借口

某君长得非常瘦削,见人家虎背熊腰,很是羡慕,于是决心锻炼身体,还制订了锻炼计划。计划附上说明：严格执行,违者罚掉当日用锓。不留情面。第二天早晨天不作美,大雨倾盆,只得作罢：第三天似乎有点头痛,心想锻炼效果肯定不佳,于是又放弃：第四天,早晨醒来时上课铃就响了,昨晚睡得太迟。再接下来是期中考试,当然得全力以赴……     

借口

某君长得非常瘦削,见人家虎背熊腰,很是羡慕,于是决心锻炼身体,还制订了锻炼计划。计划附上说明:严格执行,违者罚掉当日用餐,不留情面。第二天早晨天不作美,大雨倾盆,只得作罢     

最常见的十大健身错误

健身的目的是强健身体,但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有:错误一:认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染最     

路边锻炼当心尾气

每到傍晚,都可以见到成群结对的锻炼人群,他们或敲锣打鼓扭秧歌,或排成长队在音乐中慢跑。自发组织起来锻炼身体本是件好事,但专家提醒:路边锻炼留神尾气。有关资料显示,汽车尾气中含有大量的氮氧化物及硫化     

十点搞定冬季养生

出“点”汗冬季养生要适当活动筋骨,出点汗,这样才能强身健体。锻炼身体要动静结合,跑步做操宜以微微汗出为度,汗多泄气．有悖于冬季阳气伏藏之道。     

“工作需要”不是玩乐的借口

最近人民日报针对干部"玩乐风"作了份问卷调查,结果竟然有3成基层官员称出入娱乐场所系工作需要,28%干部表示"很难管,严管后很多工作无法开展"。     

寻找借口:人生永远都不会成功

"没有任何借口"是西点军校奉行的最重要的行为准则。它体现的是一种诚实、服从的态度,一种负责、敬业的精神,一种无可阻挡的执行力。接受了任务而完不成,不应该找任何借口。寻找借口就是把属于自己的过失掩饰掉,把应该自己承担的责任转嫁给社会或他人。这样的人,永远都不会成功。     

“国培计划”示范性集中培训项目实施效果调查统计——以陕西学前师范学院初中思想品德班为例

为了更好地确保"国培计划"项目实施效果和质量,我们运用调查问卷法、访谈法等方式从满意度、满意因素、师资力量、培训收获等方面对示范性集中项目的 20名学员进行了调查研究统计。从整体上来说,学员对这次培训计划是高度认可的,多数学员在教学理念、专业成长等方面均有不同程度的提高。但同时也存在一些问题,需要我们去重视。通过对项目满意度的调查和研究,希望为教育行政部门和培训机构提供借鉴和参考。     

这个冬季 你就是雪山王子

进入11月，哈尔滨又成了冰雪的世界。在群山环抱、林密雪厚的原野上，你不想做个雪山王子吗？仅仅将运动着眼于出几分汗．减掉几斤体重，有些鼠目寸光了。21世纪我们的新口号是“锻炼身体，升级脑力”。     

试论学生早锻炼

学生早锻炼,是提高学生体育素质的重要手段,在新的素质教育形式下要搞好学生早锻炼,必须打破传统的方式,创建新的早锻炼模式:早锻炼的内容要丰富、形式多样;内容的选择要符合科学的原则和要求;早锻炼的管理要合理,责任要明确,并对学生加强体育意识、观念和终身体育思想的培养,充分发挥早锻炼在学生健身中的作用,促进学生体育素质的全面发展。     

女性公务员锻炼动机与行为研究

女性公务员对体育的健身、娱乐、体育的价值功能及其认识具有较高的共性;大多数女性公务员的体育态度积极;健康、娱乐和减肥或保持体形是女性公务员参加体育活动的主要动机;女性公务员锻炼行为表现在每周参加体育活动的次数上明显不足,在体育行为上表现出与态度的不一致性,不良的客观因素和主观因素的交互作用是其行为弱化的关键所在。     

