如何祛“春火”

不少人一到春天就有上火症状,如口干、口苦、口舌生疮、心烦易怒、皮肤干燥、失眠多梦、食欲不振等。为什么春天火气那么大呢?河北医大一院中医科主任白亚平解释说:春天阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。春天天气变化无常,难保持人体新陈代谢的平衡,易致生理机能失调而上火。放松心情降火气春季与肝相和,春季上火多为肝火。肝火多由外界刺激引起。有些人精神压力大,内心总处于焦虑、失衡状态,易着急上火。所以灭肝火要调整情志,保持心情舒畅。首先要保持有规律的生活起居。睡眠不足或熬夜会加重肝脏负担,升肝火。     

趣谈中医之＂火＂

火，人人皆知的自然现象。在二千多年前，祖国传统医学的经典著作《黄帝内经》，就把“火”的概念引入了中医基础理论之中：“木、火、土、金、水”——即阴阳五行学说，把“火”的自然属性虚拟为人体五脏（脏象学说）生理功能取象类比的元素之一，同时在人体生理功能系统的阴阳平衡中，把“火”归类于“阳”的征兆，而且又把它一分为二：“实火，虚火”。     

四种食物防春燥

<正>春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢?以下4种降火食物可避免春燥烦恼!一、寒性果蔬清热解毒既然是"上火",那么就需要寒性的蔬菜或水果祛火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天     

绿色走廊

吃火锅注重科学烹饪一、吃火锅不上火的方法:吃火锅不当极易上火,出现一些偏热症状,如加一些清凉之物在内即可祛火。1、多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性一般偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清热、解毒、祛火的作用。2、适量放些豆腐。豆腐含有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素,而且可发     

生命之泉——坎儿井

奇妙的坎儿井,堪称新疆吐鲁番的生命之泉。素称"火州"、"风库",气候极端干燥的吐鲁番,很久以来就出现大片的绿洲,清水畅流,生命常绿。这里的奥秘之一,就是在吐鲁番盆地上分布有人体血脉似的坎儿井群。     

春季养生需食补

春回大地,万物复苏,春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论,春季养生当需食补,如果能够抓住时机适当进补,对人的身体健康很有益处。养生专家建议,春季进补应遵循下列原则。     

延缓大脑衰老

大脑是人体的中枢器官,对生命活动有着极其重要的调控作用。因此抗衰老的重心应放在保护大脑的健康上。中国传统医学非常重视大脑对全身的重要影响,如中国古典医学文献《黄帝内经》说“心者,君主之官,神明出焉”“主不明则十二官危”。这些都表明大脑是全身各大系统的总管。 要想全身不衰,必须脑不衰。大脑是人体中衰老最慢的器官,到老年时,只消耗了脑细胞的20%,尚有80%处于未开发状态。大脑功能旺盛,人体就健康。确保大脑的健康正常,这是抗衰老的重要措施。     

非典给中国官员上课

一日为师,终身为父。谁愿意把恶贯满盈的“萨斯(SARS)”当“老师”?! 但无论我们是否情愿,2003年春天,一声原本来自南粤一个小小厨师的干咳气喘声竟成了中国的一道上课铃声,催促着我们所有的大人物和小人物都不得不集中到一个与生生息息的生命呼吸相关、触及每个灵魂的课堂里来,毕恭毕敬地听着非典给我们补上一堂“非常典型”的大课——     

逆向而行!危难时刻方显英雄本色

伟大的时代,造就伟大的英雄。他们在危险来临时冲锋在前,在大灾大难面前挺身而出……用逆行的背影擦亮忠诚的本色,传递着以生命守护生命的坚定力量。大战大考,淳火成钢。这一抹逆向而行的藏蓝色身影,在生与死的考验面前,用血肉之躯托举起“人民至上、生命至上”的千钧重量,以无悔坚守诠释着“我是警察我先上”的忠诚之魂。这一抹逆向而行的藏蓝色身影,在守护生命的战斗中燃尽了自己,迸发出撼动人心的灼灼光华,凝聚起奋勇前行的强大力量。我们不禁追问,这份逆行而上、向死而生的勇气,到底源自哪里?     

