午睡也分级 看看你是哪一级

正大家都听说过酒店分级、餐馆分级、考试分级,这午睡难道也要分级?南京市中西医结合医院治未病专家徐大成副主任中医师说,按照时间的长短,午睡可以被分为五个级别,大家可以了解这五个级别的特点并结合自己的实际情况合理选择。纳秒级:10-20秒。很多白领因为工作原因,中午经常不能午休,但是徐大成建议,即使忙里偷闲,闭目养神几十秒钟也是对健康大有裨益的。比如疲乏时,不妨微微合上眼睛休息10-20秒,会使你快速"充电",消除疲劳,恢复精神。     

午睡也分级 看看你是哪一级

大家都听说过酒店分级、餐馆分级、考试分级,这午睡难道也要分级？南京市中西医结合医院治未病专家徐大成副主任中医师说,按照时间的长短,午睡可以被分为五个级别,大家可以了解这五个级别的特点并结合自己的实际情况合理选择。     

你是否还有10％的天真

在一个电影发布会上,陈凯歌给葛优鞠了一躬,说“你是个真演员,我从你身上学到了许多,谢谢!”这对于一贯挑剔的陈凯歌是极罕见的。他后来解释,说葛优是真演员,是因为他有天真。在拍《赵氏孤儿》时,他跟葛优说戏,说到感人的情节,葛优居然哭了。陈凯歌觉得好奇怪,“这是戏啊!你怎么一听就哭了呢？”葛优在圈里混了这么久,拍了那么多戏,居然还能有这种天真,实属不易,也确实令人赞赏。     

你的生活方式是否健康?

正一个人的身心健康和他的生活方式有着密切的关系。世界卫生组织对此有一个基本的判断:"人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。"扫一扫二维码,     

假离婚，你是否离得起

【案例一】 “法官,我们当初真的是说好了假离婚的,不然我怎么会把财产都给他呢!”法庭上,贺女士几乎是哭着向审判长求情,但是审判长依然宣读了判决书：“鉴于原、被告双方签订的离婚协议合法有效,夫妻共同财产已进行分割,驳回原告的诉讼请求。”听到这里,贺女士双腿一软,瘫坐在地上,     

黑龙江省人才服务局请你“常回家看看”

正全省流动人才:你们好!人行千里外,组织在身边。为了进一步简化优化服务流程,创新和改进流动人员人事档案管理服务,黑龙江省人才服务局于2016年6月1日正式开通官方政务微信公众号"龙江人才"。"龙江人才"分为"职称文件、查询中心、党员之家"三大板块,具有在线查询、政策咨询、业务办理等功能,提供流动党员、人事档案、职称晋级等人事人才管理的在线服务,并及时发布职称评定、人才政策、考试通知等实用信息。     

明天你是否依然爱我

1992年有人对武汉地区部分高校1000多名学生抽样问卷调查,发现:有86％的大学生谈过恋爱,而成功率只有9％。其中80％是因为毕业后双方社会地位、工作单位、阅历等差异而分手的。     

黑龙江省人才服务局请你“常回家看看”

全省流动人才:你们好!人行千里外,组织在身边。为了进一步简化优化服务流程,创新和改进流动人员人事档案管理服务,黑龙江省人才服务局于2016年6月1日正式开通官方政务微信公众号"龙江人才"。"龙江人才"分为"职称文件、查询中心、党员之家"三大板块,具有在线查询、政策咨询、业务办理等功能,提供流动党员、人事档案、职称晋级等人事人才管理的在线服务,并及时发布职称评定、人才政策、考试通知等实用信息。     

你是否看懂了乔家大院的深意?

正电视连续剧《乔家大院》热播过去已有些年头了。而前不久,我到国家领导人与外宾举行活动的地方钓鱼台国宾馆5号楼,却重新看到《乔家大院》的视频,是因为参与企业家、经济学家郭凡生一场演讲,他用剪出来的《乔家大院》碎片,借此举行"股改天下"的演讲,从逻辑上支持自己的理论,以达到语言上的生动表达。说起郭凡生,对20世纪80年代开始研究贵州乃至中国西部反贫困理论的中青年学者绝不陌生。我就是在1986年12月在贵阳金桥饭店采访了他并阅读了《摆脱贫困的思考》,     

