低油饮食就健康吗？

爱美怕胖的女性多盛行低油饮食,那么,低油饮食到底好不好呢？要知道,油脂对身体很重要,很多身体的组织构造与生理运作都需要油脂,如果无限制地低油的话,油脂摄取不足,会出现精神不稳、     

饮食对路吃得健康

护脑：菠菜 油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物,可致大脑缺血,而拥有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成份的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？研究认为,菠菜首当其选。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、腰果、杏仁、糙米、猪肝等。     

从头到脚的饮食秘方

俗话说：吃什么补什么。但你知道脑、心、肺、肾等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃出美丽,吃出健康。     

邓小平的饮食法则

邓小平75岁健步登黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小时，享年93岁。讲究饮食营养，主张食补不药补，是邓小平健康长寿的原因之一。     

果蔬过敏也要人命

近年来．因食用水果而过敏的情况越来越多．患者一般会出现口腔水肿、突然憋气的症状．或者眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。     

饮食与健康之道

☆送你十个数,九十不稀奇。一个目的:一切围绕身体健康。两个要点:烦恼时糊涂点,得意时潇洒点。三个忘记:年龄、疾病、怨恨。四季不懒:每天步行3公里,游泳、骑自行车、打太极拳、打球均可。五谷皆食:多吃蔬菜、水果、杂粮。六欲不张:孔子说:"及其老也,血气既衰,戒之在得。"     

低热量饮食对健康有啥影响?

随着生活水平的提高,人们开始有选择性地饮食,低热量饮食观念也越来越深入人心。然而,低热量饮食真的像有些人认为的那样可以长寿吗?近日,由外国科学家朱莉·马蒂森领导的研究小组,以生命体征最接近人类的猕猴为实验对象研究"低热量食物是否能够长寿"的实验,在历经了23年之后终于有了结果,实验表明,采取低热量饮食的猕猴较为健康,但     

健康知识

不得病的十大秘诀;血型为啥会变？吹吹打打也祛病;多说体己话内心少受伤     

健康生活

五种情况不能洗澡；长寿老人十六饮食爱好；少吃盐相当于补钙。     

英国：科学家列出最健康食谱

近日,英国利兹海德食品研究中心的科学家们列出了一份被誉为“最健康饮食”的菜单,其提供的食物不仅健康、营养搭配均衡,而且有促进食欲、开胃的功效。翻开菜单看见的第一道菜是清淡熏鲑鱼,     

民众，健康生活的引导者

民众健康管理（体检）连锁机构,是由中国老教授协会医药专业委员会与副理事长单位《健康报》共同发起成立的现代化体检连锁机构。     

民众，健康生活的引导者

民众健康管理（体检）连锁机构,是由中国老教授协会医药专业委员会与副理事长单位《健康报》共同发起成立的现代化体检连锁机构。     

常德饮食与谚语

常德自古有“鱼米之乡”的美称，得天独厚的饮食资源，使常德的饮食在制作方法上自成一派，无论是炖、炒、卤、炸、烩，还是蒸、烤、醉、炙、溜，都能体现浓厚的常德特色。与之相生相伴的饮食民谚、民谣和民歌，更是博大精深，俯拾皆是。     

常德饮食与谚语

常德自古有“鱼米之乡”的美称，得天独厚的饮食资源，使常德的饮食在制作方法上自成一派，无论是炖、炒、卤、炸、烩，还是蒸、烤、醉、炙、溜，都能体现浓厚的常德特色。与之相生相伴的饮食民谚、民谣和民歌，更是博大精深，俯拾皆是。     

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民众健康管理（体检）连锁机构,是由中国老教授协会医药专业委员会与副理事长单位《健康报》共同发起成立的现代化体检连锁机构。 民众健康管理（体检）连锁机构目前在北京、天津、无锡等地开设有多家分支机构。民众缝康管理（体检）连锁机构汇集国内外高精尖检测设备和权威专家,总部位于北京,各分支机构内部雅致洁净,集现代时尚、清新典雅风格于一体,豪华的VIP体检专区更是让您感到宾至如归;流程科学合理、清晰流畅,设备先进,团队权威,地处交通线路枢纽位置,多条公交、地铁可快捷到达．优质服务受到体检者一致认可。     

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饭后小习惯危害健康

大家都知道饮食不健康可能会引发病症．但往往忽略饭后的一些小习惯。殊不知，这些不起眼的小习惯很有可能危害你的健康。     

健康新说

周末不要睡懒觉 突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱．     

健康新口号争蜂吃醋不怕苦

如今，人们吃得越来越精细，肠胃负担却越来越重。为此，专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋．多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的食物和蔬菜。     

4大饮食原则助你健康入春

1.少食酸涩养脾气中医认为,"春日宜省酸增甘,以养脾气"。因为春季为肝气旺时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘、温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。2.多吃蔬果助抗菌春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始复发,活力增强,容易侵犯人体