冷,工作推不开;有些地方甚至以“取之于民,用之于民”之名,行贪大求洋,急功近利之实,为求“政绩”,向农民敛钱敛物……然而,这些地方往往是“贤才辈出”。在用干部问题上,往往是会干的不如会说的。会总结、会介绍、会吹牛拍马的往往是思路清、能力强,也往往能得以提拔重用;而那些会干不会说的,由于不善汇报,不善总结,往往引不起上级领导的重视……凡此种种,归根结底在于我们有些领导干部的     

全球职场工作时间安排面面观

<正>工作时间的长短以及工作时间的安排，不仅与工作质量相关，还会影响员工职场之外的生活，并对员工的身心健康、生命安全也有着深远的影响，甚至还会对企业的绩效、生产力和竞争力产生重大影响。更广泛来讲，工作时间问题还会对经济社会状况、工业竞争力、就业和失业水平、交通和其他公共设施的需求以及公共服务组织产生影响。因此，工作时间问题已成为当今世界大多数劳动力市场改革和演变的核心之一。     

你的“心跳”管理好了吗?

高血压、高血糖、高血脂这"三高"已尽人皆知,日前,有专家又增加了高体重和高心率,即"五高人群"的概念。高体重、腹型肥胖的危害大部分人都很了解,而高心率对心脑血管健康的危害恐怕就很少人知道了。心率与心血管疾病密切相关。什么是心率,健康心率又是如何衡量的?在接受记者采访时,北京大学人民医院心脏中心副主任、中国     

“会办事”与“不会办事”

日常工作中,常会听到这样的议论,“某人会办事”、“某人不会办事”。初听起来,觉得“会办事”的人是对工作负责、能够为群众办实事的人;而“不会办事”的人则是那些办事能力低,工作效率不高的人。再仔细琢磨一下就会     

回首往事看实事求是

<正>实事求是是我们党一贯坚持的马克思主义思想路线的核心,是进行革命、开展工作和从事各项事业所必须坚持的一项基本原则,是理论和实践相结合,贯彻落实科学发展观的科学态度和作风,因而成为我们党的优良传统和克难制胜的法宝。历史和实践证明,凡能够坚持实事求是,一切从实际出发,革命就会成功,工作就会顺利,事业就会发展。反之,如果违反客观规律,不从实际出发,以个人意志为转移,盲目蛮干,革命、工作和事业就会遭到损失。因此,我们要认真学习马克思主义理论,善于     

总结要从“实干”来

正过去的一段时间,是一年的"总结季"。有人说:真实是总结的生命力;有人说:没有什么比真实更能体现一年的全面工作;有人说:只有"工作干得实,总结才能写得好"。种种说法表明,离开真实,这总结就会走样儿,就会变味儿,就会成为哗众取宠的工具。每个单位、每位领导,都对总结工作很重视。如何让年终总结成为观察"三严三实"落实、取得成效的一个窗口?如何让年终总结成为修正错误、发扬     

走出会议的“迷宫”

开会,是重要的工作方法之一。会开得好,它可以成为推动工作、推动生产的重要手段;会开得不好,甚至开会成“迷”,它就去变成妨碍工作、妨碍生产的累贅,从而滋长官僚主义习气,变成坏事情。馬雅柯夫斯基在《开会迷》一詩中,就曾經用“半截的人”的称号,来讽刺那些沉緬于会議生活而不能自拔的同     

学习型党组织建设中需要重视的问题

<正>建设学习型政党,一般分为三个层次:一是要有正确的理念、明确的方向、目标;二是要有科学的制度安排;三是不断完善建设学习型党组织过程中的各个工作环节,改善各个要素。前两个层次是战略性的、全局性的,如出现问题,第三层次的工作就会事倍功半,甚至会南辕北辙;第三个层次的工作是对前两个层次工作的落实和体现,这个层次的工作不扎实,前两个层次的工作就是空谈。笔者从第三个层次上就学习型党组织建设中特别值得注意的几个问题谈几点认识。     

领导者错怪下属的典型表现与化解方略

<正>领导者公正、公平地评价下属是组织管理工作有效开展的坚实保障,若工作中频发领导者错怪下属的行为,不仅会影响上下级关系和领导者的形象,而且会影响组织的工作规划、指挥调动和决策部署。这就要求领导者在与下属沟通时要把握好原则,尽量避免错怪下属行为的发生。     

党小组会--党支部组织活动操作程序之五

党小组会一般每月召开一次至两次.如遇党支部有特殊任务,也可增加开会的次数或延迟召开.党小组会由党小组长召集. 党小组会主要是围绕党支部的工作进行. 一、党小组会的准备1.会前,党小组长请示党支部书记或有关支部委员,根据党支部的工作安排商定党小组会的内容.比如,组织党员政治学习,传达党内文件;讨论、研究本小组如何贯彻执行党支部决议;安排党小组生活会;开展民主评议党员活动;研究对入党积极分子的培养和教育,酝酿发展党员和预备党员转正问题;评选优秀党员,讨论对违纪党员的处理意见;改选党小组长;酝酿支部委员会候选人和出席上级党代会的代表候选人等等.     

公务活动要“三短”

领导工作中讲长话还是讲短话,开长会还是开短会,发长文还是发短文,这其实是领导综合素质的一种体现。凡是政治理论水平高、工作能力强的领导干部,都善于讲短话、开短会、发短文,事半功倍,工作效率高;凡是政治理论水平低的领导,往往讲话不得要领,开会没有中心,发文长篇大论,事倍功半,工作效率低。我们倡导讲短话,是指只要几句话     

创新企业思想政治工作方法

<正>思想政治工作是一切经济工作的生命线,是企业改革顺利进行的重要保证。在当前形势下,铁路管理体制改革正处在关键时期,必然会引起企业内部职能转换,如何确保铁路改革平稳顺利     

领导干部要提高“谋”的能力

<正>在实际工作中,一个地方经济社会发展得好坏,可以说很大程度上取决于这个地方的领导干部谋划工作能力的强弱。如果领导干部谋划工作能力强,那么这个地方的发展就相对好一些、快一些;反之,则要差一些、慢一些,有的甚至还会不进则退。     

散步一小时身体发生神奇变化

正第1-5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,心率达到每分钟70-100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。第6-10分钟。心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快,人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升,但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这     

支部书记问答

问：我是新当选的一名党小组长,请问如何开好党小组会？答：党小组会是党员组织生活的一个重要组成部分,党小组会的内容一般围绕党的中心工作和党支部的近期工作,结合本小组的实际情况确定,通常有以下内容：组织党员学习;研究如何贯彻执行支部决议和各项工作任务;党员汇报思想和工作情况;开展批评与自我批评;研究选举和发展党员工作;评选优秀党员;讨论对党员的处分等党务工作事项。开好党小组会要注意抓住四个环节：一是会前要与党支部沟通,确定内容、方法,通知党员做好准备;二是抓住中心内容讨论，力求统一思想；三是明确责任，及时督促检查议定内容；四是做好记录，向支部汇报。问：我所在的社区私营企业主多，请问在这类群体中发展党员要注意哪些问题？     

平凡之家和谐爱

<正>家,一个亲切的字眼;家,一个熟悉的名字。社会学家会说家是社会的最小细胞,婚姻学家会说家是风雨相依的两人世界。陈良武、齐红莉从事着水库大坝护坝工作。他们的工作是平凡的,他们的家庭是普通的:于1992年结婚,1998年来到新疆,2000年调入农一师沙水处担任护坝工,和两个女儿一起,一家