银行抢劫案发生的那一刻

4月30日14时21分,一名男子在建行北京分行洋桥支行内,左手持刀、右手持仿真枪,劫持一名银行女保洁员,劫走14万元人民币。就在银行抢劫案发生的那一刻,北京市保安服务总公司开远分公司驻该行保安员周良兴第一时间将情况报告了队长,并沉着冷静、机智果敢地疏散营业厅内的顾客、关闭营业大厅两道玻璃门。当该男子挟持人质从后     

对上班族的健康忠告

一●一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好●吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌●鸡屁股含有致癌物,不要吃较好●空腹时不要吃番茄,最好饭后吃●刚出炉的面包,不宜马上食用●喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多●减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物●多油脂的食物少吃,因为得花5     

当今社会的现代犬儒主义

深圳作家王四四曾在一篇文章中讲过他两个朋友的故事。第一朋友觉得现在他自己的左手都不相信右手,"左手帮右手挠痒痒,右手想,挠得那么舒服,不知用心何在。右手帮左手擦肥皂,左手想,搓得那么起劲,然后要干什么?     

针对持刀类警情应急处置的新战法研究——以一起持刀伤人案为例

<正>一、案例回顾2013年12月28日,在江苏某县发生一起持刀伤人的案件。当日上午9点45分,110指挥中心接到报警,叶挺东路有一户人家发生纠纷,有人持刀伤人。该辖区派出所值班民警卢某率领一名辅警立即赶赴现场处置。到达现场后,卢某发现有一名中年女子被砍伤,向其了解情况后便来到卧室门口,发现砍人男子许某正在卧室内,右手持菜刀,左手持匕首威胁一名年轻女孩。卢某一边观察周边环境,思考如何安     

上尉和大哥

上尉的故事:在一场激烈的战斗中,上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理,发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立即卧倒,他发现离他4～5米远处有一个小战士还站在那儿。他顾不上多想,一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响,飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。敌机飞走后上尉拍拍身上的尘土,抬头一看,顿时惊呆了:刚才自己所处的那个位置被炸了个大坑。大哥的故事:古时候,有两兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上,重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手,右手累了换左手。忽然,大哥停…     

惆怅的腊八粥

正正在煮晚饭,接到好友惠美来电,聊到伤心事,我开始哭了起来。惠美说:"乖!不要再流眼泪了,等一下会煮出咸粥给儿子吃。"法国传奇美食家布里亚·萨瓦兰在《厨房里的骑士》一书中,将"食物"定义为两种,其一是"流行的解释:食物是一种能够提供营养的东西。"其二是"科学的解释:食物一词,指那些被我们吃进胃里的物质,它可以被消化吸收、从而弥补生活劳碌中所带来的身体损耗。"结论 :"食物的特征在于它能够被动物消化吸收。"     

红色吕梁那些可爱的人

正"人说山西好风光,地肥水美五谷香。左手一指太行山,右手一指是吕梁。"春暖花开的4月,我们从北京出发,乘坐高铁+绿皮车,一路到达吕梁。黄土地上的吕梁,是著名的红色革命老区。2017年6月,习近平总书记在吕梁市参观晋绥边区革命纪念馆时指出:"革命战争年代,     

地方实施宪法宣誓制度办法比较研究(下)

正(四)地方实施宪法宣誓制度的宣誓仪式及其形式全国人大常委会关于实行宪法宣誓制度的决定对宣誓仪式作出明确规定:宣誓仪式根据情况,可以采取单独宣誓或者集体宣誓的形式。单独宣誓时,宣誓人应当左手抚按《中华人民共和国宪法》,右手举拳,诵读誓词。集体宣誓时,由一人领誓,领誓人左手抚按《中华人民共和国宪法》,右手举拳,领诵誓词;其他宣誓人整齐排列,右手举拳,跟诵誓词。各省、自治区、直辖市宪法宣誓制度实施组织办法,除了沿用全国人大常委     

