高校教师心理亚健康刍议

心理亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种心理状态，它不是天生的，是后天环境中内外因素相互作用的结果。在社会与科学技术迅速发展、知识不断更新、竞争日益激烈的今天，高校教师心理亚健康也逐渐凸现。     

试论高校教师心理资本的分析和开发

心理资本是个人在成长和发展过程中的一种积极的心理状态,高校教师的心理资本问题关系着国家发展和社会进步。从心理资本视角看,我国高校教师心理资本水平堪忧,政府和社会对高校教师心理资本重视程度不够,对高校教师心理资本开发投入不足,因此需从社会、政府、学校三个层面加强对高校教师心理资本的投入,在此基础上根据Luthans的四维论提出了心理资本的干预模型。     

试论高校教师心理资本的分析和开发

心理资本是个人在成长和发展过程中的一种积极的心理状态,高校教师的心理资本问题关系着国家发展和社会进步。从心理资本视角看,我国高校教师心理资本水平堪忧,政府和社会对高校教师心理资本重视程度不够,对高校教师心理资本开发投入不足,因此需从社会、政府、学校三个层面加强对高校教师心理资本的投入,在此基础上根据Luthans的四维论提出了心理资本的干预模型。     

亚健康的几个征兆

亚健康即指非病非健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”“第三状态”“中间状态”“游离（移）状态”“灰色状态”等称谓。亚健康状态也是很多疾病的前期征兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。亚健康人群普遍存在“五高一低“，即高负荷（心理和体     

高校女教师心理压力比较研究

我国高等教育迅速发展,高校改革力度加大,促进了自身的发展,教师的福利待遇得到了改善,社会地位逐步提高。但是,高校教师正经历着比以往更多、更强的压力,出现了诸如紧迫感、危机感、心情郁闷和身体亚健康等状态,不但对教师本身的生理、心理和社会等方面产生消极影响,而且对学校和社会也     

走出精神“亚健康状态”

37岁的高先生抱着一大袋子病案,走进北京东华医院亚健康专科门诊室。"亚健康状态"又被称为"灰色状态",是介乎健康与疾病之间的临界状态。造成"亚健康状态"的主要原因是由于社会生活节奏的加快,一些人的精神高度紧张,进而造成心理压抑,植物神经和内分泌紊乱。虽然患者身体器官没有任何器质性病变,但情绪却长期处于低落、萎靡状态。专家介绍说,在我们周围大约有近1/3的人处于"亚健康状态"。医生认为:一部分"亚健康状态"的人,是由于自身的"精神亚健康"引起的。那么,怎样才能走出精神"亚健康状态"呢?首先要学会自我调节。明末清初的思想家王船山曾提出过"六然"之说,可以借鉴。这"六然"是:自处超然、处世荡然、无事澄然、处事断然、得意淡然、失意泰然。研究表明,人的心理活动和生理功能     

关注“亚健康”干部

现代医学认为，亚健康是人们处于健康与疾病之间的一种状态。又称“中间状态”、“第三状态”、“灰色状态”，亚健康状态是很多疾病的前期症兆；有研究者认为亚健康者约占人口60％；亚健康是健康与疾病的桥梁、过渡。     

警惕思想“亚健康”

“亚健康”是一个医学术语,指虽然身体有种种不适,但到医院检查又未发现器质性病变的一种状态。医学界认为,“亚健康”状态是健康与不健康之间的临界状态,处理得当,身体可向健康转化；反之,则会走向不健康。其实,不仅人们的身体可能处于“亚健康”状态,思想上也有可能表现出“亚健康”的症状,如不加警惕和重视,任其发展,很可能会由“亚     

重视学生心理健康 全面推进素质教育

<正>中国心理学会的一项调查表明:中国3.4亿17岁以下的未成年人中,有约3000万处于心理亚健康状态。艰辛的求学路、升学的压力、严格的学校管理制度……     

黑龙江省领导干部健康素质研究

通过对黑龙江省地厅级、处级干部共481人进行了生理性和心理性的亚健康、健康和疾病状态的问卷调查,结果显示,绝大多数领导干部处于亚健康和疾病的非健康状态。笔者认为,主要缘于转型期各种压力的不断加大及不良生活方式的影响,只有注重“四大平衡机制”的协调发展,才能提高领导干部的健康素质,从根本上实现其全面和谐发展,提高执政能力与行政效率。从以人为本为出发点,应引起省委、省政府的高度重视。     

