清肠胃定期吃无盐餐

世界卫生组织建议,每人每日盐摄入量不应超过5克,而定期吃顿没有食盐的午餐或晚餐,会给健康带来意想不到的好处。科学家认为,定期吃顿无盐餐不仅可以减少盐摄入,也可清理肠     

洞庭湖上的“彩虹”

我家住在洞庭湖的一个小岛上,记得儿时到河边放牛,望着河里吐着黑烟的大家伙,心里想:这东西怎么这么大的力气,一次就把十多辆汽车运到了河对岸,比我家的水牛力气大多了。后来听大人说:这叫轮渡,专门用来运汽车过河的。1996年我有幸第一次随汽车上了轮渡,怀着激动的心情,我走下汽车到轮渡甲板上一睹它的真容。一切都是那么好奇,一切都是那么     

春涌“彩虹之乡”

今年春节刚过，互助土族自治县组织千名党员干部深入农村、深入群众，深入生产第一线，宣传贯彻中央和省委1号文件精神，帮助农民寻找致富门路，解决他们在生产生活中的实际困难．为广大农民提供优质技术、信息服务和优良品种，用实际行动服务“三农”，把支农惠农政策落到实处。     

“选票”与“餐票”

正选票,选举人参加选举的合法凭证也;餐票,拥有者坦然吃饭的有效依据哉。明显地,二者概念迥然有异,风马牛不相及。然而,日前有农民群众将彼此硬生生关联,并言之凿凿:"什么选票?对于我们来说,就是实打实的餐票。"原来村两委选举期间,有候选人挨家挨户做工作,承诺一旦选票投向自己,事成之后必表"谢意"。"高手在民间。"将选票等同于餐票,的确有创意,算得上新发明。俗话说,民以食为天。参加选举,对信得过的人投上自己神圣的一票,何尝没有     

“着力”之后是彩虹

正锦州市委针对新形势下社会组织党建工作出现的新情况、新变化、新问题,以双树双为(树党建工作指导员标兵、树规范化建设示范点标兵、为民企发展服务、为乡村振兴助力)活动为抓手,深入实施扩面提质行动,坚持抓基层、打基础,抓覆盖、补短板,抓落实、强保障,抓典型、促规范,有效提升了社会组织党建工作水平。着力解决对社会组织党建工作重视不够、管理缺位的问题,让抓党建与管业务在领导体制创新中实现同频共振。强化组织牵动,实现力量整合。坚持组织部门牵头抓总,     

彩虹灿烂──记刘忠和“彩虹”老年健身秧歌队

在卓资县卓资山镇,常年活跃着一支“彩虹”老年健身秧歌队。他们以昂扬向上的风彩、优美而富于时代魅力的舞资,在北疆小镇架起一座灿烂的彩虹。这支文化队伍是由卓资县“青山服务部”总经理刘忠倡导、组建的。 刘忠是自治区民营企业家联谊会理事、乌盟总商会名誉会长、乌盟政     

吃蔬菜应遵循『彩虹原则』

蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维等的重要来源;蔬菜有助于保持人体肠道的正常功能,可以降低慢性病和癌症的发生风险。那么,我们一天要吃多少蔬菜呢?《中国居民膳食指南》推荐我国居民(一个正常成年人)蔬菜的摄入量是每天300?500克。摄入蔬菜时,要如何搭配呢?这里推荐大家依据“彩虹原则”来搭配。     

为“罢餐”感动

2004年12月2日,北京首都机场遭 遇了连续两天的大雾。前一天,首都机场 上空的大雾“锁”住了800多个航班;从2 日早晨起,又有大批航班被“锁”。直到中 午时分,浓雾渐散,首都机场才恢复了航 班起降,跑道上一时“挤”满了客机。 东航MU5110航班原定中午12时 起飞,从北京飞往上海。中午12时,旅客 登机完毕。就在旅客们暗自庆幸可以顺 利启程时,乘务长张素英为难地向旅客 道歉:因为大雾影响,航班临时接收了其     

“卡通餐”争宠天下

小李姑娘是湖南省长沙市一所幼儿园的教师。平时,许多小朋友不爱吃饭是令她颇为头疼的问题。一天,小李发现一个孩子在吃饭时将米饭和菜组合成动画片"聪明的一休"里的主人公形象,吃得津津有味。她不由心中一动。第二天她     

“巧实力”

<正>"巧实力"是美国奥巴马政府推出的外交新理念。"巧实力"概念最早是由美国学者苏珊尼·诺瑟2004年在《外交》杂志上提出。2007年在美国发表的《巧实力战略》的研究报告明确提出,运用"巧实力"进行对外战略转型,帮助美国摆脱当前困境,重振全球领导地位。     

明朝取消“工作餐”

明人朱国祯的《涌幢小品·卷一》中,有《视朝赐食》一章,说的是明太宗朱元璋每天早上视朝,当百官“奏事”结束之后,会赐给大家一顿饭。吃完之后,百官仍然会与刚刚上朝的时候一样行礼、磕头谢恩,然后大家就座,开始议政。然而到了洪武二十八年,这样的规矩最终改变了,起因是礼部提出“职事众多,供亿为难,请罢”。这是不是中国最早的“工作餐”？我们不知道,但它让我们知道,工作餐的历史至少可以上溯到明代。     

吃“珍珠”等于吃塑料?