火映白衣别样红——记泗阳县中医院院长杨恒茂的事迹

火的性格45岁,如日中天,生命和事业的火球滚动着热力、澎湃着激情。难怪一位老友称他是一团“燃不尽的火”。作为新四军军医的后代,作为老区一名普通的乡村医务工作者,杨恒茂的事迹曾在淮     

出生登记的概念及其主要特征

<正>出生登记是我国户口登记制度的一项重要内容,也是公安院校户籍管理专业课教学中的一个基本概念。准确揭示出生登记概念的内涵及其主要特征,对于提高教学质量和加强出生登记法律制度研究,具有理论和学术意义。 (一) 人和生命始于出生。何为出生,历采有“阵痛说”、“露出说”、“断带说”、“发声说”、“出生要件说”、“独立呼吸说”、“生命体征说”和“活产说”等不同主张。我国台湾学者多持“出生要件说”,认为出生应具备两个要件:一为“出”,二为“生”,二者缺一不可。所谓“出”,是指婴儿与母体分离。所谓“生”,则是指脱离母体的婴儿应有生命,而不论其生命所能保持的时间的长短。大陆学者一般主张“独立呼吸说”,认为出生应为胎儿脱离母体,独立存在,并能自主呼吸。以能独立呼吸为基本标准,而不必计较胎儿完全露出和剪断脐带。现代医学主张“生命体征说”,认为是否具有生命体征是认定出生的标准,婴儿出生应有呼吸、心跳、脐带搏动及随意肌收缩四项生命体征之一。户政管理部门则持“活产说”,以出生的医学标准为依据。凡具有生命体征之一的即为活产婴儿,应依法申报出生登记。并规定,婴儿出生后随即死亡的,户口登记机关应办理出生、死亡两项登记,但可不在户口簿和户口登记簿上登记。对死亡婴?     

保护母亲河 谱写绿色的歌

黄河从巴颜喀拉山下涓涓地走来，她轻盈地踩过扎陵湖、鄂陵湖绿色的地毯，伴随春天的气息，默默地向人类献出“生命的源泉”。她穿过高原湖泊，龙羊峡谷，贺兰山脉，黄土高坡，华北大平原，５４６４公里的长途跋涉，九曲弯弯，坎坷不平，奔腾不息走向大海。她用血与火、智...     

民族艺苑中的一朵奇葩——彝家烟盒舞

烟盒舞,是石屏县彝族的民间舞蹈,早年间流传于个旧、建水、石屏、通海、元江等地,因跳舞时每人两手各拿一个竹制的烟盒弹跳起舞而得名。彝族人称烟盒舞为“跳弦”、“跳乐”、“跳三步弦”等,而跳烟盒舞必须要用四弦琴(月琴)伴奏,便有着“听见四弦琴,脚杆就发痒”的民谚。跳烟盒舞时原拍掌伴舞,后来用的烟盒是彝族民间用牛皮做的烟盒。男人们在抽烟筒时用来盛刀烟丝。据说在烟草未传入云南之前,当地彝族同胞的烟草是一种野生植物火草叶。火草叶为草本植物、叶片密布白色纤维绒毛,开黄色小     

青年研究中的思维转换——从笛卡儿思维到打破现状思维

当前青年研究的状况表明方法论的革新是提高青年研究的整体水平的当务之急。而方法论革新的核心又在于理论思维方式的转换。从笛卡尔思维到打破现状思维 (展开·整合思维 )是一种可能的出路。青年被誉为“人生的春天”、“社会的未来”、“人类的希望”。青年同时又有其消极作用 ,尤其是在西方 ,青年四大危机 (失业、吸毒、犯罪、学生骚动 )困扰着一些国家和政府。因此青年又被贬为“风暴之王”、“危险阶层”。笔者在这里主要是试问青年“研究”的现状 ,试举青年“研究”的不足。     