只用左手演奏的钢琴曲

钢琴曲,常见的是供双手弹奏。亦有“四手联弹”和“双钢琴演奏”等形式。专为一只手演奏的钢琴曲非常少见。 所谓“单手钢琴曲”其乐曲基本上是为左手而写的。原因是当人们遇到意外时,总先用右手保护自己。因而右手易受伤害而左手完好无损。钢琴演奏家要用一只左手奏出类似双手弹奏的效果,在技巧上     

颐养堂

健康吃火锅的几点提示天气冷了,吃火锅的人越来越多。如何健康吃火锅呢?有关专家给你几点提示:1.选择卫生健康的火锅店就餐。2.时间不要太长,否则会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌,腺体得不到正常休息,导致胃肠功能紊乱。3.不要太烫。否则容易烫伤口腔和食道黏膜,若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。4.掌握好火候。食物烫久了会失去鲜味及破坏营养成分;烫的时间不够,又容易引起消化道疾病。有慢性病的病人吃火锅时则应该注意:1.火锅料如鱼饺、虾饺与各种丸子,含有大量的油脂,有糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。2.火锅汤含有大…     

最大的力量不是来自恨而是来自爱

这种天然的母爱可以让她忘掉自己,而恨却只能更强烈地意识到自己。11月15日,在广东博罗县一出租屋内,杨芳为护10个月大的女儿,抄刀与入室劫匪对砍,身中42刀,所幸杨芳已脱离危险,女儿未受伤害。在搏斗中,女儿哭着向杨芳爬过来。杨只好左手护女,右手操刀与劫匪     

长寿从慢餐开始

<正>当"快餐"与"垃圾食品"越来越威胁人类健康时,慢餐逐渐发展成一种新的"饮食文化",成为人们长寿的关键。慢慢吃饭能长寿"想长寿吗?那就吃慢点吧。"在以长寿著称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时。这也被认为是当地人的长寿秘诀之一。有研究证实,唾液腺在分泌唾液的同时,还会分泌一种腮腺激素。它可以被机体重新吸收进入血液,具有抵抗机体组织老化的作用。慢餐的几大健康理由:1.有助消化。充分咀嚼能促进胃液分泌,同时将食物磨得极细,有助于食物消化吸收,并直接减轻胃肠负担。2.慢餐能增加唾液分泌量,唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜,预防胃溃疡。3.多花些时间咀嚼食物,食欲中枢才能发出正确指令,使人产生饱腹感,避免发胖。4.细嚼慢咽对降低餐后高血糖有益,坚持慢餐,     

黄埔高才红军名将——刘畴西将军战斗的一生

翻开无产阶级革命家方志敏同志的狱中名著《可爱的中国》,在这本曾经影响了几代人的书中,方志敏多次讲到和他一起被关在国民党监狱的他的亲密战友刘畴西的故事。而在讲到刘畴西时,方志敏有时直呼其名,有时又把“畴”字拆开,亲切地称刘畴西“田寿”,或“只手将军”。例如书中有这样两段生动的描述:“‘脖子伸硬些,挨他一刀!临难无苟免!’那个在征剿革命的叛逆的东征战役中,被打残了一只左手的只手将军田寿说。他说时,用劲地伸出他的脖子,做个真像有一个刽子手持刀向他脖子上砍下去的样儿。”“饭后,看守兵送进大半脸盆的水来,尽田寿先洗脸。…     

保安员冒死夺凶器

2003年11月3日晚,陕西省西安市未央区谭家住宅小区突发一起恶性杀人案件。一男子公然持刀行凶,导致一位六旬老太太及其女儿不幸身亡。事发时,负责小区南院的保安员挺身而出,夺下了歹徒手中的凶器,保护了被害人家中孩子的安全。当晚,60多岁的盛老太太准备返回女儿家时,突然从楼道里冲出一名男子,持刀刺向老人。保安员张国安听到一声惊叫:“有人捅人了!”立即循声跑去。当时,该男子正用刀刺一名妇女,旁边还有一位老太太和一个小孩。张国安奋不顾身拦腰抱住行凶男子,并将其凶器控制。后与他人一起将此人扭送至社区警务室。经审查,此男子因无端…     

