防治中暑的饮食保健

进入夏季,高温炎热的天气将会逐渐增多,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常,这样的天气很容易导致中暑。尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者,更易发生中暑。中暑发生前多有一些先兆,如     

“情绪中暑”

当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。     

职工在工作时中暑享有哪些权益？

<正>当前正值盛夏酷暑季节。因工作需要，有不少劳动者要坚守户外工作岗位。在这种情况下，如果劳动者发生中暑并导致伤亡该怎么办呢？近日，本报特邀北京福茂律师事务所主任时福茂律师结合具体案例对相关情形作出了详细法律评析。案例1职工在工作中中暑可认定工伤王老伯今年54岁，自2016年起来京工作。因无其他工作技能，经人介绍，他与某保安公司签订劳动合同，职务为保安，工作地点在某商场地上停车场，负责指挥管理来店客户地上停车。     

防晒的重要超乎想象

正夏天到了,但是很多人并不喜欢涂防晒霜,不防晒的后果不仅是晒伤、晒黑、中暑那么简单,还有更致命的隐患。西安交大二院皮肤科副主任曾维惠介绍,防晒可大大降低患皮肤癌的风险。有些老人担心老年斑会恶化成皮肤癌。老年斑一般不会发生皮肤癌,但经常日晒或反复刺激后有恶变可能。适量的紫外线有杀菌消炎的作用,还可促使维生素D2合成,利于骨质发育。不过,紫外线的     

教你一招

一、不要到毒草地放牧。夏秋季节、有的树丛、山坡或石缝中会生长出毒草,家畜吃了会中毒死亡。因此放牧时应避免去这些地方。另外,也不要到喷施农药地块周围放牧。 二、不要让羊猛吃猛饮。青料旺盛的季节,羊如果猛吃高粱、玉米苗、红薯秧、青豆角等加之大量饮水,就会拉痢,导致消瘦掉膘,甚至死亡。因此,放牧时应加以控制。 三、不要中午放牧。中午阳光直射,温度高,羊只容易中暑,故应避免中午放牧,同时应注意圈舍通风,保持空气流畅。     

说不尽的莎士比亚

威廉·莎士比亚(1564—1616)出生在英国中部沃里克郡埃文河畔的一座名叫斯特拉特相的小镇。他的主要文学成就是戏剧,他的戏剧创作可分为三个时期。第一时期(1590-1600)是莎士比亚人文主义思想与艺术风格的形成时期,或称历史剧、喜剧时期。这一时期的重要作品有《亨利四世》、《罗密欧与朱丽叶》、《威尼斯商人》、《仲夏夜之梦》等。第二时期(1601-1607)是莎士比亚思想与艺术的成熟时期,或称悲剧时期。这一时期他写了两部喜剧、七部     

宝宝夏天饮食原则

多喝粥汤。补充电解质。幼儿体内70％－80％由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是及时补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。     

警惕:八类人群易中暑

炎热的夏天到了,医生提醒:在炎热的天气里,一定要小心中暑。与普通人相比,有些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里他们和家人就更要注意。     

胡愈之与先后两部《西行漫记》

<正>1937年10月,一部"绝对不能算作正式的或正统的文献"(作者语)的采访纪实报告集,由英国伦敦戈兰茨公司出版。仅仅几个星期,该书竟行销5版,10余万册;第二年1月,此书美国版又由著名的兰登书屋发行。接下来,俄文、法文、瑞典文本等又陆续面世。很短时间,该书成了一部国际畅销作品,而且在中国国内,它也成了一部传播很快,影响甚广、甚大,至今看去仍然富有教益的著述。这部作     

涉密场所的声、光、电磁防护

<正>涉密场所常见的窃听方式包括:有线搭线窃听、无线窃听(包括无线窃听器、手机窃听、智能终端窃听等)、激光探测窃听、定向探测窃听等。防止有线窃听,可通过建设专用电话网、采用光纤传输等方式进行防范;防止无线窃听,可通过建设电磁屏蔽室等方式进行防范;防止激光窃听,可通过加装能够阻挡激光的遮盖物或安装语音干扰装置等方式进行防范;防止定向窃听和振动窃听,可通过限制声源大小、实施隔声防护和管道消声、布置声掩蔽装置等方式进行     

孩子遭暴晒只为等领导何其荒唐

5月20日上午,第17次全国助残日宣传活动在兰州东方红广场举行,甘肃省聋儿康复学校的20多名残疾儿童按照要求上午9时就来到现场准备表演,由于领导迟迟未到,这些儿童就在炎炎烈日下暴晒2个多小时,不少儿童表演后出现了中暑迹象。(5月21日《中国青年报》)     

鸡舍垫沙好处多

用沙子铺垫鸡舍，有以下好处：一是有助于消化。鸡食入一定量的沙子可以帮助磨碎食物，以利消化吸收。二是给鸡提供了天然的干“浴”场。鸡喜在细沙土或干沙中滚爪“洗澡”。这不仅有利于其清洁卫生，舒筋活血，增强消化，而且试验证明，经常进行干沙“浴”的鸡，其产蛋率可提高10％以上。三是能防病。在干沙中喷洒高猛酸钾等消毒液，可预防鸡瘟、鸡霍乱等病的发生。四是吸潮气。沙能吸潮气，因此有利于保持鸡舍干燥，能减少疫病发生和提高产蛋率。五是散热降温。鸡没有汗腺，夏天散热困难，铺上沙子后，可加快散热速度，防治鸡中暑。鸡舍垫…     

