中国空气告警

<正>PM2.5指数已经成为测控空气污染程度的重要指数。PM2.5又称气溶胶PM2.5,气溶胶指的是大气中超细的悬浮颗粒,PM2.5则是直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为"可入肺颗粒物"。近日,由加拿大科学家根据美国国家航     

“邻家孩子年薪50万”因何易成谣言?

正灾难面前一向多谣言。日本海啸时,引发了"盐慌";流感频发时,板蓝根成热销神药。这些谣言产生于信息不对称。人们传播一个相关信息,一旦合乎传播规范,立即就能以出其不意的速度蔓延开来。再看常识类谣言,比如"木瓜丰胸"、"指甲月牙是健康晴雨表"、"木耳猪血是清肺食物"……你不可能一一查吧,而一旦有所放松,谣言就有了可乘之机。     

在同一片天空下呼吸——要走出靠天呼吸困局

今年以来，全国多个省市发生雾霾天气。俯瞰版图，约四分之一的国土面积、6亿人口沉陷其中。这一次，大家学会了一个名词：PM2.5,大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒，入肺伤身。     

“老三件”的变迁

一本书、一支粉笔、一块黑板,这是我当兵的那个年代基层连队的"老三件"。当年,一代代基层政工干部就是靠这"老三件"来开展思想政治教育的。1993年我入伍时,深知政治教育是一件苦差事。指导员既要滔滔不绝地宣讲,又要板书,一堂课下来,常常是口干舌燥,手腕酸疼。作为一名助手,我更是深受粉尘的危害。每次擦黑板,那纷纷扬扬的粉尘扑面而来,十分呛人,肺里不知道要吸进多少。由于经常吸入粉尘,我患上了慢性咽炎,喉咙经常发痒、干咳。     

8种难吃食物很养人

每个人的口味不同,因此在吃的方面选择就不同,但是大多数人都会对一些"难吃"的食物避而远之,那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃,而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效。这些食物中的营养成分并不比其他的食物少,相反它们的养生功效却是其他食物所无法媲美的。下面就让我们来看看生活中常见的但是最养生的八大"难吃"食物吧。     

血糖生成指数百试百灵吗？(上)

正GI(血糖指数),是指吃含有50g碳水化合物的食物2小时后引起的体内血糖升高程度,与吃50g葡萄糖引起的血糖升高程度的比值。GI常常用来帮助我们区分"好碳水"和"坏碳水",一般认为,GI 55的为低GI食物;GI值在55～70之间的,称为中GI食物;GI 70的为高GI食物。高GI食物进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值高,对血糖影响较大。     

世卫组织应该告诉我们什么

<正>世卫组织下属的国际癌症研究机构宣布火腿、香肠、培根等加工肉制品为"致癌物",同时把生鲜红肉列为"致癌可能性较高"的食物。一时间,西方饮食界都炸开了锅,媒体热炒,营养学家展开辩论,肉食加工企业骂街,素食主义者在一旁痴笑。真相是这样吗?记得有位西方传媒学大师告诉我,西方学术研究的目标有三点,搞量化、分类别、下结论。有了量化,人们就有了感官上的数据认知;有了类别,人们就可以做简单的好与坏的评判;有了结论,人们就知     

健康新概念:体内“大扫除”

以往,人们只认为细菌或病毒侵袭、营养不足、不良的生活方式、心理不健康等是生病的主要原因,可近年来医学研究却揭示,体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因。因此,专家们认为,人们若能像打扫环境那样经常对体内进行“大扫除”,及时清除毒素,自然就会健康少病。如何对体内进行“大扫除”呢?现向您提供一些行之有效的方法。①主动咳嗽“清扫”肺部肺是人体最易积存毒素的器官之一,自然界中的粉尘、金属微粒以及废气中的毒性物质,通过呼吸侵入肺脏,既损害肺,又自肺脏进入血液,通过血液循环而“株连”全身。此时,可以借助主动咳嗽对肺脏予以“清扫”。     

说说“肺话”

<正>随着气温下降,气候干燥,雾霾天渐多,大气中各种悬浮颗粒物含量超标,需小心慢性阻塞性肺疾病。据不久前一项覆盖我国7个地区20245名成年人的全国流行病学调查发现,40岁以上人群中慢阻肺患病率高达8.2%。影响慢阻肺发病的危险因素除了自身遗传之外,环境因素特别重要。环境因素主要有吸烟、职业粉尘和化学物质、户外和室内的空气污染、感染等四种。吸烟是慢阻肺最重要的危险因素。     

