桌边健身,分分钟清醒

你已经在办公桌前坐了几个小时了?长时间久坐容易导致脑部氧气不足,造成头脑昏沉,显得精力不济,注意力无法集中。那么,就赶快试试下面几个简单招式,抬抬手,伸伸腰,轻松的感觉很快就回到你身边哟。1、坐在椅子上,轻轻缩下巴,将双手手指交叉互握放在后脑勺上,手肘关节尽量往后拉,停5秒,放松,重复5次。2、坐在椅子上,双手往后交握于下背部,双手向后往上伸,使背部拱起,停5秒。放松,重复5次。3、坐在椅子上,身体向前弯,至双手手掌贴在脚背上,停5     

漫谈做人的“质量”

在党中央、国务院的坚强领导下,我们国家改革开放30年,经济迅速发展,综合国力明显增强,城乡人民生活不断改善,民族团结、社会稳定,这都是坚持改革开放走中国特色社会主义道路,坚持科学发展观的结果。以此同时,不少人却忽视了自身素质的提高,以个人为中心,以钱、权、利唯上,忽视社会公德,对社会缺少起码的责任心,这是与时代极不相称的。     

冬季养生要注意

预防重于治疗的观念正不断深入人心,现在,气温骤降,冬天已经开始,针对今年冬天短的特点,人们应该如何养生?冬季是人们进补的最佳时期,中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人们也希     

洱海岛村

风声,铺天盖地。一切都模糊,只有小岛在。岛在,脚就在,可以站在岛上定定看苍山,看苍山飞起的云。那云,本地人叫她"望夫云"。风声无边界,小岛却有,岛的边界是水——月光辉映的水,日光照耀的水,飞出翅膀的水,掠过帆影的水。小岛虽小,岛上却有村,无数的脚,从村里走出缤纷的人群。浓荫掩映之间,屋舍俨然。小小的房舍,精致如     

为了藏区职工的吉祥安宁

2008年10月6日,秋高气爽,万里晴空,神奇的梅里雪山沐浴着太阳的光辉,显得更加挺拔壮丽。在德钦县总工会租用的一间教室里,来自全县的20名困难职工齐聚一堂,参加由县总工会组织的毛衣编织培训,一时间,课堂上线团起落,织机翻飞,让人眼花缭乱;学员间交流心得的汉话、藏话、傈僳话、纳西话此起彼伏,听来好不热闹!德钦地处藏区,县城海拔3400米,县内平均海拔4270米,长达半年的严寒气候,使得御寒的毛衣在德钦有很好的消费市场。     

洗车工的故事

天快黑时,总算来了一辆车,洗车。最近很长一段时间,天公不作美,雨滴滴答答的,所以,很多人干脆不洗车了,索性等到天完全晴朗时再洗。洗车店的生意一落千丈,老板的脸色,比天还阴沉。几个洗车工一齐围了上去,冲水、喷泡沫、擦洗,再冲水、     

民工酒量大

正家里装修,要贴地板砖,老婆叫我就去劳务市场去找民工,到那里我才知道,那里的民工真多呀,我一去,顿时被他们围了起来,最终,我挑了两个民工。那个高一点的叫张凯,矮一点的叫刘明,他们干活勤快、麻利,手艺也不错,只用了一天半时间,就把我家的活干完了,还顺便将那些建筑垃圾清理下了楼。我验收了一下,很满意,为了答谢他们,上午我去市场买了几个小菜和一瓶好酒请他们吃饭,他们推让一番,也就坐了下来。张凯拿起那瓶酒看了看,说:"东家,这酒死贵还没有度数,喝着不过瘾,我可以拿     

一双筷子看人品

正与一朋友吃饭,恰好父亲来看我,便接来一起吃。父亲寡言,饭间一直静静地听我们聊天。回家的路上,父亲说:"你这个朋友,不可深交。"我愕然,这个朋友是因生意认识的,合作过几次,印象还不错。父亲说:"从吃相看,基本可以估摸出他是个怎样的人。他夹菜有个习惯性动作,总是用筷子把盘子底部的菜翻上来,划拉几下,才夹起菜,对喜欢吃的菜,更是反反复复地翻炒,就好比把筷子当成锅铲,把一盘菜在盘子里重新炒了一次。"我不以为然:"每个人习惯不同,有的人喜欢     

包工头现象

尖头皮鞋貌似前卫,其实生活极其无味,为了生计吃苦受罪,鞍前马后昼夜疲惫,为了工地几乎陪睡,点头哈腰就差下跪,日不能息夜不能寐,甲方一叫马上到位,一年到头不离岗位,身心憔悴无处流泪,每年过节家人难会,追讨欠款让人崩溃,没发工钱工人被拖累,稍不留神就得犯罪,抛家舍业愧对长辈,身在其中方知其味……——包工头自我解嘲     

品味民歌老歌

青春岁月,在春风里、阳光下、风雨中,或手拿收音机、录音机,或面对工地上的大喇叭,听歌、唱歌、优美的旋律,舒展身心,久而久之,纾解心情的方式竟成为难以改变的习惯。喜欢听歌,尤其喜欢听民歌、老歌。民歌老歌,多有一种特殊的魄力,唤得记忆深处最动情的片段,好似童年陪伴外祖母住过的老房子,至今那稻草秸上的     

