中午了,打个盹儿吧

<正>《小康》调查显示,在"您有睡午觉的习惯吗"一题中,43.9%的受访者会经常睡午觉,36.8%的人想午睡却没有条件,仅有19.3%的人不习惯午睡。事实上,类似"午睡室"的环境在德国企业早已有之,并且被严谨的德意志民族以法律的形式固定下来,该法令规定,德国企业在午间必须保证给员工2小时左右的午休时间。不少企业的办公区专门开辟出来一块"净土",摆放好躺椅、枕头、毛毯,以供员工午间小憩。     

夏季养生五大金律

<正>炎炎夏日给身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究"顺四时而适寒暑",对于大家来说,遵循5个原则,能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。【作息】晚睡早起。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也要相对"晚睡"、"早起",建议晚上10点之前就寝,早上6点左右起床。掌握"子午觉"原则,即子时大睡,午时小憩。但午睡时间不宜过长,一般以半小时为宜。午睡醒后     

台湾吹起“写字风”

正正是午休时间,台湾南投地检署一位检察官却没有休息,他拿出了小学生作业簿,在方格纸上,一笔一划写起字来。道起练字的原委,他说有次起诉书里面刚好有"沆瀣一气"四个字,电脑自然很快就打了出来,但他发现自己手写时,"沆瀣"两字竟然写不出来,他连问了三个检察官同事,居然也没有人会写。这位检察官说,"计算机用久了,字生疏了!"像乌龟的"龟"、忧郁的"郁"、结绳的"绳"等笔划复杂的字,越来越写不出,因为字的结构已不复记忆。发现问题的严重性之后,他开始利用休息时间     

妻子当过兵

我从来都是个争强好胜的人。上学时学习要争第一,工作后又很快提了职,单位组织的比赛我从不落空,就连午休时玩儿把"拖拉机"我也要和对家理论几句,我信奉的是"竞争是成长的强大动力",不想当将军的士兵不是好士兵嘛。再说了,谁愿意当老末儿呢。     

普法散发出“泥土香”

近年来,嘉兴市贴近群众的实际生活,创新普法形式,通过组建乡音讲师团、创建法制宣传教育基地,与地方民俗相结合,将枯燥的法律条文演绎成"接地气"的精彩故事,让法律走进百姓生活。嘉善:老乡来普法"乡音讲师团来公司讲课啦。"午休时间,嘉善银升玻璃有限公司会议室里挤满了员工。没有位置的,甚至自己搬来板凳。"都是我们老乡当老师,讲的是     

颐养堂

如何睡午觉最有效健康的午睡以15～30分钟最恰当,若是超过30分钟,便会进入不易睡醒的深睡期,容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。如果要午睡,要养成每天定时定量的习惯。午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时,以及晚上睡觉前的8小时,也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困,也可以稍做休息,而不是把喝咖啡当醒脑汤。午睡的习惯要持之以恒,因为午睡习惯不规律也会扰乱生理时钟,影响晚觉的规律。有失眠问题的人,要避免白天的午睡。新生儿的父母则应在小孩午睡的时候一起休息,而不是一直工作,忽略睡眠。晚上若是有重要的晚宴或活动,…     

早恋曝光引发伤害学校担责否?

<正>【案情回放】辽西沿海某中学是一所普通的非全封闭式管理学校。二年级3班新到任女教师黄艳欣为整顿纪律,征得学生家长的同意制定了"八不准"纪律条款,其中条款之一明确规定:凡学生在校期间谈恋爱,一律在班内做检讨。2012年暑假过后某日中午午休间,该班学生小丽与李谢楠相互拥抱被发现。黄老师当着部分在教室内午休的同学面,让小丽与李谢楠站到讲台一侧接受严     

诗心许雨

午睡醒来,忽闻窗外浙沥有声。侧耳谛听,这声音竟如老友对话、情人低语,持久、低婉、执著,不似春雨细碎,如针尖,如细丝,润物无声;不像夏雨鲁莽,似铁骑,如刀戟,冲锋厮杀。这是恰到好处的秋雨。刘伶曾"物有万千,余独爱酒",我不敢求竹林贤人的那种超然、旷达,但独爱雨,尤其是秋雨。"雨到深秋易作霖,萧萧难会此时心。"昔人的诗句道出了雨的耐人寻味,也唤醒了我的一颗诗心,于是,情不自禁地发出一声赞叹:有雨真好!雪下小了,便没有"银妆素裹,分外妖娆"的风光,下大了,又难以远足游赏。雨却不然,"细雨骑驴入剑门","巴山夜雨涨秋池",小大均有诗意。那种怡然自得确实     

梁丽娜:带领村民斩穷根

<正>11月16日12时30分许,刚参加完县里举行的扶贫工作会议,十九大代表、陆川县乌石镇副镇长、陆河村党支部书记梁丽娜没有午休,马不停蹄地回到村里宣讲十九大精神。在行车途中,她的手机响个不停,除了部署乌石镇的扶贫工作,还有不少是关于陆河村产业扶贫的。17时30分,她又赶回乌石镇政府参加会议……参加完党的十九大后回到玉林,梁丽娜就开始了紧张的工作,与之前相比,节奏更快。她说:"作为农村基层党员,感到最令人振奋的是十九大报告首次提出‘乡村     

鲜为人知的历史佳话--记周恩来、陈毅与马一浮的交往历史佳话

北宋学者杨时在下雪天拜谒老师、著名学者程颐,此时程颐正在午睡,杨时就站在门外等候,给后人留下了"程门立雪"的成语故事.新中国成立以后,上世纪50年代,也有一个"马门淋雨"的历史佳话,不过至今尚鲜为人知.     