党员领导干部党性锻炼刍议

党员领导干部必须加强党性锻炼,这是党的建设和社会发展的需要,也是党员自身的需要。要使党性锻炼真正落到实处,既要解决思想认识问题,又要事事处处践行,才能收到实效。     

“解甲归田”后的袁伟民

屈指算来，袁伟民卸任国家体育总局局长已经快5年了。 2004年12月9日，袁伟民在离任之际说过这样一番话：“47年的体育工作，充满了紧张、激烈、挑战和艰苦。离任之后，我会参加到全民健身的行列中去，锻炼身体、享受人生。”     

运动强身招数

男性过了32岁,女性过了28岁之后,身体的体能就在下降,怎么办?最重要的是锻炼。加强锻炼必须动起来!下面是著名健身专家赵之心教给大家的强身招数。坐如钟站如松     

论中国社会主义市场经济制度下的发展计划

“用市场经济手段来提高效率,用社会主义制度来保障公平”是社会主义市场经济这一概念的实质。由此可见,社会主义市场经济制度下的计划在相当长的时期内还会起着重要的作用,应当认真研究改进计划的制定及管理方法。着重分析了长期计划、中期计划、专项计划及年度计划四种发展计划的主要内容、制定方法与关键技术,强调了POSMEP法在编制发展计划时的重要作用。最后,建议设立负责全面策划和统筹协调的总体计划部门以便更好地促进建设中国特色社会主义事业的发展。     

体育健身的功能分析

随着社会的发展,时代的进步,人类的物质生活水平得到了极大的改善,但是来自工作、家庭等各方面的压力也逐渐增多,致使很多人的身心健康也受到了威胁。而健身锻炼在促进人类身心健康方面,起到了非常重要的作用。所以,只有充分了解体育健身的功能,才能将健身促进身心健康的作用发挥到最大。     

新时期大学生党员党性锻炼刍议

党性锻炼,是指共产党员在革命和建设实践中,按照党的性质、宗旨、组织原则,通过党员自我教育、自我约束、自我锻炼,达到自我改造、保持先进性的目的。当前社会处于急剧变革之中,科技经济全球一体化,政治思潮多元化,大学生党员难免受到影响,高校要加强新时期大学生党员的党性锻炼,以提高大学生党员的党性修养。     

什么是社会主义市场经济下的"计划"--对"十五"计划的个案分析

开放的中国,在编制着一个开放型的计划。“十五”计划第一次出现了“参与性”的游戏规则。“十五”计划认为,计划的功能就是“宏观经济管理与调控”,是战略性的、政策性的。强调计划的实施要充分发挥市场机制的作用,政府宏观调控要更多地运用经济杠杆、经济政策和法律手段。“十五”计划最突出的一个特点就是明确地界定了政府的工作职能。     

中国共产党加强干部实践锻炼的百年进程及启示

中国共产党在实践中锻炼干部是被实践证明了的培养干部的有效途径和成功经验。中国共产党在百年进程中积累了丰富的实践锻炼干部的方式方法：注重从工农运动中锻炼干部,强调干部是从实践斗争中出来的,从群众中培植干部,到经济建设一线锻炼干部,在关键时期的斗争中考察识别干部,抓好基层一线干部锻炼课堂,完善相关党内法规制度。这其中蕴含着十分重要的经验,即围绕时代发展确定具体目标,针对现实问题搭建锻炼平台,结合自身短板提升能力本领,立足成长规律创新体制机制。     

论田径运动与全民健身

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳、投掷等身体练习所组成.它是最简单,最自然的身体练习.作为锻炼身体的手段,他们在社会的各个发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置.田径运动对人类有机体的发展起着促进作用,在进行身体教育的过程中,不管哪一个年龄阶段,何种性别,也不论是哪一种体育范畴,只要合理选择和运用某些田径项目练习,就能确保人体机能和形态,以及身体素质得到最佳发展.在1995年,国务院颁布的<全民健身计划纲要>使人民群众的体育意识有了进一步的加强.