中医的养生文化

正因为人与自然史一个统一的整体,人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关.因此,从古到今,气候——物候——病候,成为中医养生学家们研究的重要课题.     

本期健康策划——夏季养生(之一) 二十四节气养生谈之立夏、小满

<正>【提示:春夏季节交替之时,天气渐热,气候干燥,风邪尚有余威,要注意排"毒"去"火"。夏季养生六大原则,即:五脏以养心为首;饮食以清淡为宜;进补以清补为益;冬病夏治以疗旧疾;除湿消暑健脾胃;生津益气养肺肾。】     

秋季养“收”意义大

世界上的动物、植物有千万种，但绝大多数生物的生长、生存规律，都是“春生、夏长、秋收、冬藏”。对于人类来说，秋季也是养“收”的季节。     

庄子的自然养生思想刍议

庄子总结先秦时期的各种养生方法,提出"养形之人"与"养神之道"的区别,并通过对养形派的批判,以建立其独特的养神之说.庄子尽管在修持上强调养神,但也并非无视形体的存在.相反,幻想通过"虚静纯粹"的方法,到达形神合一、长生久视的逍遥境界.     

中国古代养生思想与长生不老术的关联

中国古代养生思想的发展在战国时期齐国的稷下学发展过程中达到了高峰,长生不老术的兴盛与邹衍的学说有着直接关系.长生不老术从战国时期的齐国萌芽,在秦始皇、汉武帝那里发展到了极致,而到东汉时期道教形成以后,也就逐渐成为了中国传统文化的重要流派.长生不老术最初应当是养生思想发展的另一阶段,与后来道教中的"造神运动"还不能相提并论,与后来人们认定的"迷信"更不可归为一隅.在诸子驰说、风云趺宕的战国时代,长生不老术所反映的只不过是人类对于生命价值的认知程度,是对生命高度珍视的具体表现.     

杜光庭养生文化研究价值探析

杜光庭,唐末五代时期处州缙云人。近年来,浙西南中心城市丽水围绕"生态、休闲、养生"的主题,全力打造"秀山丽水、养生福地"。作为丽水本土的历史文化人物杜光庭,是"学海千寻,辞林万叶,扶宗立教,天下第一"的道门领袖,一生追求道教,一世致力养生。从文化与经济两个视角,研究杜光庭养生文化,以促进丽水养生产业大发展。     

季节型“鬼城”的危机及化解对策——以辽宁省D新区为例

季节型"鬼城"是指受季节影响而形成的间歇性"鬼城"现象。这类"鬼城"在以旅游为主导产业的新兴滨海城市较为多见,其主要特征为旅游旺季人满为患,淡季人去楼空。相比三亚、青岛、厦门等热门旅游城市,伴随着新型城镇化而兴起的县区级新城因缺乏相关产业支撑、知名度小、公共服务缺失等因素,成为"鬼城"阴影的重灾区。本文以辽宁省D新区为个案,分析季节型"鬼城"的特征及成因,从盘活闲置土地、乡镇联动、房产调控、完善生活配套等方面入手,探讨季节型"鬼城"的危机化解对策,对沿海新兴城市群具有一定借鉴作用。     

春季养生四不宜

春天来了,虽说现在是初春,但是还没有达到真正的春季,在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视.那么春季如何养生呢,今天小编就为大家介绍一下春季养生的四不宜.     

丽水市养生品牌对外传播与翻译资源库建设研究

丽水市地处浙江西南部山区,被誉为华东地区"天然氧吧"和"浙江绿谷",具有得天独厚的生态旅游资源和养生养老资源。丽水市养生品牌对外宣传与翻译资源库建设具有服务经济社会发展和完善专业资源两个重要意义,要从工作机制、研究平台、骨干队伍和电子资源库等角度加以推进,建立一个高质量的翻译资源库。     

农村犯罪的季节性研究

季节变化对犯罪的数量和类型有着一定的影响,农村犯罪季节性特点更为明显。季节性犯罪以杀人、抢劫、强奸、盗窃等自然犯为主,而各类犯罪随季节更替的起伏趋势并不完全相同。犯罪具有季节性的原因,一是季节会影响犯罪人的自控力、犯罪欲望和攻击性,也会影响被害人的受侵害性、防范意识和防御能力;二是季节对犯罪的环境和条件有影响。对于农村犯罪应当从以下方面加强预防:一是加大打击犯罪力度,遏制犯罪"旺季"产生;二是开展有针对性的普法预防工作;三是大力解决农村季节性人员流动问题;四是着重解决"三留守"问题。     

