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误区1：没有一个固定睡眠模式。我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠,但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜,期望在接下来的时间里补上睡眠,或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏,特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。 相似文献
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美国黄石国家公园——这里有最壮丽的自然进入黄石公园之后,每个人都会为这片喷着蒸汽和硫磺的热土惊叹不已。这是1872年成立的世界上第一个国家公园,1978年列入世界遗产名录。此后,无论是其超前的保护意识还是后期的科学开发,都成为后来者纷纷效仿的楷模。 相似文献
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《工会理论研究(上海工会管理干部学院学报)》2009,(6):48-48,F0003
上海烟草（集团）公司工会以庆祝新中国60华诞为契机，组织集团职工开展了“和搏一流、中华腾飞”系列活动，以多种方式表达上海烟草人率先实现“严格规范、富有效率、充满活力”总体要求的决心。六十年来，上海烟草职工始终伴随着时代发展步伐， 相似文献
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毛泽东的文风正如他的事业,其成就是多方面的,我们只能抽取某几个侧面.理直气壮,舍我其谁领袖是什么？是领头羊,是旗手,是灯塔,是大丈夫.当领袖先得有一种“丈夫立世,独对八荒”的英雄气概.凡是读过毛泽东文章的人,都能感受到其中那种高屋建瓴、酣畅淋漓的气势.请看他写的《人民英雄纪念碑碑文》：三年以来,在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽! 相似文献
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为弘扬廉政文化,加强廉政教育,南通市纪委、南通大学、南通电视台和南通廉政文化研究所从2009年起联合举办“江海廉政大讲坛”,定期邀请国内知名专家、学者来南通讲座。本期刊出孟宪实《贞观之治的廉政启示》（上）的演讲内容,以飨读者。 相似文献
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在中国的经济总量超过日本之后,大家都希望中国成为一个举足轻重的世界大国．回顾历史上九个曾经辉煌过的大国历史,思考中国该从葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、美国等大国崛起的历史过程中吸取什么样的经验和教训。 相似文献
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2001年6月l5日,中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦和吉尔吉斯斯坦六国元首在上海隆重聚会,庄严宣告欧亚大陆一个崭新的区域性组织——上海合作组织——成立。 相似文献