揭开糖尿病人血糖升高之谜

在日常生活中，血糖居高不下、反反复复的现象是时刻困扰着众多糖尿病人的一块心病，而由长期高血糖引起的冠心病、动脉硬化、脑卒中等各种心脑血管并发症更是严重威胁他们健康的“杀手”……这其中，除了一小部分人没有引起足够的重视外，大部分人也都在服用各种各样降糖药来控制餐后或空腹血糖、进行锻炼、控制饮食等，但效果仍不甚理想，这是为什么呢？     

控糖顺口溜

<正>血糖:五六不过七,七八不离十五六不过七,即糖尿病患者的空腹血糖应控制在5～6mmol/L。七八不离十,指糖尿病患者的餐后两小时血糖应控制在7～8mmol/L,这是糖尿病患者血糖控制的理想标准。而空腹血糖不超过7mmol/L,餐后两小时的血糖不高过10mmol/L,是糖尿病患者血糖控制的一般标准。     

健康须知：红光满面并非都是好事

这些脸红没问题生理脸红 从西医解释，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。     

官员要管得住自己的“后院”

9月6日，某著名歌唱家15岁的儿子等人在北京海淀区马连洼北路西山华府小区附近因与一对夫妻发生纠纷，出手将夫妻二人打伤住院。此外，该人无证驾驶，车内有仿真冲锋枪等，被人拍下后放到了网络上。这一事件立时在民众中引起轩然大波，“官爹罩儿去战斗”、“恨爹不成刚，怨爸不双江”等一时之间成为网络流行语。     

早餐与健康

早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，人在空腹时的正常血糖水平为80～120毫克／100毫升血。如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。人们经过一夜的睡眠，胃肠内的食物已经消化殆尽，如果不补充食物，不吃早餐，就很难维持体内正常的血糖水平，     

性格与高血压有特殊关系

在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢？主要是剧烈情绪变化引起血压突然升高造成的。     

和谐春风扑面来——十届全国人大三次会议上海代表团审议综述

和谐，这是一个让多少人都为之心动的词语；和谐社会，又是一个让多少人向往的社会。在党的十六届四中全会提出建设社会主义和谐社会之后，胡锦涛同志在2005年两会召开之前，进一步提出了社会主义和谐社会的六大特征，就是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处。这同样在广大代表中引起了热烈反响和广泛共鸣，     

蜡烛——致《现代领导》

挫折是个人行为目的受到阻碍后所引起的情绪状态。它作为人的一种心理体验，每个人都不同程度地感受过。它是在否定的社会评价和自我评价的情况下发生的。遭遇挫折的原因很多，有的是由于所追求的目标没有达成、希望落空；有的是职位得不到晋升，还有的是由于人际矛盾引起心理失衡……作为领导干部由于社会角色的特殊性和承担的责任，必将会遇到比常人更多的挫折，这是每个领导者必须     

两个小偷的“见死不救”官司

两人结伙盗窃。一人动手一人望风。不料，负责动手的大意失足。竟坠入井中；负责望风的惊吓中扬长而去，最终的结果是坠井人溺亡。那么，在这起非法行为中。溺亡人受不受法律保护？望风者逃跑又该当何“罪”？这起案例也引起法律界争议。     

每天四次短距离散步降压效果好

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。     

朱镕基为何重用“敢于当面反对我的人”

“敢于当面反对、使我下不来台的人，我会重用他。”日前，《朱镕基讲话实录》的出版发行在全国引起强烈反响，而上述话语则被视为朱镕基四大经典语录之一广为流传。笔者对这句话深以为然，领导干部重用“敢于当面反对自己、使自己下不来台的人”，是一种大智慧。     

话题·焦点

12月25日，河南省中牟县举行“有技能、守规矩、受欢迎、做贡献”优秀新型合同工人表彰大会。将“农民工”这一称谓，改为“新型合同工人”，中牟县这一举动引起舆论关注。     