本期健康策划——冬季养生(之三)二十四节气养生谈之小寒、大寒简

小寒是二十四节气中倒数第二个节气,每年的1月5日至7日,太阳到达黄经285°时,为小寒。“寒”即寒冷的意思,表明已经进入一年中的寒冷季节,此肘冷气积久而寒,但还没有达到最冷的程度,因而称小寒。其实,从历史气象记录来看,小寒却比大寒冷,是全年中最冷的节气,常有“冷在三九”的说法。“三九”多在1月9日一17日,也恰在小寒节气内。而小寒时节之所以寒冷,是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁。     

中国传统“以德养生”观及其现代意义

"以德养生"有深刻的内涵,就个体生命而言,通过加强道德修养能够获得个人的长寿健康和生活幸福,就群体来说,以德养生的思想有利于社会的道德吁求转化为道德主体自觉的实践行动,从而在社会层面促进道德文明建设。因此,探究以德养生的内涵以及以德养生的原因及其现代意义,这不仅能为现代健康心理学提供思想基础,而且能够为道德文明建设提供一条切实可行的路径。     

中医养生之春生、夏长、秋收、冬藏

春的清晨,乍暖还寒,也是人体新陈代谢最为活跃的时期。人体调动全部器官来参悟世界。它是一年中最生机盎然的季节。春季白天的阳气来得比冬季要早,夜晚会迟。所以春天宜早起晚睡。春天属木,木为肝,春天应注意养肝,让肝气舒发,精神愉悦。     

春季养生肝为先

24节气中,从立春到立夏是我们通常所说的春天.在人们的心目中春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种.在这个万物复苏的季节,人体机能也变得活跃起来.推陈出新的春季,也是皮肤过敏、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、癲痫、干咳、胃炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等疾病多发的季节,高血压诱发的脑卒中也多在春天发作.“一年之计在于春”,养生也是如此.依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通与肝,春气补五脏以养肝为先.“酸入肝”,春天不可多吃酸味食物,以免肝气太过伤肺.可适当吃点甜味食物养脾.脾土可助肺生金.     

本期健康策划——男性养生篇(之二)

男性全身护理指南 核心提示：与女性相比,男性往往更“粗枝大叶”,对生活细节不太注意,容易引发一系列健康问题. 头皮.亮丽的头发不仅是女人的追求,也是男人的期待.据统计,93％的美国成年人会每天洗头,然而,皮肤科医生却认为,每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分,引起头发干燥和损伤.因此,美国专家认为每周洗三次头就足够了.对此,有国内专家提出了不同看法：洗头频率应依季节和发质而定,夏季和油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水;中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次.     

本期健康策划——春季养生篇

春季养生特点春季多风,风邪是春季疾病的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等,所以春季要谨防流行病。春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,乍阴乍晴,天气变化无常。气候的不稳定,使对气候敏感的人有诸多不适应,对此,敏感之人要     

本期健康策划——夏季养生(之二)二十四节气养生谈之芒种、夏至

<正>芒种节气及其养生要点每年的芒种节气在6月6日或7日,这时太阳到达黄经75°。2013年"芒种"到来的精确时间为:2013年06月05日20时23分19秒。从字面上说,"芒"是指麦类等有芒作物收获;"种"是指谷黍类作物播种。《月令七十二候集解》:"五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。"意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。对于晚谷、黍、稷等夏播作物,此时也正是播种最忙的季节,故又称"忙种"。"春争日,夏争时","争时"即指这个时节的收种农忙。人们常说"三夏"大忙季节,即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。     

民航华东空管局工会

正2013年,民航华东空管局工会围绕"文化领衔,打造队伍,参与管理,服务大局"的工作目标,培育增强单位正能量,化解减少负能量,使工会组织在新形势下体现新作为,焕发新活力,展现新风貌,促进工会工作稳步上新台阶。华东空管局被评为全国职工职业道德建设标兵单位,并被授予全国"五一"劳动奖状。局工会以"安康杯"竞赛活动为平台,举办了"安康杯"雷雨季节气象预报岗位技能竞赛、航空情报讲解     

夏季养生要点

夏季染病,大都当即发作,故有"六月债,还得快"之说。但有一种病是有所潜伏,到秋季才发作,如延至冬季就很严重了——这就是"心病"。也即《内经》所说的"此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,冬至重病"。但必须说明的     

女人必知12大养生经穴 活气血好肤色

女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷、心慌、晕车、晕船时,用力重掐小指尖端,能迅速缓解不适症状。