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常言道"生命在于运动",而脑力运动是保证人体健康长寿的一个重要方面.明代伟大医学家李时珍(一五一八——一五九三年)指出:"脑为元神之府".中医的"神"是精神活动的总称.脑神的健旺与否,直接影响着机体的一切活动.所以古代的一位养生家说:"神强必多寿」.现代医学也认为,大脑是人体的最高司令部,统帅着身体系统和器官的一切功能活动,使其密切合作,协调一致.可见,大脑功能强盛是人体健康的前提.如何保持大脑健壮呢?中医认为,勤用脑是保证大脑健壮的重要途径.清代(一六四四——一九一一年)养生家曹慈山指出;"学而不因老而废",就是说人到了老年也要不间断地学习.从生理学来讲,大脑到了老年逐渐萎缩,但经常用脑可延缓大脑衰老,这就是所谓"用进废退".经常勤奋用脑,输入大脑的血液和氧气就充足,脑细胞的发育就会加强,活力就会增强,衰老的速度就会减慢,甚至到 相似文献
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陶先生有首著名的《手脑相长歌》:人生两个宝,双手与大脑。用脑不用手,快要被打倒。用手不用脑,饭也吃不饱。手脑都会用,才算是开天辟地的大好佬。后来又有人将其改编成了儿歌:人有两个宝,双手和大脑。双手会做工,大脑会思考。用手又用脑,才能有创造。这简简单单的一首儿歌,已经充分体现了陶行知先生对教育的观点:要让学生即会动手,又会动脑。不可死读书、读死书。而更让我敬佩的是他的"行知"二字:行是知之始,知是行之成。 相似文献
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谈谈科学用脑王丽敏大脑是人聪明才智的基地，也是人的心理健康的物质基础。因此，讲究科学用脑，对现代领导者说来，有着特殊的意义。在改革开放的形势下，在建立社会主义市场经济体制过程中，科学技术日益发展，新的信息大量涌现，对于现代领导者来说，讲究用脑，越来越... 相似文献
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换只手刷牙，闭上眼洗澡，７天就能变聪明现代社会职场上的竞争越来越激烈,在一向以追求高效率著称的日本,竞争更是残酷。为了保住在职场上的一席之地,越来越多的日本人加入了锻炼大脑的行列,“练脑热”应运而生。日本的企业家、职业女性、中年人是特别热衷于锻炼大脑的群体。他们中的许多人都有“大脑退化”的感觉,觉得自己的脑子似乎不如以前转得快了。据专家分析,这是由于人们长时间做某一种机械化的工作,使得大脑没有得到充分的利用。比如,电脑和手机大肆闯入人们的工作与生活,这些现代化的玩意儿大量地取代了大脑的劳动。用脑记忆或动… 相似文献
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气温在18度时,人脑思维最为敏捷;35度以上人脑会感到疲劳;温度低虽使人脑清醒,但用脑效率并不理想。浓绿色或淡蓝色可使人平静,易于消除大脑疲劳;而深红色可对人产生强烈刺激,使大脑兴奋,但随后则趋向抑制。 气压、气温、湿度上升或下降的幅度均不大的平稳气候有利于人的长寿。因为年龄越大,对气候变化的敏感度就越高。在意大利西西里岛的所有法庭,至今仍遵行这样的陈规:对发生在西洛可风季节的犯罪行为,应从轻发落,因为灼热难当的西洛可风往往使人头晕目眩,丧失理智。近来的研究也发现,气象与人们的行为之间存在着某种关联:某些特殊的天气… 相似文献
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我快70岁的人了，居然学开了电脑。电脑，对我们这一代人来说，是很神秘的。我的办公室早就配了一台电脑，放了两年多，我和同办公室的李茜同志摸都不敢摸。这年，社科院新闻系来了位年轻的实习生，他看见我们放着电脑不用，说太可惜了，建议我们用起来。我们说，这是现代化的设备，要从小学起，我们这一代人的脑子不行了。他说，没什么神秘的，来，我教你们，试试看。从此，我和李茜同志学开了电脑。没想到一学，上了瘾，越学越有劲。经过半年多的时间，我们两人居然能用电脑打字了。我这篇稿子，就是丢掉笔，用电脑写出来的。用电脑写稿，… 相似文献
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头痛是一种常见症状。许多人都犯过这种毛病。引起头痛的原因很多:用脑过度,使大脑疲劳,脑内耗氧增加,供血不足,就会出现头痛和头晕。因头部本身的原因或全身性疾病也可以引起头痛。头部本身原因,如各种眼病、用眼过度、慢性鼻炎、耳病、牙齿疾病、咽喉 相似文献
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头发:染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。大脑:过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充多种维生素片。[睛:过度用[——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用[,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,[睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可… 相似文献
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一天上午 ,研究了一夜案卷的探长，为了清醒一下脑子，便骑着自行车去了郊外的大堤上。 春雨过后，万物清新，探长深深地陶醉在绿色的海洋里。突然他发现前面有一位小伙子倒在路边的血泊中，背部被刺伤，已奄奄一息。小伙子见到探长，用微弱的声音说：“刚刚有个罪犯……将我购货的 2万元钱……全部抢走了，快……快报警，罪犯……骑车……”这时，他已经说不出来话了，探长见他用手指了一下前方就晕过去了。 探长急忙打急救电话，交待完事情，朝着被害人指的方向追去。追到一个堤坝口处时出现了两股岔道：一个向右、一个向左的土坡… 相似文献
