压力与警察身心健康

在所有压力性职业中,警察工作所承受的心理压力指数高居首位。警察职业面临着挑战和压力,警察在压力之下心理健康易出现问题,警察工作压力对警察身心健康的影响很大,压力与生理症状、压力与心理反应症状和压力与行为表现几方面关系密切。     

警察职业枯竭成因及基本对策

“职业枯竭”是指在工作重压之下的一种身心能量被工作耗尽的感觉,也称工作倦怠。其基本特征表现为:身体疲乏、心智空虚、情绪冷漠、成就感丧失、人性化淡漠和行为上攻击等六个方面。作为一种高应激、高对抗、高危险的的职业,警察职业所带来的公众压力多于其他行业,在各种职业中,警察位列职业枯竭之首。警察产生职业枯竭的原因主要有角色间冲突、付出与回报失衡和执法环境不完善。解决警察职业枯竭问题,主要应从主客观两个方面入手。     

警察的压力、心理问题及心理学体系建立——我国警察心理学体系的根据与设想

当前,我国警察面临着巨大的工作压力,造成压力的主要原因来自警察职业特点的高危险性、超负荷工作及由此带来的家庭问题、工作环境和大的社会环境的压力,还涉及警察自身的性格、心理素质等方面。这些压力严重影响了警察的身体、心理健康及行为表现,甚至每年发生相当数量的警察过劳死和自杀现象。借鉴美国的经验,结合我国实际,提出建设警察心理学体系的设想,以帮助警察减轻压力,提高心理素质和健康。     

从马斯洛动机理论谈警察自杀现象及预防

警察是一种既危险而又充满心理压力和精神创伤的职业。由于警察工作的特殊性、危险性和生活环境的恶劣性,导致大部分警察长期饮食无规律、居无定所、正常的睡眠和休息时间难以保障,这必然导致警察心理处于亚健康状态。有些警察压力过大,心理困扰长期得不到抒解,因此自杀现象逐渐增加。     

情商与警察心理素质的培养

社会形势的发展向我国公安队伍建设提出了“向素质要警力”的要求 ,怎样尽快提高干警的素质 ,尤其是培养干警形成良好的心理素质显得日益重要。本文从当代基础心理学研究的新成果———情商这一角度出发 ,就情商素质的培养与缓解警察职业紧张 ,提高警察工作效率 ,改善警民关系等问题作了一个尝试性的探索。     

警察安全文化建设初探

警察是一种高风险职业，不安全的工作环境和高强度工作任务使民警时刻面临危险。现阶段，我国警察安全防范意识和排除职业风险能力不足，这不仅是由于警察职业安全保护相关法律制度不完善，更主要在于警察安全文化建设十分薄弱，民警安全观念严重缺乏，对警察职业安全与健康宣传力度较低等，从而导致对于警察职业伤害的预防和控制水平低下。因而，构建警察安全文化显得十分必要。     

公安院校体改班学员警察职业意识的培养

随着我国基层政法干警招录体制改革的深入,大批普通高校毕业生和退役士兵进入公安高等院校学习,如何使他们尽快适应＂准警察＂角色,并在完成公安教育后成为具有强烈警察职业意识的应用型、实战型专门人才成为公安院校教育改革亟待解决的问题。本文拟从目前警察职业意识教育的现状入手,提出应建立以警察入门教育、规范养成教育、心理教育和跟踪心理辅导等为核心内容的警察职业意识培养体系。     

三位一体警察心理教育训练体系构建

警察心理教育的目的是预防警察在工作过程中产生心理障碍或心理疾病,依据警察的职业特点,其教育训练应该是一个认知训练、身体训练、心理治疗三位一体的综合训练体系。而当前我国警察教育训练中只重视认知训练和治疗训练而忽视身体训练,应构建认知训练、身体训练、心理治疗训练三位一体的警察心理教育体系,以期提高我国警察心理教育训练水平。     

公安机关女性警察的角色压力与心理调适

女性警察承担着“人民公仆”的社会期待、家庭中“贤妻良母”等多方面的角色期待压力,在警察群体中所承受着高于他人的心理压力.文章分析了公安机关女性警察面临的角色压力,从职业角色、家庭角色、生理特征几方面来分析角色压力产生的原因,探索心理调适的方法,从而增强其对心理困惑的调适能力,提升公安机关女性警察个体和群体的心理素质.     

云南省禁毒警察工作环境与心理健康问题分析

禁毒警察是一支特殊的警察队伍,他们的职业具有高风险、高压力、高负荷、高诱惑的特点。他们在工作中所承受着高强度的心理压力,因此心理健康状况亟需关注。应对由职业带来的心理压力,需要公安机关警察队伍管理部门和民警个人共同作出努力,保障禁毒民警心理健康,才能为禁毒事业做出更大贡献。     

警察心理压力及其应对策略

警察从事的职业是一种压力较大的工作,长期的工作压力会对警察的生理和心理造成极大的危害。管理机构应采取相应措施,缓解警察的心理压力;警察也需要掌握一些排除心理压力的策略和技巧,以保持身心健康,提高工作效率。     