黑龙江省领导干部健康素质研究

通过对黑龙江省地厅级、处级干部共481人进行了生理性和心理性的亚健康、健康和疾病状态的问卷调查，结果显示，绝大多数领导干部处于亚健康和疾病的非健康状态。笔者认为。主要缘于转型期各种压力的不断加大及不良生活方式的影响，只有注重“四大平衡机制”的协调发展，才能提高领导干部的健康素质。从根本上实现其全面和谐发展，提高执政能力与行政效率。从以人为本为出发点，应引起省委、省政府的高度重视。     

心理契约：提高高校教师心理健康的新举措

本文在分析高校教师心理健康存在的问题及产生原因的基础之上,提出使用心理契约这一激励方法适合高校教师的职业特征、能够满足高校教师的精神需求。并就如何构建良好的心理契约提出具体措施。     

亚健康的危害

虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度,似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害,也因此,虽然发觉自己各种症状都表现为亚健康,我们也只是开玩笑道:我亚健康了.尔后一笑了之.更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状态,却浑然不知.     

不可忽视的人体亚健康现象

何为亚健康亚健康的概念最早是由前苏联的学者И·布赫曼提出并由后来世界各国学者研究和完善的,指的是人在很多时候处于一种既不是患病,又不是健康的非病非健康的中间状态,也就是亚健康。在人们的观念中,健康是身体的第一种状态,疾病是第二种状态,所以亚健康也就是第三种状态,通俗点说,就是人们常说的“到医院检查不出病,自己难受自己知道”的那种状态。当然,也有学者把身体这种非病非健康的状态称为“慢性疲劳综合症”。研究发现,在经济     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

"亚健康",是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况.人一旦生病,看上去为突发,其实都有一个由"健康"到"亚健康"再到"生病"的渐变过程.因而,专家提醒人们要注意"亚健康"状态,防"患"于未然.     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”,是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病, 看上去为突发,其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而,专家提醒人们要注意“亚健康”状态,防“患”于未然。保持人的身体健康是这样,保持思想上的健康更是如此。平常,我们     

PERMA理论视域下高校教师幸福心理建设探索

高校教师的幸福感,不仅影响教师个人的职业发展和心理健康,其心理健康水平也将影响所教学生的健康成长。PERMA理论是积极心理学的重要知识,影响个体幸福的体验和发展,研究梳理PERMA理论内涵,分析高校教师的心理困境,对高校教师幸福心理建设提出科学对策,提升高校教师的幸福感。     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”,是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,也是一种很容易被忽视的身体状况。其实人的生病,都是一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因此,专家提醒人们要注意“亚健康”状态,防“患”于未然。保持人的身体健康是这样,保持思想上的健康更是如此。我们常常为一些“好党员”、“好干部”的腐败堕落而震惊,但细查原因,便不难发现其思想演变的轨迹也是从“健康”演变为不易察觉的“亚健康”,最后过了突变的“临界点”,于是“病来如山倒”。通常,党员干部…     

改革背景下的高校教师心理契约管理

本文探讨了高校体制改革特别是正在进行的人事分配制度改革对高校教师心理契约的影响,分析了改革过程中高校教师心理契约违背的特点,提出在改革背景下要以以人为本的理念来构筑心理契约,以学科建设的愿景来凝聚心理契约,以开放决策的方法来维护心理契约,以有效的激励手段来发展心理契约,从而重构和维护高校教师和组织之间的心理契约,为高校改革奠定良好的微观基础。     

有害的“健康”观念

没有病就是健康 当不断出现失眠、头晕、乏力、记忆力减退，并伴有烦躁不安等症状时，你可能已进入“亚健康”状态。“亚健康”是介于疾病和健康之间的第三状态，基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。“亚健康”可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康状态。