高尚的职业:你是否浪漫依然

教师,社会公认的高尚职业,他们含辛茹苦的为社会培养着各类人才。正是他们默默无闻的奉献,造就了一大批社会的有用之材,可以这样说,没有教师的奉献,社会就不能进步。因此,教师这一职业成为一项高尚的职业。目前,在这一高尚职业中就职的达千万之众,青年教师即占了半数以上,他们以青年人特有的性格,活跃在教坛上,为培养下一代奉献着自己。然而,随着市场经济体制的不断完善,社会经商办企业风起云涌,经商发财成为时髦,身为教师的园丁们,拿着国民经济12     

当你感到绝望时,就看看nice爷爷

很多人可能没有听说过迈克尔·罗森,但一定知道nice爷爷。在那个流传甚广的表情包里,他用舌头“啧”地发出一阵清脆的声响,然后神采奕奕地对着镜头说:“nice!”“在中国,我能被叫作nice爷爷,感觉既有趣又获得了尊重,有什么比这更好的事情呢?”     

你，是否理解——走进郭明义的内心世界

用世俗的眼光打量郭明义，是一个无解的方程。 坐在办公室打打电话就能完成的工作，他非要下到生产一线，天天跟电钻、铲车、挖掘机和漫天的烟尘混在一处，而且每天提前两个小时上班。     

把你停在机场的车租出去

<正>杨洋是杭州一家贸易公司的采购经理,一天,他在杭州萧山机场与一位范先生聊了起来。范先生说,本应该开车来机场的,回到杭州时好顺便办一些事,可考虑到机场停车一天就得120元,几天就是好几百元!不得不放弃。说到这,范先生又遗憾地说,不过,回到杭州打的办事,花钱也不是一个小数目,而且非常不方便。原来,范先生是一个职业经理人,家在离萧山机场100多公里的地方。杨洋和范先生聊着,深有同感的他脑子里突然冒出一个念     

你敢扣车 我敢断路

湖南省娄底市政交通规费征稽处暂扣市政维护管理处一辆无有效养路费缴讫证的搅拌车。尔后,市政维护管理处的施工人员开着大型挖掘机,突然在征稽处大门至右侧的人行道施工,导致该征稽处车购税征税大厅无法办理正常缴费手续……     

国外的常回家看看

日本"一碗汤距离"小区受追捧上世纪70年代,日本家庭的"空巢"现象十分严重,伦理学家提出了"一碗汤距离"的概念,即子女与老人居住距离不要太远,以送过去一碗汤而不会凉为标准。这样子女既有自己的世界,又能够方便照顾长辈。后来,有人发展了这一理论,提出最近为"一碗汤"距离,最远为"一炷香"时间。     

看看这样的会风

照片上,这个看起来像农闲时节拉家常的场景,实际上是在商议让人热血沸腾的革命事业。 这是1931年11月27日,江西瑞金,中华苏维埃共和国中央执行委员会第一次会议现场。与会者有博古、徐特立、朱德、任弼时、邓发等,中间站立讲话者为中华苏维埃共和国中央执行委员会主席毛泽东。     

不管你是否接受 知识付费时代已经到来

正如果说上世纪90年代的中国人认为金钱最重要,新世纪初的人认为时间最珍贵,那么今天这个时代无疑是信息最珍贵。信息不对称带来的学习、生活、工作上的困扰在今天格外突出,在这种情况下,网络问答社区"知乎"推出了首款付费看答案的产品"值乎","在行"App也推出了付费语音问答应用"分答",随着一些公众人物和知名机构入驻"分答",其关注度居高不下。无论你是否接受,知识付费的时     

你是否患上了“数字囤积症”

换了新手机,旧手机里的照片、视频一个都不舍得删除,连聊天记录都恨不得全部迁移到新手机里;网上冲浪,看到有用的信息,总是忍不住随手“码住”,收藏夹列表满满当当。我们在电脑、手机里储存了大量文档、电子书、相片等,如果硬盘爆满,我们还会上传云空间。     

看看事物的另一面

我们在工作和生活中,在看到事物一面的同时,要注意多看看事物的另一面。并非妙计1967年3月,"托里峡谷"号超级油轮在兰兹角漏油,崭露头角的生态保护运动趁机展示人类怎样保护环境。救援小组迅速展开行动,在海上喷洒清洁剂降解浮油;海军     

车停宾馆门口被砸,宾馆是否应该担责?

正【来信】编辑同志:今年6月,我在哈尔滨市南岗区一家宾馆入住时,将车停放在宾馆门前,离开时发现车辆被人用砖头砸坏。我认为宾馆管理不善,导致车辆受损;而宾馆方则坚称其没有为顾客照顾车辆的义务。我想咨询一下,宾馆是否应当承担车辆被砸的责任?