敌意心理——不容忽视的警察职业心理疾病

警察的敌对心理常常表现为多疑戒备、麻木冷淡、抵触对立、紧张焦虑等,其产生与警察面临的社会压力、工作压力、风险压力、家庭压力等紧密相关。警察敌意心理对警察自身、警民关系等都有一定的危害,是不容忽视的警察职业心理疾病。关注警察的心理健康问题,应重视对警察敌意心理的治疗与消除。一是要加强民警的心理训练,增强民警的心理素质;二是大力推进暖警工程,进行积极的心理干预。     

警察健康状况与健身锻炼现状的分析研究

采用文献资料调查方法，对影响警察健康状况和健身锻炼情况的因素进行分析研究，结果表明，警察职业是和平时期遭遇伤害最多的危险职业之一。警察健康问题不容乐观，因积劳成疾而引发猝死的现象呈上升趋势；警察健身活动普及率不高，主动参与健身锻炼的体育人口明显偏低。其原因在于，警力不足、工作强度大、身心压力大、生活无规律及缺少锻炼等，直接或间接地诱发了机体疾病的恶化．严重危害了警察健康和生命安全。关注警察生命、维护警察健康，须增强警察的健康意识，树立正确的健身观念，形成良好的导向，使警察生涯受益。     

对当前警察心理压力源的分析

警察职业环境中存在着比常人更多的负向刺激物,警察在工作实践中会面临多种多样的压力事件,压力事件及压力情境构成警察的心理压力源,工作压力源成为警察心理压力源的主要内容。     

论警察的职业倦怠与应对

职业倦怠是个人不能应对工作压力时的一种极端反应,是一种在工作重压之下身心俱疲,厌倦工作的感受。情绪低落、不愿承担责任、对自身负面评价等是警察职业倦怠的具体表现。警察的职业特点和民警的个体因素是形成警察职业倦怠的两方面主因。调适职业倦怠心理,更重要的是民警自我的心理调适。要采取认知法,调适职业倦怠心理;要把工作当乐趣,调适职业倦怠心理;要记住人生箴言,调适职业倦怠心理;要积极进行自我心理暗示,调适职业倦怠心理;要增强工作适应力,调适职业倦怠心理。     

警察对心理挫折的不良适应及其防治

挫折是一种社会普遍现象,而警察因其职业的特殊性,经历挫折的机会比一般社会成员更多。挫折产生的消极作用,已给警察机关造成或明或暗的巨大损失,并将继续影响警察队伍的建设。由于警察机关长期处于警力不足和穷于应付各类案件,对警察队伍中出现的这一异乎规范的行为未能引起足够的重视,并究其根源。为此,笔者提出这一课题,就警察对心理挫折不良适应的表现形态及其产生的原因进行系统分析,从而研究怎样通过改善警察工作环境,减少挫折情境对干警的影响,以及如何把干警个人受挫后的适应机制纳入警察队伍管理控制轨道,帮助干警摆脱挫折困境,把挫折的消极作用控制减少到最低限度。     

警察职业韧性及管理探究

韧性是个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好适应性。警察职业韧性是警察在日常工作中面对压力、挫折、创伤时表现出来的良好适应能力,其影响因素包括个体因素、社会环境因素和组织管理因素。警察职业韧性可以通过个体认知训练和自我调适、获取家庭和社会的支持并且赢得组织帮助进行培养。     

心理学在监狱警察心理帮助中的具体应用

监狱人民警察高压力的工作性质，使长期处于心理应激状态的警察个体比其他职业更容易产生心理问题。而目前，我国监狱警察获得的支持和关怀远远低于其自身需要，国内有关监狱警察职业压力和心理帮助的研究也并不多，而要建立科学有效的监狱警察心理帮助系统，就必须运用心理学的研究成果及相关理论。     

在广州警队开展ACT减压训练的思考

在当今社会转型变迁的大环境下,人们承受的挫折和压力在所难免。警察作为特殊职业群体,不仅承受来自社会的压力,而且还要面对自身职业的高风险、高压力、高紧张状态。同时,警察执法环境的变化,也对警察的执法提出了新的更高的要求。在众多的压力面前,警察已成为心理问题的易感人群。警察的心理健康是完成警务工作的基本保障,同时也是提高工作绩效和维护社会治安的重要相关因素。因此,研究警察的心理健康问题及干预措施,进行有效的警察心理健康教育和训练,具有非常重要的意义。本文从接纳承诺疗法的团体减压训练的角度,针对警察心理健康问题进行有针对性的团体辅导,并收到了比较好的应用效果。     

警察职业能力与警察职业能力培养

职业教育的目的是培养学生的职业能力;警察职业教育的目的是培养学生的警察职业能力。警察职业能力是指运用知识、技能和态度等要素履行警察职责的能力,由专业能力和通用能力构成。警察职业专业能力包括了核心专业能力和基本专业能力;警察职业通用能力包括了方法能力和社会能力。警察职业能力的培养为警察部门的警务活动服务,而不是相反。警察职业能力培养至少涉及到两个基本层面的建设:一是学校与警局的合作、学习与警务工作的结合等办学体制、机制层面的建设;二是专业、课程、师资队伍、教学训练方法等教育教学层面的建设。