多将爱心献人民——保安人员见义勇为撷英(二)

何天虎制止行凶救青年 1995年2月27日中午1时多,一个浑身是血的青年,正被两名持刀的歹徒追赶,由于不小心绊倒在地,发出了求救的喊声。正在人民商场执勤的南充市顺庆保安公司保安队员何天虎,听到喊“救命”的声音,立即赶向出事地点。这时青年人还未爬起,又被追上来的歹徒一刀砍翻在地,人们睁着惊恐的眼睛,却无一人敢于上前制止。在这万分危急的时刻,何天虎大喝“住手!”随声人就挡在了被迫杀的青年前面。两个持刀歹徒先是一惊,但见只有一个保安队员,大吼道:“你给老     

病从口入

很多人都知道“民以食为天”和“病从口入”这两句话。进食通常是要用口的 ,基本国情中的“人口”这个词 ,妙就妙在把“人”与“口”连在一起。人们将勉强谋生叫做“糊口” ,英语里也有“现挣现吃”或“做一天吃一天”(fromhandtomouth直译即为“从手到口”)之说 ,可见人要吃饭是极其普遍的事。当然 ,除了食物之外 ,还有药物也经常是口服。因此 ,虽非所有的病都从口入 ,但病从口入的机会无疑很多。致病甚至致命的食物和药物不能不管 ,这可是公共管理首先是政府管理中必须高度重视的大问题。现代社会生活节奏空前加快 ,食品中的快餐、速食、…     

到漾濞 吃虫子!

饮食之妙，在精，在奇，在天然地道。食不厌精，脸不厌细，这是我们老祖先留下的传统。现代人的吃；讲究吃得排场体面，吃得与众不同，吃得食丰味广。事实上，最有资格说吃的常常不是富豪大款，而是遍行天下的旅游者，因其行踪所至，皆可尝到各色食品。中国菜东甜西酸，北咸南鲜；西餐大菜讲究精致好看；吃的是赏心悦目；而古今中外，众多的民族，众多的地域皆因饮食而与众不同，皆因美食让人心神向往。所以，《奇食妙趣》专为旅游者而设。不论你在何地尝过什么样的奇妙饮食，都可以端来与其他人共享。当然，一日白饭，一杯香茶，道中人自会品出不同凡响之味。这食物之“品”与食客之“味”，就是《奇食妙趣》的旨趣所在。说得时髦些；这是所谓“饮食文化”。最后，别忘了多多关注带有“民族”和“绿色”风味的饮食。     

深化警务技能实训内涵 提高暴恐事件处置能力——对昆明“3·01”严重暴力恐怖事件的分析与思考

<正>暴恐事件危害性大、负面性强,其发生具有突然性和不可预见性,为提高暴恐应对能力,遏制恶行案件发生,笔者拟对昆明"3·01"严重暴力恐怖事件进行深刻分析。一、事件慨况2014年3月1日晚,在昆明火车站人员密集处有5名持刀暴徒疯狂砍杀无辜群众,造成31人死亡、141人受伤,其中重伤40人,两名保安在处置过程中牺牲,7名民警、3名协警在处置过程中受伤。二、事件现场经过当日晚9时10分左右,5名(3男2女)暴徒左手持短柄匕首,右手持长刀从昆明火车站铜牛雕     

酸菜里面出政治

建国初,我国正处百废待兴时期,毛泽东同志听到一些领导谈到国民党的干部吃西餐大菜、共产党的干部在吃酸菜时,说了一句意味深长的话:“这酸菜里面就出政治”。 酸菜出政治,乍听起来让人费解,但细细琢磨,却颇富哲     

最佳食物知多少

一、少进食。这包含两层内涵。—是进餐时饮食量要得当，不宜吃太饱．要留有余地。白天九成饱，晚餐八分饱足矣。一些老人易受佳肴菜香的引诱，常放开胃口大吃大喝，这易伤及胃肠。另外是少吃零食，少吃多餐是对的，但并不主张食物不离口，吃个不停。这样胃肠易疲劳。