正确跑姿让你更放松

《纽约时报》曾经报道，有人说他们在运动时感觉很爽，就好像服用了改变心情的药物。德国研究人员的研究表明，跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来，从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡呔，有数据显示，跑步过程中产生的内啡呔，进入大脑与情绪有关的区域，尤其是脑边缘和脑额前区。如同当人们沉浸于爱情，或听到令人欢快的音乐时，脑边缘和脑额前区就被激活一样。     

知识也要“扩大内需”

最近，一位领导同志提出，在当前经济生活中大力提倡“扩大内需”的同时，也要提倡知识上的“扩大内需”。这一观点提得好。 时下有的同志一味地强调工作太忙，没有时间坐下来静心地学习，甚至认为现在是非常时期，要全力抓经济，哪有闲心去学习？这种把抓经济与抓学习新知识相分离的观点是十分片面的。时代已经进入新的千年，中国即将加入世贸组织，我们抓经济，关键还是要有知识，经济发展越快，越需要学习，越需要掌握新的知识。如果我们没有掌握新的知识，那么新的经济到来，就只能束手无策，被时代所淘汰。因此，从某种意义上说，抓知…     

展望21世纪的科技挑战

在２１世纪，随着科学技术内部的交叉和联系，以及科学与社会相互作用的进一步加强，科学技术社会化的趋势将更加突出，需要科学精神和人文精神新的融合信息革命的时代 信息是构成人类社会的最基本要素之一，它包括人类社会所创造的全部知识的总和。物质世界存在的一切资源、资本、人员、工具的结构、功能、时空分布及其运动和相互作用，人类的语言、文字、情感、思维和知识都必须以信息的方式记录、学习、表达和交流。信息资源与物质资源不同，它可以被重复使用，可以被同时共享，在使用过程中不但不被耗损，还有可能被扩增。因此信息将成…     

向“以据悟人”推进

在未来信息高度发达的社会，智力劳动层的思维特点，更多是在大量信息观念的基础上进行独立的思考和判断。这就要求未来思想政治工作的方式必须由居高临下的灌输式，变为“他主动而我服务”的信息服务式，即教育主体有目的地向客体提供有利于客体自行作出客观、正确判断的有价值的和导向性的信息，把“以理服人”向“以据悟人”推进。这种逻辑化的信息服务，蕴理于信息之中，比先入为主、结论带帽的大块理论文章和报告更有效力，更符合智力劳动层的知识水平和个性特点。为达到教育目的，这种信息服务必须是经过精心设计安排的，有利于教育客…     

我当法制局长

我原在政法部门工作，1996年8月，被任命为扬中市政府法制局局长，开始履行新的使命。由于行政执法单位数量众多．门类繁杂，工作的触点多，任务重，我在知识、经验、能力等方面都面临极大的挑战。为尽快进入角色，适应并驾驭本职工作，我立即从几个方面行动起来：一是见缝插针地加强自身学习。不仅学习邓小平理论和十五大报告，而且学习宪法、法律、法规和规章，不仅认真研读书本，而且虚心向熟悉情况的同志请教，使自身的政治、法律素养有了较快的提高；     

“大脑型”公司的贫困与富有——我国信息咨询业发展纵横谈

第三产业中,信息咨询业被人们称为“大脑型”产业。目前,我国靠出卖智力赚钱的企业已所在多有,但同时,一种怪现象也颇耐人寻味:“大脑型”公司的贫困与富有同时并存。 “倍乘器”的冷落 自从改革开放以来,随着市场经济的引入,极大地刺激了中国经济对信息和咨询业的需求。据国家     

论图式理论对英语阅读理解的影响

图式理论是英语阅读理解中非常重要的内容。在认知心理学中，图式理论用来解释阅读理解的心理过程。该理论认为，阅读理解过程就是输入的信息与大脑中原有的知识，即读者的背景知识相互作用的过程。阐述图式理论的基本观点，旨在揭示阅读理解的心理过程，从而提出一些如何在实践中运用图式理论来提高学习者阅读理解能力的方法。     