健康新知

不吃早餐易招来大麻烦许多人因为工作、生活节奏太快,常常不吃早餐。这会给身体带来很大麻烦。工作效率低。如无早餐供给血糖,脑部血糖很低,人就会感到疲劳,反应迟钝,注意力不集中,精神萎靡。易患消化道疾病。饥一顿饱一顿,打乱了消化系统的活动规律,特别容易诱发肠炎等肠胃疾病。     

打造“西气东输”第一站—访获嘉县政协常委、金鹏燃气公司董事长张鹏飞

这是一件曾经让人感觉很遥远的事情，这是一件让获嘉人民切身感受实惠的招商引资项目。2000年，国务院启动“西气东输”工程、拉开西部大开发序幕的时候，谁曾想到获嘉会成为使尉“西气”的全国第一县。“西气”落户在获嘉，越来越多的人感受了“西气”的方便和实惠，“西气”也越来越引起人们的关心和关注。     

以和谐社会促进民族文学艺术发展——关于构建社会主义和谐社会实践中发展我区民族文学艺术的思考

追求和谐——包括人与自然、人与社会、人与人、人自身灵与肉在内的“和谐四重奏”，是人类发展中重要的、并具有恒久性的课题。当然，人类面临的“普遍性”问题，在不同历史时期，不同地域，不同民族，以及不同文化环境中，有完全不同的表现并形成不同的文化特殊性。也就是说，只要有地域的差异，有民族的差异，就会存在文化上的差异，当然这差异更主要的是在于传承意脉与文化内涵方面；同样，只要是时代在变化，就会导致文化上的变化，文学艺术上的变化，而这变化引起的差异在本民族、本地域作历时性的比较即是显而易见的。     

高度关注劳资关系的深层变化

近期劳工问题引起关注，其实这种劳工抗议，无论在老牌工业化国家，比如欧美，还是在发展中国家，比如拉丁美洲、东南亚等地区的国家，都是家常便饭。在一个正常的社会，这是社会经济互动的其中一个方面。在中国，之所以一出来就引起人们高度关注，原因之一是过去这些年，     

药王孙思邈的养生长寿原则

不久前，美国科学家通过对芽殖酵母和线虫的基因分析，鉴别出两种生物共有的25个负责调控寿命长短的基因。美国华盛顿大学等机构的科学家在《基因组研究》杂志上报告说，在这25个“长寿基因”中，至少15个在人的基因组内存在相似版本。这就意味着，科学家有可能借此锁定人体内的基因目标，研究如何减缓人的衰老过程，治疗衰老引发的相关疾病。华盛顿大学生物化学家布赖恩·肯尼迪说，他们希望将来通过基因工程方法调控人体内的“长寿基因”，不仅延长人的预期寿命，还能延长“健康寿命”，也就是人的生命中身体健康、不受衰老引起的疾病影响的时问段。     

谢长廷“登陆”提供两岸交流新契机

2012年10月4日至8日，民进党前主席、现任中常委谢长廷以台湾维新基金会董事长身份，率妻子游芳枝、民进党籍“立法委员”李应元等人赴大陆访问。这一为期5天4夜的“开展之旅”，引起岛内外舆论的广泛关注。     

我们应当如何发挥辩护律师的作用——“错案防范系列谈”之二

今年两会刚过，一起本该是普通案件的宣判却引起了所有法律人乃至全社会的关注与反思。连同近年来爆出的余祥林、赵作海、杜培武等案件，这起被称为“张高平叔侄案”。再一次吸引了国人的目光，也让国人对冤假错案的预防与纠正给予了更多的期待。     

《大学语文》学习篇目指要

力压迫下个人徒然痛苦的挣扎及消解。由此引起人们沉重的反思：社会发展、文明进步的目的到底是什么？在人所创造的物质世界中，人的位置在哪里？人从一开始就是以群体的形式进化的，但是当人与人之间的关系疏远冷漠到如同冷硬的墙壁时，这个群体还有什么意义？这就是这部作品在怪异的形式下向读者提出的尖锐问题。六、《秋天的日落》　这是一篇超验主义作品。超验主义原义是指真理超出人的经验范围之外。美国作家，超验主义大师爱默生却认为：在一个伟大的统一的总体之内有两层现实，一层是超自然的现实，一层是自然的现实。超自然的现实是…