新公共管理视角下的服务型工会建设 —— 以宁波市海曙区工会工作为例

服务型工会是与社会主义市场经济相适应的一种全新工会工作模式。建设服务型工会是党中央对工会组织发展的战略定位,是工会本质属性的必然要求。基于中国工会改革与西方政府改革运动的某种契合,新公共管理对我国服务型工会建设具有一定的借鉴意义。当前,我国服务型工会建设还面临诸多问题,其深刻根源潜藏于工会自身体制机制层面。基于新公共管理视角和宁波市海曙区工会工作的创新实践,服务型工会建设应该坚持职工主体地位,强化工会服务意识;坚持社会化运作,提高工会公共服务效能;坚持改革创新,健全工会服务体系;坚持专业化方向,提高工会干部服务能力和水平。     

明确工会性质,发挥国家政权支柱作用

建设中国特色社会主义工会重大理论的提出,是以中国工会与西方工会的本质区别为基础、为前提的。因此,建设中国特色社会主义工会,首先要完整准确的理解工会的性质,同时要准确掌握中国工会与西方工会的共同点和本质区别,处理不好这个问题,工会的发展就会偏离正确的方向。在建设中国特色社会主义工会的过程中,重要的一点是要充分发挥工会作为国家政权重要社会支柱的作用,工会应成为推动改革、促进发展的先锋,应成为职工利益的代表者、维护者。     

刍议党政副职兼任工会主席

在国企体制改革中出现的由企业党政副职兼任工会主席的现象与工会改革的理论相违 ,也不符合党对工会工作的指导方针。这种存在的客观性说明 ,目前的企业工会缺乏独立承担社会任务的能力条件 ,但现实条件下的这种存在有利于工会工作。中国工会对市场经济的适应是一个历史的过程。当前是在党政扶持下加强和提高工会组织能力、素质及社会影响 ,为工会实现群众化、民主化、法治化的历史性转变准备社会条件所必须经历的时期。     

国家治理现代化视域下工会治理若干问题论要

工会治理是国家治理的重要组成部分,工会治理现代化也是国家治理现代化的必然要求。本研 究以党的十八届三中全会、十九届四中全会和党的二十大报告提出的国家治理现代化理论为依据,结合工会实际, 对新时代工会治理的若干重要问题进行了探讨和分析。研究认为,工会被治理与工会治理是辩证统一的,工会 治理包括参与治理和工会自身运行治理,工会自身运行治理又包括工会自身组织建设和工会组织的运行。为实 现工会治理体系和治理能力的现代化,应夯实工会治理体系的制度基础,着力提升工会治理能力,强化工会社 会团体法人治理,以发挥我国工会制度的优势与效能,推动中国工运事业的现代化。     

关于激发基层工会工作活力的思考 一以江阴市新桥镇工会工作为例

基层工会组织是中因工会组织的重要组成部分,基层工会工作的开展直接关系到工会整体工作水平。激 发基层工会工作活力对于推动工会事业的发展有着重要的影响作用。多年来,江苏省江阴市新桥镇总工会坚持走出了 一条创新发展之路,积累了宝贵的工作经验,其各项工作具有典型的“多维度”特征。这一特征为激发基层工会工作 活力提供了对策建议。如果职工都愿意将自己的发展与工会的发展紧紧连在一起,这样的工会组织就一定充满了活力。     

论加强工会理论建设的必要性及意义

工会理论建设是中国特色社会主义工会建设的重要组成部分,是指导工会政策研究、指导工会工作实践的重要保证。加强工会理论建设,必须摈弃就工会论工会的思维范式,从不同学科视角对工会工作进行研究,使工会理论建设更加符合工会工作实践的需要。     

对工会改革中的理论与实践问题的探索和反思

在市场经济条件下 ,在企业进行转机建制的过程中 ,赋予工会工作以新的内容 ,是当务之急。这就要求我们要对以往工会工作、“独立自主”认识上的误区、双向维护中的矛盾、民主管理企业中的焦点及工会在企业中的“地位”等问题进行反思 ,以探索新形势下工会组织的新机制、工会工作的新思路 ,开创工会工作的新局面。     

关于工会组织公信力的思考

工会组织公信力是工会组织赢得职工群众认可和社会信任的关键能力,是工会组织取得社会合法性的基础力量.当前我国工会的组织体制和运行机制还不能适应市场经济条件下维护职工合法权益的形势需要,使得工会尤其是基层企业工会作用发挥有限、部分职工和社会公众对工会工作的认可度不高,从而造成了工会组织公信力低下的状况.面对这一问题,工会组织需要调整传统的工作理念、工作模式与工作方法,主动作为,通过理念创新、组织创新、机制创新与工作创新,大力推进组织服务力建设.     

论“工会法治化”的中国特色社会主义工会制度发展新途径

＂工会法治化＂,包括工会法律制度的建立健全和工会法律角色的合理设定,能够促进工会在市场经济劳动关系中切实履行其维权职能。无论是工会工作适应新时代的转变,还是＂组织起来、切实维权＂工会新方针,得以经由＂法治化＂的工会制度实现;并且工会制度适应国内外劳工法律环境也需＂法治化＂发展。所以,＂工会法治化＂应成为中国特色社会主义工会制度发展新途径。     

加强满意度调查 促进工会工作纵深发展——以某学校工会工作满意度调查研究为例

为了解工会会员对工会工作的满意度,促进工会工作进一步发展与提高,采用问卷调查法进行调查.调查发现群众对工会的满意度比较高,工会工作卓有成效;组织建设和文化建设工作突出,生活保障职能、维护职工权益和参与决策工作职能需加强;工会干部素质满意度评价很高,也需要进一步加强创新意识、政治法律素质、服务意识与协调能力的培养;工会活...