北京联合大学盲人远程网络教育平台启动 盲人可以实现在家上大学的梦想

盲人姑娘王薇说,其实不是我们不想学,是没有机会和找不到适合我们的学习形式。王薇是北京按摩医院的一名按摩医生,她和很多盲人一样,有技术但缺乏系统的理论知识,有口碑却没有相应的学历认证,这是很多从事推拿按摩工作的盲人的苦恼。     

冲破“怪圈”路自宽

记不清是哪位名人说的“世上本没有路,因为走的人多了,便成了路”。这真是至理名言。确实,事情是人干出来的,一个人的潜能是很大的,可惜有人受旧习惯的影响,没能使自身的潜能得到充分发挥。有些事,本来我们残疾人也能干,但别人都说残疾人干不了,于是残疾人朋友不敢涉足。我们总也走不出“盲人只能干算命、按摩;肢残人只适合做医生、修钟表;聋哑人只能干手工艺、卖力气”的怪圈。其实,冲破“怪圈”路自宽,别     

关于盲人按摩业的思考

历史:这是专门为盲人按摩的地方吧?1995年盲人按摩首次进入三明。此后,大概3年多的时间里,不少市民路过盲人按摩店时会问:这是专门为盲人按摩的地方吧?如今,市民们都知道盲人按摩店是由盲人按摩师利用我国传统的中医按摩技术,为患者提供保健、医疗服务的场所。有什么腰酸背痛、辛苦劳累,首先就会想到去盲人按摩店,找个盲人按摩师按摩。     

让政治多几分快乐

从政快乐吗?当政治家快乐吗? 问过不少政界的朋友,他们都说"累"。 翻看史书,古往今来搞政治的其实都很辛苦,很劳心。哪怕是当了皇上,拥有了天下,还得时时提防 被人抢了位置去,心事重重,"快乐"何从谈起? 唐太宗李世民当皇帝当累了,就想在私底下找些乐子。当时的长安流行玩鹞,这种鹞鸟经过训练,会 用喙来为主人梳头、挠痒痒,会用翅膀为主人打扇,还可以为你做头部按摩,有奇效。长安城的唐代愤青 都这样唱着:"交个女朋友,不如养只鸟!"老百姓都在玩的宠物,皇帝想玩当然没问题,唐太宗玩鹞就曾 一度玩入了迷。这位历史上口碑最好的皇帝曾有一个有趣的比喻:日子短得像是在玩鹞,总没个够。     

旅途中突发疾病的应急处理

一旦发生这种情况,应该让患者躺下平卧,头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服,使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其苏醒。若有心脏病史,可口服硝酸甘油、麝香保心丸。关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。旅途中由于饮食不正常,可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷,也可服用解痉镇痛剂,或用食指…     

告别“临时工”

2013年6月3日,关于陕西延安一名城管队员在冲突中跳起猛踩商户头部的视频,在网上广泛流传。后经延安市公安部门核实,这名殴打、猛踩商户者是"临时工"。而当延安城管在街头上演"全武行"之后,"临时工"也再次被推上风口浪尖。从"发飙女警"到"央视大火押运员",从"武汉硚口临时工城管打死大学生"到"中华脊梁奖临时工伪造文件"……在中国,"临时工"已成了一个奇异的现象。他们是犯事儿的,也是扛事儿的;他们是干活的,也是顶雷的;他们有时候是真的,有时候是假的;他们有很多不应该存在的理由,却在现实中处处显身。     

碎片化消费是虚火还是风口?

<正>碎片化消费市场正悄然崛起,有人说它是虚火,有人说它是"风口",其实是一个细分的市场被以新的方式挖掘出来,未来,人们的时间被精确之后,这样的消费空间并不会太多。细心的人会发现,在商场、电影院、餐馆附近等地方,有迷你KTV、夹娃娃机、微按摩、推棒棒糖机、VR游戏体验等新鲜事物,这些专为人服务的机器或场景,往往没有专人看管,可以通过移动支付或是自动售币设备来使用,非常方便。人们在商场逛街,逛累了想找地方休息一下,去看电影可是还有半个小时才开场,去餐厅吃饭排号还没有     

盲人按摩:潮起潮落为哪般

随着改革开放的不断深入,盲人按摩渐渐走出了医院,“盲人按摩能挣钱”,一时间似乎成了共识。然而,近两年来,按摩店的生意越来越难做了,有钱的老板纷纷转向,盲人自己开办的按摩店举步维艰。究其原因,我认为有以下几个方面: 首先,按摩市场供大于求。现在的按摩业盲人在做,明眼人也在     

“左”右随想录

<正>左、"左"、极左、右、极右;反右,反"左",反"形‘左’实右",反"左"防右,等等——半个多世纪以来,中国人的政治生活,从来没有离开过这些词、这些事;半个多世纪的政治史,在相当程度上也就是"左右"这两个字的历史。凡是有政治头脑的     

为盲人从事医疗按摩建立科学化的“准入制度”——深入探访盲人医疗按摩人员考试筹备工作

盲人小马毕业于特殊学院的医疗按摩专业，按摩水平很高，特别是在治疗颈椎病方面小有名气，找他按摩的顾客络绎不绝。看到患颈椎病的都市白领越来越多，小张想离开保健按摩所，进入当地的医疗机构正式从事医疗按摩，为更多患者解除病痛。医院在对小张进行了考察之后，还是遗憾地告诉他：“你的水平一点问题都没有，但是你没有行医资格，我们不敢聘用你。”