山水自然与开发有道

开发有道的关键，就在“出入以度”四个字上。所谓“度”，表面看好像是“数”或大或小的技术问题，骨子里却是文明意识和思维方法问题。现在，发展要讲谐调，社会要讲和合。以（《周易》为根底的中国古典思维方法，讲求二二相对，但更讲相交相合，一分为二，合二为一。八卦中乾与坤、坎与离两对卦具有解释生命现象的象征意义。天地乾坤相合而为大自然，人秉天地之气，坎（肾）离（心）相交合而为“生人”（具有生命体征的活人）。心火由上而下，肾精由下而上，水火相交相合，此称“相济（既济）”，人体健康，元气充沛。无论心过弱火过旺，或火过弱心过旺，直到肾水熄了心火，或心火灭了肾水，均称“（生命）未济”，萎靡不振，恹恹有疾，久病不治则死。     

癌症患者生命的春天——记著名中医肿瘤专家田景丰和他的现代化中医治癌新方法

咸阳中医肿瘤医院是集中医肿瘤科研、独具特色的中医临床和现代药物研制于一体的市级中医肿瘤专科医院、中国知名专科医院，院长田景丰是２０００年全国十大杰出医学跨世纪人才，“八五”国家新药基金资助项目、国家科技开发项目负责人、陕西省政协委员、陕西省有突出贡献专家、国内外有影响的中医治疗癌症专家，他的现代化中医治癌新方法被称为“癌症患者生命的春天”。一、癌症的病因病机是“阴虚致滞，因滞留毒”，通过中医治疗，癌细胞是可转化为正常细胞的中医认为癌症的发生，是人体脏腑经络、阴阳气血失调，七情、六欲、饮食、劳倦、…     

摩梭人与火

我国西南川滇交界处泸沽湖畔的摩梭人,因其古朴而悠久的母系文化而被誉为“东方女儿国”,又因其存活至今的母系社会形态而被称为“人类活化石”。“火”在摩梭人的生活中有着不可替代的作用,不仅日常的生活、生产活动与“火”有着密切的关系,而且他们的许多文化活动和文化观念都与火有密切的关系。透过火这一普通的事物,我们可以看到摩梭人文化中一些深层次文化内涵。在日常的生产活动中,随处可见“火”对摩梭人生活的影响。摩梭人有在外野炊的习惯,一般在进行农耕或收获季节,由于田地距离自家的住地较远,通常是民俗活动中的火文化几家人合…     

春季养肝以食为先

春天,万物萌生,充满生机,人体也开始适应这种变化而变得“活跃”起来。对于中老年人以及体弱者来说,借春天这个大好季节,对身体五脏进行一番调养是很有必要的。现介绍几种适宜于春季养肝的食疗方法。 1、以脏补脏鸡肝为佳品。鸡肝味甘而温,效用补血养肝,为食补肝脏之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体服法为:取新鲜鸡肝三     

反腐杂谈

50年前,在学生中间曾经流行过一首《唱出一个春天来》。歌词只四句: 青年的朋友快快来, 忘掉你的烦恼和不快, 千万个青年一颗心, 唱出一个春天来! 同学们不仅唱,而且还边唱边舞。唱歌跳舞确能暂时忘掉烦恼和不快,但也仅仅是暂时忘掉而已。至于“春天”(唱歌的人都意识到那是指政治的而不是自然界的春天),更不是可以唱     

勐伴土著“卡火皓”族属问题探析

勐伴,西双版纳的一个小勐,至今居住有傣族两千余人,属勐腊县。勐伴城子即今乡政府所在地,距勐腊县城28公里,其境东与老挝接壤。从傣文史料记载得知,勐伴在傣族土司建立统治(也就是傣族定居此地)之前,曾居住着被称为“卡火皓”的族群。“卡火皓”是傣语,“火皓”即“白头”,意思是用“白布包头的人”,“卡”直译为“奴”,是傣族历史上对山区民族的贬称。“卡火皓”在勐伴当地俗称“白头族”,是开创勐伴的土著。