品味民歌老歌

青春岁月,在春风里、阳光下、风雨中,或手拿收音机、录音机,或面对工地上的大喇叭,听歌、唱歌、优美的旋律,舒展身心,久而久之,纾解心情的方式竟成为难以改变的习惯。喜欢听歌,尤其喜欢听民歌、老歌。民歌老歌,多有一种特殊的魄力,唤得记忆深处最动情的片段,好似童年陪伴外祖母住过的老房子,至今那稻草秸上的     

悦读

正中国移动推出4G套餐,40元包300兆流量,按照每秒百兆的速率,这个套餐3秒就用完了,3秒40元,一个小时就是48000元。如果晚上忘了关闭4G连接,一觉醒来,你的房子都快成移动公司的了。——当当网CEO李国庆这则微博段子,被大量转载孩子写作文,就应该是,东北的学生写出来就是黑土味的,陕西的学生写出来就是黄土味儿的,江南的学生写出来就是烟雨蒙蒙的,但是实际情况是,我看到的大部分作文,八个字:不辨男女,不说人话。     

冬季养生要注意

预防重于治疗的观念正不断深入人心,现在,气温骤降,冬天已经开始,针对今年冬天短的特点,人们应该如何养生?冬季是人们进补的最佳时期,中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人们也希     

原色

2007年的春节,带着妻儿,我回到了故乡。故乡的天空里已是满荡荡的南风,所以,第一次坐飞机的儿子说:"回家,怎么摇摇晃晃?"这次回家,我还带了永胜兄的诗集《原色》的打印稿。由于父母年事已高,且身体羸弱,已离开     

痴迷山水终不悔

生于三峡,长于三峡的卢斌,对家乡山水的热爱简直达到了如痴如迷的程度,无论严寒酷暑,风霜雨雪,他总是身背画板,或步行、或单骑、或驾车,在故乡的山水间写生画意,自得其乐。因此他也获得了"山野独行侠"的雅号,或褒或贬,他摇头一笑,不置可否。或许与他的遗传基因和儿时的生活环境有关。生于1963年的他,小时候跟随被打成右派的父亲在乡下生活,父亲原是教师,写得一手好字,也能画出叫人耳目一新的山水画。为了遮风,父亲把一幅幅山水画贴在透风的墙上,     

抵挡“年末综合症”

年末岁初,对于多数职场中人来说,都是紧张而沉重的。一方面是油然而生的那种"岁月匆匆"的无奈,另一方面,是年初各种各样的总结和方案……做做做,做不完的事,想想想,想不周全的计划,真是让人头晕脑涨,六神无主,脾气暴躁。小心,"年末综合症"正在悄悄走近你。工作重压压出"抑郁"他们近一个月来忙于准备年终工作的总结及一些报表,人人斤斤计较于这一年的成绩,惶惶不安于新一年的工作职位,渐渐地感到乏力、精力不足、睡眠差,尤其是     

难忘的苞谷饭

上世纪70年代末,我出生在漾濞县一个偏僻的小山村,从我记事以来,家乡给我的印象就是一个穷字。村民一年四季穿的是破旧的衣裳,住的是茅草房,苞谷饭是村民们的主食,可以说我也是苞谷饭养大的,那粗糙中带有浓浓苞谷味的苞谷饭,至今还记忆犹新。     

尽心侍奉翰墨香——廖小辉小记

1972年的一天,三岁的廖小辉被妈妈带到安陆府河大桥下游玩,第一次见到如此雄伟的建筑,小小的心灵被震撼了。回到家后,他找了一支铅笔,顺手拿起爸爸的记事本,在记事本的封底画了一座大桥,桥上小鸟飞翔,桥下渔船游荡。这是他的第一幅画,无从谈论好坏,但稚拙的笔下充满了童趣。     

你无法做人人喜欢的橘子

我喜欢吃橘子,而我父亲,再好的橘子也不吃。有时候我们劝他,诸如橘子富含维生素C啊,这个品种的橘子特别好吃啊等等时,他就强调说:"再好的橘子我也不喜欢吃,因为我根本就不喜欢橘子的味道。"他的话突然让我有了想法。是的,作为一个橘子,哪怕是再好的橘子,也照样有人不喜欢。这个世界上的人,每个人都有自己所爱的萝卜青菜,通往罗马的道路有千千万万条,很     

讨薪之路遥无期 法律援助来帮你

1993年,李清萍从老家四川省富顺县来到昆明学习桥梁工程,为了学以致用,像所有能冲善闯的川妹子一样,李清萍开始跟一些桥梁工程公司有所接触,并尝试找一些工程来做。最初的时候,只好小段小段地分包,哪里有活就在哪里做,哪怕只有10米的路段都不嫌少。虽为女流之辈,但李清萍却毫不含糊,在灰尘乱飞而又热火朝天的施工现场,李清萍都和自己招募的农民工打成一片。野外施工条件有限,生活艰苦,那     

