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《今日中国(中文版)》2009,(1)
头部的养生和保健自古就为人们所重视。中国古代的《养生论》说:"春三月,每朝梳头一二百下。"讲的就是,从立春到立夏的3个月时间里,每天早上梳头一二百下可起到很好的养生保健作用。 相似文献
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用12生肖纪年,在我国至少在南北朝时就开始了。《北史·宇文护法》中,记载了宇文护的母亲写给他的一封信,信中说:“昔在武川镇生汝兄弟,大者属鼠,次者属兔,汝身属蛇。”表明当时民间已有12生肖的用法了。但是,12生肖的来历如何呢?我国古籍中记载,我国古代的中原地区,最初使用的是“干支纪年法”,即用10个天干符号甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸和12个地支符号子 、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥相配合来纪年。在我国西北地区的少数游牧民族则以动物来纪年。《唐书》中记载:“黠戛斯国以十二物纪年,如岁在寅,则曰虎年… 相似文献
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张小姐是我的一个朋友,人较瘦弱。她虽然长得五官端正。但是面色苍白,连嘴唇、指甲的颜色也是苍白的。在一次闲聊时,我为她搭了脉,觉得她脉搏细而无力:又看了她的舌头,舌质较淡,我说:“你是不是经常觉得头晕、手足发麻,容易失眠,还动不动就心慌?”她一听,连忙称是,问我怎么会知道。我说:“中医看病‘望而知之谓之神’,从你的表象看来,是典型的血虚证。” 相似文献
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初春的一天.我所住小区有个小伙子及其母亲一起来我家.小伙子穿着厚厚的羽绒衣.还显得缩手缩脚。其母亲说:“胡医生,你看我儿子总是怕冷.一年四季手脚冰凉.是否有大毛病?”我先观察小伙子的舌头,舌质淡,给他搭了脉,脉弱而迟缓,并询问他其他症状。小伙子说:“我就是怕冷。没有精神。”我坦言,这就是中医说的“阳虚”。 相似文献
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正随着人们休闲保健意识的增强,森林浴作为一种非传统医学手段的理疗方式正被越来越多的人所喜爱。特别是随着疗养医学、保健生理学、保健心理学的不断发展,越来越多的学者也从原来的单纯对疾病发病机理、治疗手段的研究开始转向环境对健康的影响研究。"森林浴"、"园艺疗法"等一些以健康环境为治疗手段的"绿色"疗法也逐渐被医学专家所认可。为此,日本医学界还专门尝试创立了"森林医学",试图从医学角度阐释森林的治疗与康复效果。国内有些医院也在临床应用上证明了"森林浴"疗法对患者病情改善的作用,森林保健生理与心理学的研究在很大程度上迎合了现代都市人对绿色保健的追求,正日益成为世界范围内广泛关注的热点。 相似文献
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注重养生.是中国自古以来的传统。以前,说到保养身体的理论,大多是服用维生素、矿物质之类的西洋“科学”理论.而中医的天人合一的养生理论并没有真正受到重视。近些年来,随着文化的复兴,养生的话题也日渐火热起来。 相似文献
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由于工作、学习的紧张,我们常常没有时间用于生活保健。其实,保健可以不拘时间、不限地点,无处不在地溶入你的生活,长期的坚持将使您受益匪浅。以下几种简便易行的保健方法,您不妨一试 相似文献
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小李是个小胖子。前些天天气热,衣服穿少了,一身的赘肉让他觉得很难堪。一次去游泳,看到他一身胖嘟嘟的肥肉,我打趣地说:“你一下游泳池.水就会漫出来了!”“胡医生。我从小就胖,喝凉水也长肉,你看有没有什么办法,让我减减肥呀!”“你是属于痰湿体质.容易发胖,减肥可能需要更大的毅力。”看着小李一脸的茫然.我干脆就坐在池边给他讲解“痰湿”的来由和应注意的养生方法。 相似文献