“伤心”食物要少吃

正心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。近日盘点了一些"伤心"食物,希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。1.餐馆的汤一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好。2.番茄沙司半杯普通的番     

“比”是一门艺术

"比"充斥着世界的每一个角落。人们所说的"竞争",其实也是"比"。动物与动物因食物而竞争,学生与学生为一份清华大学的录取通知书而竞争,国家与国家为利益而竞争,这些都是"比"的不同表现形式。那么,究竟应该如何去"比",如     

了解一下古代冰激凌——“酥山”

正"出去热成铁板烧,屋里蒸成人肉包",这大概就是8月烈日下人们的状态。如今,我们可以在炎炎夏日吃冰凉的食物降温,那么,在连电都没有的古代,人们是如何解暑的呢?其实,古人很聪明,甚至能做冰激凌。唐代章怀太子墓"仕女图"中两位侍女手中捧着的美食"酥山",是中国最早的冰激凌。根据文献记     

哥不能总是“来晚了”

最近,"哥来晚了"这句"魔幻台词"被网友们玩坏了。起因是中国检察网近日发布的郑州市人大常委会原副主任王铁良受贿案起诉书,将12年前引发舆论风波的"张海超开胸验肺"事件拉回人们的视线。2009年,河南新密小伙张海超被诊断出尘肺病却维权无门,无奈自掏腰包"开胸验肺"后确诊,被认定为工伤,引起舆论一片哗然。     

从头到脚的饮食秘方

俗话说：吃什么补什么。但你知道脑、心、肺、肾等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃出美丽,吃出健康。     

大漠骆驼草

在西北苍浪的大漠上,我们经常看到一种弱不起眼的草叫骆驼草;因为沙漠里长途跋涉的骆驼专供的食物,所以得名骆驼草;又因生存在及其恶劣的大漠干旱环境而不死,人们还称之为"不死草"。骆驼草是从属豆科,多年生草本或半灌木,枝干多刺,叶长圆形,每年六月开花,有红、粉、黄各色,八月最盛,花期绽放近月,结荚果实,总状呈花序;根系异常发达。     

白头发越拔越多没有科学依据

<正>人们常说,头上有了白头发不能拔,因为"拔一根长三根"。这是没有科学依据的。头发变白是因为毛囊部黑素细胞合成黑素功能下降,使组成头发的角蛋白中没有或缺少黑色颗粒。无论是遗传、精神或营养因素造成的白发,都会随着年龄的增长、黑素细胞的功能下降慢慢增加。所以,有些人即使没拔白发,白     

中国食物浪费量惊人:每年1700万至1800万吨

<正>11月28日中国经济网报道,据中国科学院地理科学与资源研究所课题组2013-2015年的调查结果显示,我国餐饮食物浪费量约为每年1700万至1800万吨,相当于3000万到5000万人一年的口粮。当前,粮食危机与食物浪费现象一同引起了全世界关注。"作为我们的食物来源,     

面粉爆炸威力不亚于炸弹

<正>6月27日晚,台湾新北水上乐园发生了一幕惨剧,在彩色派对中,因爆炸起火,519人受伤,其中190多人重伤。据当地消防部门初步分析,火情可能是喷洒彩色玉米粉时发生粉尘爆炸所致。实验表明,将撒有面粉的毛巾放在灶上抖,可以看到随着面粉被抖落在空气中,一团团爆燃的火花也随之浮现。面粉之所以会爆炸,是因为面粉颗粒接触空气的面积     

关注雾霾别忽略烟霾

<正>室外污染造成的雾霾人们很容易看得到,而室内的烟霾人们却往往容易忽略。如果有人在门窗紧闭的房间里吸4支烟,那么1小时内室内空气中PM2.5含量会翻10倍,且室内的     

危险的“疯狂养殖”

如今,食品安全已成为人们健康生活的重要话题,而人类95%的食品安全问题都来自动物性食物。在西方被叫做疯狂养殖的饲养方式,对肉、禽、蛋的影响非常大。举例来说,在饲料中添加动物蛋白质,快速育出体积大的猪和禽;在饲料中添加抗菌素,防止瘦弱的猪和禽生病。老