椅子——你的杀手

椅子,是给我们坐的,工作时坐,用餐时坐,外出约会时也要坐。平时一天达13个小时,其危害性是致命的。2010年《循环》曾发表过对8800位成年人跟随7年的调查,结果是每天坐在电视机前长达4个小时要比观看电视少于2小时的人的死亡率高出46％。其他研究还发现。     

研究发现：坐得越久越短命

澳大利亚最新研究发现，人坐得越久越短命。悉尼大学的研究组指出，长时间坐在书桌前或电视机前的澳大利亚人，在3年内因任何原因死去的概率，要比每天只坐几个小时的人高得多。研究人员在2006年至2008年间，追踪新南威尔士州约22万名45岁及以上成年人的生活作息。那些每天至少坐11个小时的人，在接受调查期间死亡的概率比每天坐着少于4小时的人高出40％。     

快快快快快

北京到沈阳的动车由原来的4个小时变成5个小时了,慢了一个小时,感觉不明显,反过来想要是快一个小时,妈呀,坐不坐由你,反正我不敢坐。提速这个词,近几年火得很     

10种姿势最伤身

1、工作弓背伸头最伤身体危害:弓着背、伸着脖子看显示器,一坐好几个小时,易导致颈椎、肩膀前屈,诱发腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;显示器别离座位太近或太远;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;有意识地将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。2、窝在椅子上工作危害大危害:不少人喜欢窝在椅子上看资料、打字等,一坐就是几个小时不     

陈昌明的增收路

2009年惜月，大巴山的风像刀，刮得人生痛。坐了十多个小时的火车，又坐了五个多小时的汽车，在山西煤矿打工的陈昌明，回到城口县河鱼乡平溪村的家。     

别让椅子成为健康杀手

现在的都市人,一天工作下来平均坐了8个小时以上;上下班途中开私家车还要坐着;乘公交车时除了实在没座位,肯定也是坐着;休息时宅在家里大部分时间还是坐着……因此我们很悲惨地被称为＂坐着的一代＂、＂久坐一族＂。     

别让椅子成为健康杀手

现在的都市人,一天工作下来平均坐了8个小时以上;上下班途中开私家车还要坐着;乘公交车时除了实在没座位,肯定也是坐着;休息时宅在家里大部分时间还是坐着……因此我们很悲惨地被称为＂坐着的一代＂、＂久坐一族＂。     

看见草色 看见孩子

这是写作电视剧《历史转折中的邓小平》时了解到的生活细节。这位画家最先讲到的是看见青草,最后讲到的是看见孩子。后来我才知道画家邓林大姐的腰不太好,她不能在高大的沙发上久坐,更不要说直挺挺地坐一小时,但在这天下午,她硬是在这张高高的沙发上坐了近一个半小时,她指着相邻的一张沙发说,老爷子每天坐的就是这一张。     

“两小时石柱”的背后

“行路难”是人们的“石柱印象”，也是石柱土家族自治县金铃乡、金竹乡的乡亲们的怨气：“进一趟县城办事，要坐5个多小时的车，相当于石柱到重庆的时间!”他们说起去县城就头痛。     

国外职场渐兴站立办公

“腰酸背痛．脖子僵硬。”在办公室坐久了人都会有这样的感觉。不仅如此．据世界卫生组织报告．每年有200多万人因久坐少动而死亡。美国癌症协会2010年的一份研究报告指出．与每天静坐时间少于3个小时的人相比。每天坐着工作6小时以上的女性更早死于各种疾病的风险要高37％：而对于男性来说．这一风险要高17％。     

流动餐饮班车用时尚创造财富

职高毕业后,毕嫣才知道找份工作多么困难。2007年10月,她报名参加成人自考,想拿到毕业证后找一份相对轻松收入高点的工作。从家到成人自考辅导学校,要坐1个小时左右的公交车。途中,车要经过北京公交公司一处停车场。毕嫣多次听公交司机抱怨说:这停车场里的车都是不错的车,只是更     