培养情报意识

教育不应该把人脑仅仅作为“贮存器”,而更重要的是打开人脑的各种贮存通道,使之无限制地进行各种“软件工程”,而对大量的信息采取外存的形式。这样,人们的脑子就可以进行大规模的创造性思维,创造大量的新知识。这些新知识就是现代社会的财富和动力。爱因斯坦曾说过这样的话:我脑子里从来不去记忆人类已有的知识,而留出空间去思考人类未知的知识。在大量信息采取外存的形式下,如何有自的、有选择地使这些信息输入大脑贮存通道,靠的就是人们的情报意识。     

关于学好社会主义市场经济理论的几点意见

最近，中共中央办公厅发出通知，要求组织广大干部认真学习社会主义市场经济理论和基本知识。本文就如何贯彻落实中办的通知精神，切实抓好社会主义市场经济理论和知识的学习等问题谈几』电意见。一、学习和掌握社会主义市场经济理论和知识是干部适应改革开放新形势的迫切需要我国的改革已进入整体推进、重点突破的关键时期。在这个关键时期，全面开展学习社会主义市场经济理论和知识，具有很强的针对性。我们党历来非常重视干部的理论学习，特别是每当革命和建设处在重大转折的关头，更是强调要加强理论学习。延安时期，全党的学习热潮，推…     

化“外需”为“内需”

思想政治工作的实质，是一种情感基础上的思想交流，是通过信息的传播和接收，使工作对象的思想认识和个人情感发生目的性变化的一种社会活动。思想认识和个人情感的变化归根结底是人们接受外来信息之后进行分析、判断、比较、综合的结果。外在的信息量是无限巨大的，而人的接受能力有限，所以人们只对那些能够真正满足自己需要的信息感兴趣。思想政治工作要想取得实效，首要任务就是使自己传达的信息能进入工作对象的选择范围而不是被排拒掉、逆反掉，使政工信息变成人们的内在需要、主动需求。 使思想政治工作的社会性目标（外需）转化为…     

健康的夏日午睡

海水有潮汐，人生有节律。夏季正午时分气温较高，人体在排汗降温的过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不均匀，大量血液滞留体表，以致大脑血液供应相对不足，再加上一上午的紧张工作与学习，人们会普谝感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确地进行午睡休息，则可使大脑和身体各系统都得到放松和调整，既有利于下午的工作和学习，同时也是预防中暑的良好措施。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡更健康、更科学呢？     

知识经济与教育产业化

一、知识经济是一种学习经济以知识为基础的经济，是以知识和信息的生产、分配与使用为中心的。而源源不断的知识生产，主要是靠学习来获取。因此，人类未来的第一需要就是接受教育、学习知识、更新知识、扩充知识和生产知识。经济合作与发展组织（ＯＥＣＤ）在其《以知识为基础的经济》的报告中称：“知识经济的出现，提出了有关教育和培训的效率和公平性问题，因为这种经济必然是一种学习经济”。“劳动者需要掌握广泛的技能并持续地运用它们，这就构成了‘学习经济’的基础”。一方面从人类历史进程来看，知识正在呈爆炸性增长。近３０年…     

提高领导干部的信息处理能力

提高领导干部信息处理能力的重要意义江泽民同志指出:“世界科技的突飞猛进,引起了经济和社会生活方式的重大变化。当前,信息网络化的迅速发展,应该引起我们各级干部和全社会的高度关注。各地个部门的领导干部,必须加紧学习网络化知识。”(江泽民同志在九届全国人大三次会议和全国政协九届三次会议上一次讲话的一部分。)提高领导干部的信息处理能力是提高党的执政能力的必然要求。在提高党的执政能力的五方面内容中,无一不与领导干部的信息能力息息相关。要提高科学判断形势的能力,就必须应用现代化信息手段,了解掌握国内外、本地区的形势发…     

建立证券市场动态信息披露机制

上市公司的信息披露制度是证券市场制度不可分割的组成部分，世界上任何一个国家的证券法规都要求上市后的股份有限公司负有公开、公平、及时地向全体股东披露一切有关其公司重要信息的持续性责任。可见上市公司不仅是一个信息源，而且是一个不断发布新信息的动态信息源。新信息的出现都有可能导致人们改变旧的判断，形成新的判断，从而导致证券交易价格的调整。一个比较公平和合理的证券价格应该是一个能够随时比较完整地反映影响人们的预期因素的价格。而各种影响人们预期的因素能否被及时地反映到证券价格中以及它们被反映的程度，虽然取…     

