大庆利民医院——省新农合医保定点单位

正腰间盘突出请找谷大夫颈椎病也找谷大夫——颈椎病瘫痪病人从此站起来大庆利民医院治疗顶级方案介绍颈椎病、腰间盘突出的病因有三:间盘与神经之间的卡压、水肿和粘连。颈椎间盘突出压迫脊神经后会引起颈肩背臂手的疼麻酸胀,下肢无力如踩棉花,甚至瘫痪。而腰间盘突出则会引起腰骶部疼痛牵扯下肢疼麻酸胀,严重者可出现肌肉萎缩、大小便失禁、性功能障碍等。     

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六分钟健脑操

在生活中,有不少人早上起床后常有头昏脑胀的感觉,这主要是脑部供血不足所致。这里,我们介绍一套健脑操,对解除头昏很有效。最好每天做一遍,大概需要六分钟。 一、上下耸肩运动:两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做八遍。 二、背后举臂运动:两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒钟,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做一遍。 三、叉手前伸运动:屈肘,五指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹     

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<正>腰间盘突出请找谷大夫颈椎病也找谷大夫——颈椎病瘫痪病人从此站起来大庆利民医院治疗顶级方案介绍颈椎病、腰间盘突出的病因有三:间盘与神经之间的卡压、水肿和粘连。颈椎间盘突出压迫脊神经后会引起颈肩背臂手的疼麻酸胀,下肢无力如踩棉花,甚至瘫痪。而腰间盘突出则会引起腰骶部疼痛牵扯下肢疼麻酸胀,严重者可     

每个部位都应该锻炼

正1.面部:干洗脸。很多人认为面部不用锻炼,其实不然。整天忙于工作,大家不是面无表情,就是眉头紧锁,面部肌肉总是处于紧张状态。时间久了,面部肌肤容易出现皮肤松弛、皱纹等问题。锻炼方法:先清洁双手,待手掌发热时,双手敷在脸上数秒后,由内向外缓慢轻搓面部,搓擦1-2分钟,以此来促进面部血液循环,增强细胞新陈代谢。2.手臂:对向拉伸。很多人坐姿不端正,不是斜靠就是弯腰驼背,都会造成颈肩酸痛、手臂不适等症状。锻炼方法:针对疲劳肌肉进行     

回家

有些想家了。想那个绿树环绕的家的温馨和寂静。家,于是就浮上心头。离家20年了,走在山路上的机会只有三次。最近的一次也是3年前。当我走在山路上,远远望见家门口两棵高大的榆树耸起绿云一样的树冠,疲惫的双腿便得了鼓舞一样加快了步伐。感受到阳光的召唤,我赤脚跑在回家的山路上。碰到的人都熟悉,见到的房屋和庄稼都是记忆里的模样,仿佛不曾离别过。     

Word实用技巧(二)

1、设置上下标注首先选中需要做上标文字,然后按下组合键Ctrl Shift =就可将文字设为上标,再按一次又恢复到原始状态;按Ctrl =可以将文字设为下标,再按一次也恢复到原始状态。     

关键是要有“精气神”

上饶是块红土地。在这块热土上,方志敏等一大批优秀共产党人,为了共产主义理想,为了新中国,抛头颅、洒热血,凝聚起巨大的精神力量,耸起了一座巍峨的精神丰碑。可以说,以"爱国、创造、清贫、奉献"为核心的方志敏精神,     

李燕:想提交《安乐死申请》“议案”

今年28岁的宁夏女孩李燕,从1岁起就得了一种医学界称之为“超级癌症”的“进行性肌营养不良症”。现在她全身肌肉萎缩,一半以上的骨骼变形,丧失吃、喝、拉、撒、睡的自理能力。“我吃饭妈妈喂,上厕所她抱,睡觉她要一夜给我大大小小翻十多次身。”28年,李燕就是这样活李燕     

上班族常见的颈椎问题

虽然颈椎病有五种不同的类型,根据解放军306医院的统计,目前30-40岁的上班族颈椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过渡劳累,从而使颈部软组织损伤、气血郁滞。     

家庭足药浴良方

按照以下方法做．我们在家中就可以进行简单的足药浴。食盐每天洗脚之前，先在水中放入少量食盐，再用大火烧开，等水温适宜后泡脚，可以消除疲劳、缓解肌肉紧张。     

“明眼大使”董文亮

“不戴眼镜看不清字，戴上眼镜又难受。直到有一天学校请来了董文亮爷爷教我们做‘明眼操’，眼睛才舒服了。”这是红旗小学的一名学生做“明眼操”后的心得感受。今年70岁的党员董文亮义务传授自己发明的“明眼操”20多年，使许多学生的近视眼得到治愈和改善，学生、家长亲切地称他为“明眼大使”。     

产后妇女盆底功能障碍康复治疗临床效果分析

目的观察产后妇女盆底功能障碍康复治疗效果。方法选取产后42 d的盆底功能障碍妇女200例,随机分为观察组与对照组,各100例。对照组根据医务人员指导在家做盆底肌锻炼操锻炼,观察组采用神经肌肉刺激治疗仪进行盆底功能康复训练治疗,均治疗5周,3个月后进行效果评价。结果治疗后两组盆底肌力静息压、盆底收缩压均较治疗前升高(均P<0.01),治疗后观察组肌力升高较对照组更为明显(P<0.01);治疗后会阴体长度均较治疗前延长(均P<0.01),治疗后阴道口宽度较治疗前缩短(均P<0.01),观察组较对照组变化更为明显(P<0.01)。结论产后妇女盆底功能障碍给予康复治疗能明显改善盆底肌力,促使会阴体延长及阴道口变窄,神经肌肉刺激治疗仪治疗效果明显优于盆底肌锻炼操锻炼。     

拄着树棍到陕北

我1913年生于福建省龙岩县江山区同砵村的一个贫苦人家里.我5岁时母亲就去世了,家中只剩祖母和父亲,有房子两间及祖传下来的造纸作坊一间.刚开始家庭主要生活来源是帮人家做纸、耕田和给人家做短工来维持生活.后来自己做不起纸了,就给别人做,自己与人家合买一条牛来耕种.牛死了之后,就给人家合放60只鸭子和租种地主的田为生活.每年要买半年粮食才够吃,而且每年都要向人借钱.     

时事短评

公正执法再添新规 最高人民检察院检察长韩杼滨在九届人大二次会议上所作的最高人民检察院报告中就队伍建设、公正执法作出部署。凡地、县检察机关年内发生一起干警严重贪赃枉法造成恶劣影响或刑讯逼供致人死亡的案件,除对当事人依法严肃查处外,单位一把手要到省级检察院做检讨;凡一省年内发生两起的,省检察长要到最高人民检察院检讨责任。情节特别严重,造成重大影响的,所在单位一把手要引咎辞职。对发生严重违法违纪行为,隐瞒不报或包庇、袒护的,要从严处理。 最高人民法院院长肖扬在作最高人民法院工作报告时也就确保司法公正作出了同样的规定。