每天久坐提高死亡率

近日著名医学期刊《内科学文献》发布的一份调查显示，成年人若每天坐11个小时，无论他们不坐着的时间做多少体力活动，将比平均每天坐4小时的人死亡几率大40％；每天坐着的时间在8—11小时的人比每天静坐时间小于4小时的人死亡几率大15％。     

忠诚实践“三个代表”的好书记

郑培民同志在湖南的32年里,以他的工作业绩、奋斗精神和高尚人格,为党的事业增添了一抹绚丽的色彩,为时代主旋律奏响了一串强劲的音符,为实践“三个代表”重要思想树立了一个光辉的典范。1990年5月,时任湘潭市委书记的培民同志被调往湘西土家族苗族自治州出任州委书记。这是平级调动,而且人们都知道,湘潭是湖南省经济较发达的地区,离省会长沙不过一小时车程;而湘西,则是全国有名的少数民族贫困山区,到省城要坐10多个小时火车。有关领导与培民同志谈话,他爽快地说:“去湘西工作,这是组织上对我的信任,我服从组织决定,一定努力做好工作。”培…     

认牙不认人

去北方走亲戚，见识了一名个性十足的医生。 我们的航班晚点两小时，他等在机场出口，接我们一起坐机场大巴，到家，已经晚上9时。他的老母亲做好了丰盛饭菜，可是全摆在厨房，没上桌。桌子先有用途——两个病人等待多时了，他要先为病人号脉开方子。老父亲、妻子、儿子，还有我们两个客人，在一旁等他。三代人同住，到处满满的，     

条件≠效率

随着科技的进步和各地经济条件的快速发展,各机关和事业单位的办公条件逐步改善。但许多人会发现这样的怪现象:爬到三楼至多一分钟时间,可就是有人在一楼等上两分钟的电梯;骑自行车或坐公交车半小时就可到达某基层单位,可就是有人花半天时问等单位的小轿车;明明是上班时间,可就是有人在这“八小时之内”玩电脑游戏、上互联网聊天……“办公条件改善,办公效率降     

认牙不认人

去北方走亲戚,见识了一名个性十足的医生。我们的航班晚点两小时,他等在机场出口,接我们一起坐机场大巴,到家,已经晚上9时。他的老母亲做好了丰盛饭菜,可是全摆在厨房,没上桌。桌子先有用途——两个病人等待     

如何降低看电视对眼睛的伤害

1．电视机前这样坐。 看电视要找好角度。看电视时，无论是倚着沙发、靠在床头，还是躺在床上，对眼睛都有伤害，因为这种非平行的角度，会导致眼部肌肉用力不均。看电视要注意保持视线和屏幕基本平行，看的时间不要太长，持续看I小时后就应休息10分钟左右。     

花海是我最美的裙子

正2009年,我研究生毕业后,来到了塞罕坝。在来之前,我百度了一下,网上那些美丽的风光让我心怀期待。可没想到的是,报到的第一天,我就大失所望。我家在石家庄行唐县,距离塞罕坝有800公里。报到那天,已经是12月中旬了,知道那里冷,我特地穿上了最厚的保暖内衣和棉衣棉裤。坐着绿皮火车咣当了10个多小时到承德,再坐5个多小时汽车到了林场,一下车,我就傻了。     

种太阳

五年过去了,说起当初刚下岗时的事,郝巍依然一脸的明媚。那年的夏天,她一个人背着个小包上北京了,在北京的大街上溜溜达达,说是要学习,却不知道要学什么。买了包爆米花,边走边吃,累了就在马路沿上坐一会儿。少年不识愁滋味。她太年轻了,下岗在她心里可能是一件很好玩的事儿。     

珍惜生活

尽管十五年的学生生涯中一直饱受拮据之苦,但象今年放暑假时那样狼狈还是头一次。下了火车去买汽车票时,我才明白贼是世界上最可恶的人。放假前只剩下路费。几年来一道是这样,我已习以为常。可眼下汽车票和车站上的充饥没有着落。我真的有点不知所措。坐了近二十个小时的火车而滴水未进,我又一次与“饥饿”神兄有缘。我不禁又想起了挨过饿的高中生活,随后也只能是一声叹息:“唉,生活……”车站上就有一家小吃