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疯狂的亚细亚流感 在医学史上，人们不会忘记，当年亚细亚流感在欧洲到处肆虐，数千万人得染，无数人丧生，千百种医疗良药对之无济于事。后来当感冒席卷整个美国时，研究人员赫然发现，最初百分之九十的感冒病患都是先前心理测试因思虑是否战争而用脑过度或情绪消沉的军人。更有趣的是，这些被列为脑疲劳的军人，整整耗费了20至40天才治愈感冒。而大脑轻松的军人， 相似文献
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欧洲7国科学家发现了手机电磁辐射会破坏实验室中人体细胞的遗传物质DNA的新证据。这些科学家发现，当人体细胞受到辐射强度在每千克0．3瓦特～2瓦特的电磁波干扰时，单个DNA片断就会断裂。辐射越强，接触辐射时间越长，人体细胞DNA的损伤程度就越大。研究人员指出，这种DNA损害可能会导致癌症。现有手机的辐射强度为每千克0．5瓦特～1瓦特，与上述这个区域有很大的重叠。 相似文献
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一个人会34门外语，恐怕不仅仅会让人敬佩，还会让人大吃一惊。李盛春就是这么个让人吃惊的人。1961年，16岁的李盛春初中毕业，没能考上高中，就参加了工作，业余时间就用在学外语上。学外语，首先要过单词关。李盛春“野心”大，每天平均挤出6个小时记300个单词，每个单词连读带背300遍。哪些词没记住，第二天还当生词再读写300遍。就是用这近乎“蛮干”的办法，李盛春硬是把英语“啃”了下来，越学越爱学，越学越上瘾。当每天再也难以找够300个英语生词塞满地的学习时间时，他便开始学起了德文、法文、西班牙文，学起了俄文、波兰文、斯… 相似文献
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长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 相似文献
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美国神经生物学家们有个惊人的发现：人的好心情不是后天的，而是先天的。他们通过长达10年时间的研究，得出的结论为：一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。 相似文献
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正保持乐观的心态,多跟自己的身体进行互动,可以提升脑力。每个人都希望自己能够有一个发达、强壮的大脑。但随着年龄增加,人体自然衰老速度加快以及生活中可能出现的种种对大脑的意外伤害,大脑的功能会逐渐下降。此外,如果经常让大脑处在"放空"状态,大脑的功能也可能慢慢减弱!多做10件事,让你的脑子"动起来"。1.培养爱笑个性微笑会刺激大脑回路,经常大笑有助于降低压力、提升免疫力,"笑"本身也是保持大脑活力的好方法,可以使思维变得更敏捷。所以建议人人培养爱 相似文献
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在生活中，有太多太多的人用自己平凡的生命感动着别人，影响着别人。在记忆的年轮里，小学时代就有一件小事至今还影响着我。在一次集体晨会上，大家站在操场上听校长讲话，也许是因为没有吃早饭，也许是因为站的时间长了，我忽然感到一阵头晕，脸色发白，两腿发软……同学们发现后告诉了班主任李老师， 相似文献
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编织毛衣能健脑科学家发现，编织毛衣能使人的手指、手腕、手臂部位的３０多个关节与５０多块肌肉协同活动，尤其是通过左手的编织活动，能刺激和发挥右脑的功能活动，有助于增强智力。同时，面对新颖的图案编织者可以自我陶醉，有助于消除大脑疲劳，健脑护脑。编织毛衣能... 相似文献
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—位专门从事人力资本研究的学者说过这样的话:“发现并运用—个人的优点,你只能得60分;如果你想得80分的话,就必须容忍一个人的缺点,发现并合理利用这个人的缺点和不足。”这话既有新意,又富哲理。扬长避短是用人的基本方略。然而在现实生活中,人的长处和短处并不是绝对的。没有静止不变的长,也没有一成不变的短。在不同的情景和条件下,长与短都会向自己的对立面转化,长的可以变短,短的可以变长。这种长与短互换的规律,是长短辩证关系最容易被人忽视的一部分。用人的关键并不在于用这个而不用那个人,而在于怎样使自己的每个下属都能到最适… 相似文献
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最近，不少地区发现，30岁至40岁之间的人成了因经济问题落马的“主力军”，越接近40岁，这种现象越明显。这和“59岁现象”(即退休之前狠捞一把，造成59岁犯错误的较多)有某些相似之处。“39岁现象”和一些年轻干部忽视党性修养有关。但是，也和一些地方在基层干部选拔任用方面，过分强调年龄限制，甚至搞“一刀切”，刻意追求“年轻化”有关。一些基层干部抱怨，35岁进不到科级，40岁到不了处级，就没有什么“奔头”了。在这种压力下，一些干部采取非正当手段“求进步”，不断向领导送钱、行贿，从而跌了跟头。有关人士认为，一个地方官若… 相似文献
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他们的人生路越走越宽广。技校和职高的在读生和毕业生发现，通过自己的勤奋努力，考不上大学是不是就没前途，近日，记者采访了多位
“好学生”姐姐忙着找工作。“坏孩子”弟弟不愁没工作
王宇斌，17岁，青岛技师学院维修电工专业在读学生．从一个打架闹事的“坏学生”到参加省技能大赛获得三等奖 相似文献
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