十种越吃越美的食物

1．绿豆：古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。     

儿童绝不能多吃的16种食物

1．橙子：橙子虽然营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃得太多,可能引发腹痛腹泻,甚至会患上叶红素皮肤病或骨骼疾病。     

食物透出的5大癌变信号

正信号1:发黄发褐常见食物:红烧肉、烙饼等解读:含有碳水化合物和氨基酸的食物经过120℃以上高温烹制后,颜色会发黄发褐,同时释放出诱人的香气,这个反应叫美拉德反应。比如红烧肉、烤鸭、烤面包、烙饼、油炸食物……各种烹调后颜色变深发褐的处理,几乎都促进美拉德反应。国际公认的致癌物丙烯酰胺是这个反应的一个产物,一般来说,食物加