据《新闻晚报》报道,炎炎夏日,遍布申城大街小巷的珍珠奶茶店生意异常红火。然而记者调查发现,有些色香味俱全的珍珠奶茶事实上只是用几种粉末勾兑而成,奶精、塑料、芒     

吃祖宗饭要会“吃”

吃祖宗饭要会“吃”严行中国有五千年的文明史，这本身就是一笔宝贵的财富。我们中华民族，子子孙孙，历朝历代，一方面继承发扬祖宗的优良传统；一方面又随着时代的变化，不断丰富和发展祖宗的业绩，以至不断繁衍，生生不息，愈益兴旺。有人说，后人多是靠吃祖先饭立业的...     

巧“啃”“硬骨头”

由于我曾帮扶过三年的留守子女已经顺利地小学毕业，新学期开学后，我又接收了一名学校安排给我的留守子女，当时我一看安排表，发现这个孩子不在我的班上，而在校长任教的班上。于是我就同校长商量．不如同他换一下，这样在今后的帮扶过程中也方便一些。校长爽快地答应了。     

“营养午餐”如何“能吃上”且“吃得好”?

2011年国务院决定启动农村义务教育学生营养改善计划,在这年的新学年开学时,许多贫困山区的学生陆续吃上热腾腾的午餐。两会期间,营养午餐再次成为热门话题,代表委员聚焦:如何将国家对下一代健康及未来的关爱,熬制成义务教育阶段农村学生的一碗热饭?针对中西部贫困地区学生营养不良的问题,中央财政每年160亿元用于对试点地区学生进行营养干预,惠及     

“犯了再吃”不如“常吃不犯”

电视台的广告节目里有一则关于速效救心丸的广告。那广告词很有味道,每晚看过,总不免有所思考。不错,对于心脏病患者,如果总是要等到犯了再吃,速效救心丸也会逐渐变得不速效,最后甚至无效。有效的办法恐怕只有常吃才能不犯。“犯了再吃,不如常吃不犯”,这句广告词道出了一个既简单又深刻的道理:防患于未然。这道理除了告诫心脏病患者,对于我们的某些领导干部也应该有所启示。     

刘少奇吃“小灶”

正在中央苏区时期,粮食供应标准非常低,只能勉强填饱肚子。但为了响应中央提出的紧急动员群众筹措24万担粮食供给红军的号召,全总中央执行局委员长刘少奇要求后方的福建省委机关工作人员,每人每月节约3升米支援前线,为前线的红军战士提供更好的后勤保障,并将省委机关原来吃的大锅饭改为包蒸饭,即用当地的一种长阔叶席草织成小草包,每人每餐按自己的粮食定量把大米放在包里拿到锅里蒸,包上挂     

“吃”的后顾之忧

如今的世道真是变了,人们耳熟能详细的是车祸、空难、矿难、海难等,可SARS之祸首偏偏出在“吃”上。自SARS入侵城市不设防之门后,人们才恍然大悟,原来平常得不能再平常的“吃”之中,也有那么多的X有待求解。吃野生动物搞不好会送了卿卿性命,“吃”也是有后顾之忧的。 回望历史,人们才明白,每每疾病瘟疫的传播都与滥食野生动物有关。美国近几年对野生动物疾病的研究结果令人震惊,其境内野生     

多吃“廉政灶”

所谓“廉政灶”,实际上就是乡镇食堂。由于乡镇所处的特殊位置,正所谓“上面千条线,下面一根针”,每年到乡镇调研检查指导工作的领导干部和协调办事的县直机关干部比较多,接待任务繁重。由于乡镇不设食堂,接待时都到镇政府附近的酒楼、饭店,有的甚至到县城宾馆、饭店。一些党员干部忘了艰苦奋斗、勤俭节约的好传统,在公务接待中讲排场,比阔气,讲档次,比花样,奢侈浪费惊人,大大超过了原有的接待标准,在百姓中流传着“一顿饭一头牛”的说法,被人们戏称为“嘴巴上的腐败”,使本来就捉襟见肘的基层乡镇不堪重负,严重损害了干部在群众心目中的形…