萧梁部曲制的特征探析

萧梁部曲的招募方式大致有六种类型:一是朝廷敕令或批准的招募;二是执行皇太子命令的招募;三是王侯私自招募;四是官员自行招募;五是衣食无着的流民主动投募;六是豪强私自招募。部曲的成分主要是破产流亡的农民、士族豪强的宗族乡亲、北魏官员投奔梁朝时带来的部曲、北魏降民与降兵、少数族人民、盗贼与流氓无赖。萧梁部曲与世兵存在着显著差异,主要是:世兵归国家所有,而部曲为士族豪强所私有;世兵与部曲虽都不入国家民籍,但前者编入军籍,称为兵户,后者编入士族豪强的家籍;世兵的身份是法定的、强制的,部曲则基本是自愿的、以情义相隶;世兵身份卑微,部曲有相当大的人身自由,社会地位相对较高。     

银川:领导办婚丧嫁娶不得超过10桌

银川市纪检委、监察局日前出台了《严禁领导干部借婚丧嫁娶等事宜敛财的规定》,要求党员领导干部操办婚丧嫁娶等事宜必须执行申报制度,超过10桌即属大操大办,可认定为借机敛财。《规定》要求,党员领导干部操办婚丧嫁娶等事宜,必须严格执行分级申报制度。市级领导干部向自治区纪委报告的同时向市纪委、市委申报;县(处)级领导干部按干部管理权限向市纪委、监察局党风室申报;市直部门科级领导干部向本单位党委(党组)或纪委(纪检组)申报;申报时,本人须先填写《党员干部婚丧嫁娶等事宜申报表》,经纪检部门审查,主要领导审核批准。各级党员操办其…     

七一智库暨《党课参考》特约专家学者

周峰简介周峰,男,中共广东省委党校(广东行政学院)哲学部主任、教授、硕士生导师。主要从事马克思主义、政治哲学、人道主义理论、文化现代化等研究。近年来,先后在《自然辩证法通讯》《现代哲学》《中国社会科学报》等专业期刊、报纸发表文章50余篇,出版学术专著1部、合著多部,主持或参与国家及省级重点调研课题多项。     

干部学国学之三要义

<正>一个民族的崛起或复兴,常常以民族文化的复兴和民族精神的崛起为先导。一个民族的衰落或覆灭,则往往以民族文化的颓废和民族精神的萎靡为先兆。干部,是领导者,先行者,干事者,必须善于从大事、全局的把握中,做好自己所领导、所负责的本行工作。为此,领导干部学国学,应该把握三个要义。第一,全面建成小康社会的决战决胜阶段,需要国学。中华民族这一百多年来历经磨难,现在离民族复兴越来越近,距离已可以丈量。2012年,中国经济总量就跃居     

急性感染性腹泻患者饮食宜忌

秋季已到,易患腹泻。如患腹泻,可参考以下进食方法: 急性感染性腹泻伴高热能进食的患者,宜采用流质食谱:一切食物均为流体,极易消化,甜咸相间,并禁用一切刺激性食品及强烈调味品。每日需吃6餐,如早餐用浓米汤或鸡蛋汤;上午9时30分加250毫升鸡汤;午餐可用鸡泥米糊、麦乳精米糊、蒸蛋羹、浓豆浆、豆腐脑;下午3时30分至4时可吃麦乳精、杏仁霜、糕干粉、藕粉;晚餐可用肉泥米糊、鸡蛋米糊、冲鸡蛋番茄汁、蛋花汤、可可糊等;晚上8时可饮果茶等。由于流质膳食在食物选择、烹调方法及进食数量上均有限制,致使营养价值低,总热量不到6276千焦耳/日(1500千卡/日),所以只适于短期采用。     

援鄂战“疫”中的山西医护战士

正新冠肺炎疫情发生以来,山西闻令而动,省委省政府坚决贯彻落实习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话、重要指示批示精神和党中央重大决策部署,把全力支持湖北、武汉作为践行"两个维护"的实际行动,先后派出13批医疗队1505名医务人员,分别进驻仙桃、潜江、天门三市和武汉同济医院中法新城院区等5处医疗点开展救治工作。山西医疗队到达对口支援地后,迅速了解确诊病例等基本情况,通过与当地医疗机构协调沟通,以接管重症病区、规范治疗流程、优化诊疗方案、开展危重病例专家会诊巡诊等方式,着力提高收治率和治愈率,降低病死率,确保零感染。针对轻症患者,建立每日巡诊会诊制度,每天对确诊轻症病例进行巡诊,提出指导意见,提高治愈率;针对重症病人,利用远程医疗平台、云会诊App系统,联合后方专家团队进行远程会诊,采取"一人一方案、一人一小组"的精准救治方法。同时,积极开展重症病例和出院病例分     

条件≠效率

随着科技的进步和各地经济条件的快速发展,各机关和事业单位的办公条件逐步改善。但许多人会发现这样的怪现象:爬到三楼至多一分钟时间,可就是有人在一楼等上两分钟的电梯;骑自行车或坐公交车半小时就可到达某基层单位,可就是有人花半天时问等单位的小轿车;明明是上班时间,可就是有人在这“八小时之内”玩电脑游戏、上互联网聊天……“办公条件改善,办公效率降     

高温天气当心“情绪中暑” 注意充分休息多喝水

夏季来临,许多人变得脾气不好、焦躁不安、情绪不稳、失眠等。各大医院的精神心理科焦虑症病人增多,脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。有关研究显示,在炎热的夏季,普通人群中会出现情绪、心境和行为的异常,人容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的现象,这就是＂心理中暑＂,医学心理上称为＂夏季情感障碍＂。专家提醒,高温天气要主动调节情绪,注意充分休息多喝水。如果焦虑情绪比较严重,就需及时求助心理咨询师。