提高领导干部的信息素质

随着信息时代的到来和计算机、网络技术的快速发展，信息素质(Information Literacy)已经越来越被重视，被看作是人们必需的素质之一。如美国教育部认为：“这种知识已成为一个人的基本技能，正如读、写、算等技能一样。”在日本，信息素质教育已纳入教学体制，作为中小学教育的重要内容。信息素质教育已经在全球范围内广泛开展。我国的信息素质教育起步较晚，有许多工作要做。领导干部作为一个特殊的群体，肩负着领导群众建设社会主义市场经济的重任，必须自觉提高自己的信息素质，以适应知识经济时代对领导干部的要求。     

21世纪党校图书馆改革之思路

人类社会即将进入２１世纪，面对新世纪的到来，党校图书馆为尽快适应我国社会主义市场经济发展的需要，必须加速改革的步伐。党校图书馆的改革目标是：建成一支专业技术高、政治素质和道德风尚高的工作队伍；建成一套以完善的藏书、目录体系为标志的藏书工作系统；建成一个具有活力的以“文献传递、参考咨询和信息经营”为基本构架的服务体系，进而把图书馆建设成为一个优质高效进入社会大市场的信息服务产业，使之成为为教学、科研、领导决策服务以及人们用以生产、学习、工作的一项不可或缺的重要事业，真正成为知识的喷泉、文献的殿堂、…     

图书馆在新世纪中的发展趋势

当人类社会处在世纪之交的时候，如何面对新世纪的挑战，使图书馆事业得到健康的发展，适应２１世纪社会对图书馆提出的更高要求，这是摆在图书馆人员面前的重大问题。 一、要以新高度确立图书馆的社会地位 进入２０世纪，随着科学技术的进步，经济的发展和文化的昌盛，图书馆的建设已成为一个国家或城市文化繁荣的标志。图书馆作为一个收藏和传递文献的文化机构和信息机构，其优势在于：其一，它拥有丰富的馆藏，积累起来的文献是人类系统化了的知识和文献信息，是别的机构不能取代的；其二，它有一整套自己的专业技术知识。现在信息咨询业…     

笛卡尔普遍怀疑的意义

本文分析考察了笛卡尔普遍怀疑的过程、缘由、依据和目的 ,认为笛卡尔把“清晰明确”作为知识的基础和接受事实的原则 ,揭示了人类思维的基本特征。在知识、信息急剧膨胀的时代 ,对于个人有限的大脑潜力而言 ,或许不必刻意追逐快速增长的知识进程 ,在掌握一定基本知识的基础上 ,拿出怀疑主义的勇气 ,清除心中的一切成见、偏见、疑虑和外来的干扰信息 ,使思维达到清晰明确的豁然状态 ,似乎更益于激发智慧的火花。     

知识表征的社会认识论意义

一直以来,知识表征的探讨都是从个体角度研究信息在大脑中形成、再现的认知过程,这种研究视角由于忽视社会的维度,最终陷入个体认知的困境。就知识的本质、产生过程以及当代大科学时代的社会背景而言,知识的表征离不开诸如身体、情境、利益等社会性因素的参与和渗透。因此,知识表征具有社会性。这种社会知识表征在主体、表征过程以及确证方式等方面的转变,不仅可以修正以往个体认知的缺陷,改变以往知识表征的研究状态。同时,由于社会性因素的参与,也使知识表征的研究从个体认知的框架中脱离出来,体现了相应的社会认识论意义。     

在研究型大学英语教学中激发自主学习

大学英语教学不能仅局限于单词、句型和语法知识的传授和记忆上,而应将重点放在教会学生学习英语的方法、激发他们今后继续学习的动机。研究型教学理念在融入高校专业课教学之后进入到大学英语教学实践当中,这更有利用培养学生的自主学习能力。