领导干部常吃“三种饭”

在党的群众路线教育实践活动全面开展之际,人民群众将领导干部的吃喝问题视为反对“四风”能否取得实效的显示器。他们希望领导干部能够从常吃“三种饭”做起,以实际行动践行党的群众路线。     

晚饭喝碗疙瘩汤

疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食。     

“难吃的食物”营养高

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。     

常吃全谷类食物益健康

<正>美国一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究表明,经常食用全谷类食物可减少死于心脏病的危险。开展这项研究的科学家表示,一天一份重28克的全谷类食物可使总死亡率降低5%,一天一份全谷类食物还使心血管疾病死亡率降低9%。尽管普遍认为全谷类食物对健康有益,但这是第一个着眼于它们对寿命是否有长期影响的研究。研究人员在14年多时间中跟踪     

微健康

多数人吃钙片总是按照说明书上的指示饭后服用,营养科专家认为饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。     

儿童绝不能多吃的16种食物

1．橙子：橙子虽然营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃得太多,可能引发腹痛腹泻,甚至会患上叶红素皮肤病或骨骼疾病。     

五种方法防脱发

替你解难 【求助记录】本人是一名公务员,刚刚人到中年,就发现白发渐多,而且有明显的脱发迹象。我还有位同事,还不到50岁就已秃顶,看上去像个老头儿,走在街上人家都叫他大爷,这让他十分苦恼。今致信“三T公司”,请教防止脱发的方法。     

午餐吃馒头的三个好处

缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而发酵的馒头中钙的含量比大米中高得多。     

十种越吃越美的食物

1．绿豆：古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。     

贫困地区反腐败存在三种错误认识

思想政治工作是党建工作的重要组成部分，是做好经济工作的重要保证。在我国已经进入全面建设小康社会的新形势下，如何加强和改进思想政治工作，已经成为摆在全党面前的一项亟需探索和解决的重要问题。     

机关干部抓落实要克服三种心理

抓落实是机关干部最基本的能力。但在实际工作中，有的机关干部不会抓落实，把传达文件当落实，把部署任务当落实。因此，机关干部在抓落实过程中要克服“三种心理”。     

提高学习效率的三种方法

进入成年以后,人的记忆力开始减退,学习效率也随之下降。因此,在学习中经常会出现听得懂、忘得快、记不住的现象,要解决这类现象,提高成人的学习效率,笔者认为要把握以下三种方法。     

竹笋的三种加工方法

竹笋是我国的传统美食之一,被誉为"寒士山珍".竹笋制品大致分为笋干(干笋)和罐头(湿笋),其生产和加工的经济效益较高,是农民朋友增收的好项目.下面介绍3种竹笋制品的加工方法,以供农民朋友参考.     

副职领导者要正确处理三种关系

副职领导者具有双重性角色．对正职而言．他是一个副导演．职责是当好导演的助手．配合正职把一台台戏导演好；对于分管的那块工作来说。他又是一个正导演．要充分发挥主观能动作用．把职权范围内的工作决策好、组织好、实施好。那么．作为一个副职领导者怎样才能做到不越权、不失职．对党对人民、对上级对下级、对组织对自己负责呢？我认为要处理好三个方面关系．不断改进领导方法，提高领导艺术。     

推进新农村建设谨防“三种倾向”

朝鲜第11届最高人民会议第4次会议上，内阁总理朴风柱在工作报告中指出，朝鲜今年经济建设的中心任务是“决定性”地发展农业生产，圆满地解决人民的粮食问题和吃饭问题。并强调要根据变化了的环境和现实的要求，“大力发展对外贸易，积极开辟对外市场，实现贸易的多样化和多边化。同时要不断改善经济管理方法”。尤其“在经济管理中既要体现社会主义原则，又要保障实利”。     

读书 积累 创新（八）——浅谈读书的三种方法

创造性就是在大量阅读、积累、思考、批判之后与自己实际的结合，关键是找这个结合点，而这个点往往正是创新的突破点。