出汗可辨健康

正常的出汗,可以调节体温、排出体内的代谢废物,调节人体内环境,是健康的标志。然而,不该出汗的时候出汗或者出汗过多,也应当引起充分重视。因为,当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,会导致出汗,因此出汗往往也是这些疾病的先兆。     

感恩教师

临近教师节,连续收到学生们从天南海北发来的祝福短信,看着孩子们温馨的祝福语,我不禁也想起了自己的老师。近20年寒窗,自己的授业恩师已记不清有多少位了,每每回忆起他们,那种发自内心的感动油然而生。初中时,教生物课的老师姓崔,每到上课铃一响,先生便夹着课本准时出现在教室门口,他上课时总是一脸的严肃,在讲台上站定之后一言不发,先拿出一支粉笔刷刷在黑板上勾勒几     

但愿老表不会有事——一位农民工的维权经历

今年3月初的一天,我的手机上打进来一个陌生的号码,刚一接听,对方就说:老表,干糟了啊,你小老表在保山市昌宁县的一家煤矿打工,被人打伤了,现住在当     

彝山老矿展新颜——云南一平浪煤矿工会工作纪实

从1938年建矿至今,一平浪煤矿走过了74年的风风雨雨。74年,沧海桑田。时光荏苒之间,当年建矿时的茅草房早已不复存在,取而代之的是规划统一的高楼大厦,学校医院,商场宾馆……茅草房的印记也只能从矿区的陈列室里才能见到,矿区所有的一切都在改变,不变的只有一平浪矿山儿女赤诚的胸怀和无私的奉献,     

阿宝

正老李是个没用的人,熬了大半辈子,终于熬上个办公室主任的位子。可生性懦弱的老李还是没地位,在家里要被老婆欺,在局里又被局长骂。就如昨天,老李晾的衣服不慎被风刮下来,老婆看见了,不顾儿子在场,就对着老李一阵臭骂。局长昨晚打牌输了点钱,看到苦着脸的老李,心头的火顿时蹿上来了,跟着就是一番责骂,骂得老李敢怒又不敢言,还得装作心服口服地直点头。中午,老李去附近的公园散散心。     

最适合的人选

正修造厂要选一名新的工会主席,来接替即将退休的原工会主席。下午,参加会议的相关管理人员,陆续来到会议。"同志们,为了充分体现企业民主意识,选出德才兼备的人员走上领导岗位,因此,希望各位畅所欲言,定下一个选人用人的条件来。这个条件用通俗的话来讲就是筛选,筛选也就是做个筛子,在干部职工中筛选出人才,筛选出千里马来……"会议是新来的庄书记亲自主持。庄书记的意思大     

幸福三峡人

这是一个个美好的瞬间,按下快门,它就成了永恒;这是一幅幅幸福的画面,掀开一页,它便成为记忆。这里有我和我们!我们是一群三峡建设者,是一群美丽三峡的快乐女工,三峡工程十七年的建设历程也是我们人生的历练收获之旅。过去的岁月里,我们每天上班下班,从事着日复一日的平凡工作,没有惊天动地的壮举,滚滚长江只有我们流淌的几滴汗水;没有辉煌灿烂的业绩,巍巍大坝我们只是其中的一粒石子。但是,在我们细腻的心底里,埋藏着一份三峡     

在天堂隔壁

乘飞机去西藏,飞机在万米高空翱翔,从舷窗望下去,万顷云海,日光明媚。远远地看见天边云上有闪光的尖顶,好像童话故事里神住在云上的房屋,以为是云层涌动形成的影像。待至近前,悚然心跳,原     

年终奖

进公司那年,张总是我们的领导,他岳父是地道的农民,耕田种地,还养鸡养猪。当年,我们的年终奖由张总岳父提供,每人两包大米、六串腊肉、八只土鸡,还有花生、淮山之类。哈哈,这样的年终奖绝对绿色环保!不久,我们的领导换成了唐总,他老婆在一家超市上班,负责销售方便面、辣椒酱。唐总没有架子,对我们很关心,没几天便与大家混熟了。单位几百人,平时常常跑到唐总老婆那里买     

排烟毒防肺癌 五款饮食推荐

吸烟有害健康,人人都会说,但是对于很多已经离不开烟的人来说,更关心的是如何保护自己的肺的问题。长久的吸烟大大增加了他们患上肺癌的风险,有没有办法可以帮助这些朋友起到预防肺癌,排除烟毒的作用呢?专家指出,要从根本上解决问题,只能戒烟,但是我们也可以通过一些饮食来帮助大家排毒,虽然不