春季养生多食粥

春季万物复苏,正是调养身体的大好时机。春季多食粥对于滋阴补肾,健脾养胃均有益处,粥能增加人体水分与营养的吸收,加速新陈代谢。     

小贴士

晚10点前睡觉防脱发 充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，特别是晚上10时到次日凌晨2时，这一段时间如果睡眠充足，就可以使毛发新陈代谢正常。     

冬季养生煲汤 打造健康基础

冬季是一年中气候最寒冷的时节,天寒地冻。阴气盛极,阳气潜伏,草木凋零、万物封藏,是一年中最适合饮食调理与进补的时期。传统医学认为:这一时期五脏属肾,饮食宜多食温辛,以补肾阳。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善;冬季进补还能调节体内的物     

维生素E过量摄取易致骨质疏松

日本庆应义塾大学研究人员近日报告说,在骨骼内部,制造骨骼的成骨细胞和破坏并吸收骨骼的破骨细胞均衡发挥作用,使骨骼保持新陈代谢.研究小组通过基因操作获得不吸收维生素E的小鼠,结果发现它们的破骨细胞比正常的小鼠要小,无法顺利吸收骨骼.     

饮茶的八条"军规"

1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,饮茶过多超过肝脏代谢能力,会有损于肝脏组织。     

农家美食数莲藕

正莲子好吃,可是最令人难以忘怀的,还是生长于淤泥之中的并根莲藕。莲藕有脆藕和粉藕之分,前者嫩些,是春夏两季的藕,只适宜于炒了吃。粉藕是老藕,秋冬季节的藕,这种藕适宜炖汤吃,炖熟后粉嘟嘟、香喷喷的。但即便是秋冬季节的藕,有的看起来也长得粗壮,但不适宜炖汤,只能炒了吃。这就要看品种,     

有趣的油条战

离我家不远的街道口,有一间集体经营的小食店,名为“便宜小食店”,专门经营油条、包、粉面粥之类。“便宜小食店”不便宜,油条二角四分一两,还硬搭一角八分的白粥。油条是隔夜的,又软又韧,粥还是带点“咖啡”味。可是,独此一家,别无分店,大家也只好去光顾。半年前,我的孩子告诉我,有一家人在“便宜小食店”的对门屋檐下摆了个小档口,也卖油条!     

用蜂蜜水洗脸可祛除青春痘

中医学认为,蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌,从而改善皮肤新陈代谢功能,恢复皮肤血液循环正常进行;抑制毛囊中细菌滋生,促进皮肤上皮角化层的复原。因此,蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。     

喝凉水也长膘吗

我们经常听到有人说,喝凉水也长膘。这句俗语是说胖人的消化吸收能力太强,无论吃什么都能长肉,其实这是没有科学依据的。相反,喝水还能促进新陈代谢而帮助减肥。肥胖是因为脂肪而不是因为水,所以减肥应该是减脂而不是减水。     

六种人不宜喝咖啡

提到咖啡,人们便会联想到咖啡因,咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。     

踢毽子降血糖

踢毽能提高关节的柔韧性和身体灵活性,增强血液循环和新陈代谢,还可健脑,并能锻炼精神高度集中,增强反应能力。生理学研究表明,常踢毽子还能调节全身血液流量,加速血脂、血糖代谢,降血糖的作用明显。踢毽子20～30分钟降血糖的效果最     

浴后不能马上化妆

用食盐美容可以清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的"黑头"以及皮肤表面的角质和污垢。一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。食盐美容法用于全身,则能促进全身皮肤的新陈代谢,防治皮肤病,起到较好的自我保健作用。     

马克思和恩格斯关于人口与自然、社会和谐发展的基本观点

马克思和恩格斯并没有全盘否定马尔萨斯的人口论,而是在马尔萨斯关于人口与谷物之间必须保持平衡的大前提之下,强调科学技术的发展可以使自然资源与人口增长保持动态的平衡。马克思和恩格斯将人口与自然和社会作为一个完整的生态系统,并通过生态系统自身的新陈代谢作用阐述了三者之间和谐发展的可能性。     

日本人在广州寻宝

一天,一个正在广州逗留的颇有身份的日本人向接待方面提出了一个不大不小的要求。不是说“食在广州”吗?我想吃一样东西您能办到吗? 当然!当然! 一碗粥……哦,好办,好办!是鸡粥?牛肉粥?鱼粥?还是状元及第粥?艇仔粥?皮蛋瘦肉粥……不,我要找一块百年的陈皮熬一碗白粥。哦?!这,这……不管多少钱,我愿出。日本客人淡淡地笑着,中国主人大大地诧异着,为难着——俗话说:广东有三宝,陈皮、老姜、禾稈草(稻草)。陈皮不难找,但积存百年的陈皮却稀罕得很,简直是个宝。接待者心中暗暗叫苦:陈皮化痰下气,这日本人     

福斯特对马克思生态批判主题的解读

福斯特通过对马克思《资本论》进行重点分析,结合欧洲第二次农业革命的历史背景,以新陈代谢概念为切入点,重新解读了马克思的新陈代谢断裂理论,展现了其蕴含的生态价值和作用,确立了该理论在马克思生态分析和生态批判中的重要地位,论述了马克思关于社会—自然相互作用、紧密相联、唯物的、辩证的生态观。福斯特对马克思新陈代谢断裂理论的诠释和重构,不仅深化了马克思的生态批判主题,丰富了社会与自然的辩证关系,而且为理解当代生态问题提供了一个新的视角。     

面膜做太勤毛孔会变大

面膜是爱美女性偏爱的一种护肤用品,有的人为了获得好的皮肤甚至一天一张面膜,以为这样可以永葆青春靓丽容颜。其实这样大错特错。皮肤科专家说,面膜能改善皮肤粗糙和缺水的现象,促进皮肤新陈代谢,但做面膜的频率过高,反而会给皮肤造成额外损伤。专家分析,首先太频繁地做面膜,不利于肌肤自我调节。面膜主要是给肌肤补营养,但     

公众认同视角下共识刑法观分析

面对社会群众对刑事立法未能达成刑法实践共识的局面下,刑事立法难以形成公众认同的社会效果。面对刑法研究中瓶颈,为了使刑法得到公众认同的效果,在刑法实践中,必须考虑公众认同,包括生活利益的重要性和规范有效性,使建立的共识刑法观作为国家促进长期利益的最佳方式。     

牛奶二米粥助睡眠

正工作累的时候,晚上反而容易神经兴奋。所以,笔者喜欢晚餐喝些牛奶二米粥,帮助安神。将大米(用糙米更好)和小米,清洗干净加水熬     

手脚冰凉重调养

背部有身体的许多经络,捶背简单易行,能够舒筋活血,使血脉畅通,因而让手脚暖起来,还可以加速背部皮肤组织的新陈代谢,减少皮肤细胞的角质化,有利于皮肤的清洁。捶背时要使“巧劲”,通常用空心拳或虚掌(即手掌稍微弯曲,不是伸平),这样可以压缩空气,让空气做阻力,减轻震动的力度,达到疗效。背部有脊柱、腰椎等控制人体重要     

喝中药期间不能喝绿豆汤

正绿豆汤是解暑名品,然而在民间,有着绿豆汤和中药不能同时服用的说法。其实,绿豆有清热解毒、消暑除烦、健胃止渴、利水消肿的功效,对于外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,在服中药的同时喝点绿豆汤,能促进药效,促使病情好转。另外,是否能喝绿豆汤还与所服中药的药性有关。