千万不要死于无知——平衡饮食·有氧运动·心理调节（下）

另外，如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。我告诉大家，花生皮没有营养，它只能制血凝片，提高血小板．止血用的。我们中老年人千万不要吃了。     

开卷有益

那些有学问对我有用处的书,我用吃橄榄的办法阅读,反复咀嚼,徐徐品味;那些有学问然而对我用处不大的书,我用吃甘蔗的办法阅读,啜其甜汁,吐其渣滓;那些没有什么学问也没有什么用处的书,我就用吃石榴的办法来阅读。     

夏季吃三种瓜类最能防暑解暑

<正>盛夏的炎热,让人们的食欲下降,没有胃口,总想要吃一些冰的东西。在这个酷热的夏季,我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?有三种瓜类可防暑解暑。     

中国人只知道吃吗

我们中国有个“国问”—“吃了没有?”平时说来听来都无所谓,但细细想起来,总有点不是滋味:除了“吃”,就没有什么更好的问候语了吗? 本人常跟朋友谈起“吃了没有”这句问候的文化背景、文化内涵,及其在现代文明社会是否还该有多大的生命力的问题。 一位朋友说:“中国人经历过几千年的封建社会。中国的封建统治者可以说是世界上最残酷的压廹者、剥削者。特别是     

只要你吃得能更好

只要你吃得能更好先求吃饱，再求吃好。关于吃好，这里面的名堂就会比较多一点。现代人追求吃得可口、吃得舒服，吃出健康、吃出个性、吃出文化。但关于吃的观念中也存在没有克服掉的陋习和新滋长的不良趋向；而在那些贫困地区目前要改善的决非“观念”问题。中国制订了《...     

民警的年夜饭

@人民公安半月刊：民警的年夜饭,吃什么？有的说,“方便面”。还有的说,“没有好吃的．都是对付着吃点”。而还有这样一群人……@交警皮皮哥：绵阳交警,在路面演绎着自己的春晚,在路面吃着自己的年夜饭。     

精兵简政：延安时期著名提案

1940年和1941年，抗日根据地处在最艰苦的时期。没有衣穿，没有油吃，没有盐，没有菜，战士没有鞋袜，工作人员冬天没有被子盖，是陕甘宁边区抗日根据地的真实写照。     

苹果

我生下来就没有见过父亲。有一个比我大七岁的哥哥。母亲不爱说话,在街道帮忙干点事情。我们住在楼里,楼里的邻居很少来往,家里也没有什么别的亲戚朋友。 钱应该是不够用的,但自打我记事的时候开始,就没有听见母亲和哥哥喊过缺钱,该吃的时候吃,该喝的时候喝,没什么特殊的,家常便饭。学校要交各种苛捐杂税,妈也没说过二话。 我们家没有什么特殊的摆设,但     

山城网警与黑客的智慧博弈

有了这3层伪装，田胜利觉得自己就像进了保险箱一样的安全。他该吃就吃，该玩便玩，完全没有把“网警”放在心上。     

睡前最宜吃的9种催眠食物

很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?小编总结了以下十种食物,非常适合睡前的饮食,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!1.香蕉实际上就是包着果皮的     

睡前最宜吃的9种催眠食物

很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前的饮食，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!     

古今名人的野菜情结

如今，野菜越来越多地走上餐桌，吃惯了大鱼大肉的人们，转过来要换换口味。尤其是在推行绿色食品的影响下，吃着没有农药污染的野菜心里放心，而且还有保健功效，对身体健康有利。其实，古往今来有不少名人对野菜也情有独钟，百吃不厌。     

“中国橱柜大王”姚良松

<正>他曾有着稳定的工作,开始创业后却历经波折,为还债流浪他乡,吃过别人没有吃过的苦……他成功了,成为了"中国橱柜大王",入选富豪榜。他就是姚良松,广州欧派企业董事长。     

阿毛,我好想你

阿毛,今天是你3岁的生日,屈指算来,妈妈离开你已两个月加7天。这60多天里,没有哪一天不在想你,眼前浮动的尽是你的笑脸,你委屈的撅嘴,你逗人的段子。还记得你看见狗子吃屎,你说狗子没有妈妈,没人给它吃,饿得吃屎,毛毛有妈给毛毛吃,毛毛幸福哦,还记得我说洗脚,你就去找     

“吃货”们的春天

若干年前,＂吃货＂是正经八板的贬义词,如《现代汉语词典》里给出的解释是＂光会吃不会做事的人（骂人的话）＂。尤其是上个世纪五六十年代,若谁不小心被冠上＂吃货＂的标签,那么这个人的人格就像掺了水的酒,没有多少味道了：男人一定是游手好闲的二流子;女人一定是好吃懒做的懒婆娘;大姑娘、小伙子找对象都会成为问题。可想而知,在物质贫乏的年代,吃了上顿没下顿,只知道吃的＂吃货＂是没有出息的代名词。     

宪法管饭吗

或许因为历史上一直没有解决基本温饱问题，中国人特别在乎吃饭。以前见面打招呼不是问“你好”，而是“吃了吗”，现在许多事情也是在餐桌上摆平的。不过吃饭能和宪法扯上什么关系？宪法可是根本大法，管天管地管国家，还管得着小老百姓吃饭吗？两者看上去风马牛不相及，但其实不仅有关系，关系还不小。一个国家的宪法落实得好不好，不但关系到饭吃得好不好，甚至还能决定有没有饭吃。     

忙忙碌碌我半生

熟人见面,我们中国人最喜欢问的是两个问题:一是吃饭了没有?二是最近忙吗?我自己经常这样与熟人打招呼,也经常有熟人这样跟我打招呼.我们这样问别人,当然很随意,也很轻松,因为只是随便问问,没有什么特别的含义,也未必真要得到什么"吃了或没吃"、"忙还是不忙"等非常确切的答复.     

也说吃饭

去年去湖南常德出差,吃了一顿很香的饭。 这顿饭并不是在大宾馆、大酒店吃的,也没有吃什么山珍海味,而是在一个普通农家吃了一顿极普通的家常菜。一同下乡采访同桌吃饭的人,莫不交口称赞,至今回味无穷。 一顿极普通的家常菜,为什么会吃出这样的效果呢?原因其实很简单。 按以往的“规矩”,到一个地方去了,当地的同志总是把你往最好的地方引,尽可能在     

老专家谈养生

陈君石（营养与食品卫生专家）从来不贪吃 75岁的陈君石有自己的有一套“饮食经”：没有不健康的饮食，只有不健康的搭配。拿韭菜来说，确实存在一些农药残留的现象，但一星期吃一次，能吃进去多少农药？什么都吃一些，什么都不多吃，即使摄入的食物中含有一些有毒、有害物质，只要总量不超标，对人体仍然是安全的。     

又到吃饭时

前几天去几个部门检查行风,每至下班之时,主人必欲留饭。言辞和行动之肯切都让我感到绝无虚情假意。但我们依然坚拒,没有吃一顿。回来之后,自己感想很多。吃饭是生活之必需。吃,也是人类长唱不衷的中心话题。为生存而斗争,第一要解决吃,吃饱了才可生存,吃好了才有满足。但又因为吃,产生了奢靡;因为奢靡,产生了腐败;因为腐败,我们才会去反腐败。不吃不行,吃多了不好,连吃带扔当然不可。食而可止的道理大概如此。有的人乐于清贫,吃些裹腹的粗茶淡饭也能满足;有的人追求花天酒地,养得脑满肠肥,且乐此不疲。古时