农民盼着夏天多些热

当今人们经常谈论的一个热门话题是普遍认为有压力，有很大的压力。有关调查显示，在年轻人当中，66．5％的人觉得压力很大，41．1％的人认为自己正面临着较大的压力。对于这样一个具有普遍意义的压力问题，如何去辩证地认识它，科学地对待它，不仅关系到人的和谐发展，而且关系到社会的和谐。     

阳光心态

20世纪60年代的时候，铁人王进喜说过一句话：人没压力轻飘飘，井没压力不喷油。现代社会每个人都有压力。所以，如何拥有一个良好的心态去对待学习、工作就很重要，也是我们每个人都需要注意的问题。     

阳光心态

20世纪60年代的时候，铁人王进喜说过一句话：人没压力轻飘飘，井没压力不喷油。现代社会每个人都有压力。所以，如何拥有一个良好的心态去对待学习、工作就很重要，也是我们每个人都需要注意的问题。     

人到中年多关爱自己

按我国现阶段的年龄划分标准，35～59岁称为中年。按世界卫生组织近年的年龄划分标准，45岁以下为青年，45～59岁为中年。而俗话说“四十以前人找病，四十以后病找人。”人到中年是承受事业压力、家庭压力、角色压力最大的阶段。     

现阶段我国心理疾病的社会探因及调适

现阶段，压力已经成为现代人心理疾病的重要诱因，包括社会角色压力、就业和工作压力、情绪情感压力与学习认知压力等。加强自我认知，培养健康人格；了解社会需要，重新定位自我；控制自我情绪，积极调整心态；普及健康教育，开展心理咨询等是调适心理疾病的主要方法。     

午餐吃馒头的三个好处

缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙的含量比大米中高得多。     

领导者必修的调压“葵花宝典”

提起压力，人们往往谈虎色变，唯恐避之不及。这是由于人们只看到了压力的负面作用。 实际上，压力可以分享，适当的压力可以在空气中传播，不但对人的身心健康有益，而且能促进智慧的分泌，对工作效率的提高也有着极大的促进作用。作为领导者，应该把团体的压力调节在一个合适的范围内，使整个团队充分享有压力带来的益处，并把压力的损害降到最低。善于运用压力，既是领导者高超领导艺术的具体体现，也是调动下属工作积极性、提升领导效能、发挥领导者个人魅力的“葵花宝典”。     

生气减压，脏话减痛——坏习惯，也对身体有好处

过去人们一直以为生气会导致血压升高，对健康不利。但是现在有研究显示，在压力面前，生气其实也是一种减压手段。美国卡耐基·梅隆大学有92个学生参加了相关的试验。研究者发现，在令人烦躁的高压力环境下，生气并不会让人的血压升高。相反，跟那些面对压力压抑自己真实情绪的人相比，愤怒者的血压值和应激激素皮质醇的分泌量还相对较低。     

领导干部如何调适心理压力?

改革开放后的中国，人们在最短的时间内以压缩的方式体验现代社会的急速变迁，巨大的变化带给所有的中国人尤其是肩负重任的各级领导干部较之以往更大的压力。如何进行积极有效的心理调适，应对过度的心理压力，以健康的心态肩负起领导责任，成为新时期领导者应该重视的问题。那么，领导干部应如何调适心理压力呢？第一，学会驾驭压力。领导干部在应对压力之前，要对压力有明确的认识，采取积极的态度。此时最好采取心理暗示和情绪控制的方法。例如经常暗示自己：压力的反应不是自身的弱点和能力的不足，而是人人都会遇到的正常现象。只要你…     

从严治吏下官员的三种心态

心态一：压力大了。参与调查的党政干部中，51．35％的人认为与以前相比压力“大了很多，不敢去高档场所吃喝娱乐了”；38．77％的人认为压力“大了一些，各种应酬、灰色收入等更谨慎了”，两项相加共计达90．12％。     

老板们如何摆脱纠结

他们有的人每晚要散步到半夜，有的人信仰宗教，有的人去体验死亡的感觉，目的只有一个：缓解创业的压力，让自己轻松上路。     

职场恐惧症

职场恐惧症是指被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着的病症。患者以20岁至40岁的中青年人居多，特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦虑、紧张、失眠等各种不适，从而导致工作效率下降，人际关系障碍，婚姻家庭矛盾等。专家建议，出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节。有条件的话，可以为一些压力特别大的特殊职业者设立专业的心理疏导室，不要让心理问题郁积，应及时清理。     

孟杰:核物理专家的微观人生

我是一个在非常规的方式下成长起来的学者，在我的成长过程中，许多人顶着压力，一路给我开了很多绿灯，可以说我是一个欠周围的人和社会很多的人，能够尽可能多的回报社会是我最大的满足。     

中国发展关键时期的劳动就业问题

世纪之交我国就业的压力来自以下三方面：首先，劳动力的自然增长。１９９７年，我国人口总计为１２３６２６万人。“九五”期间劳动力自然增长的压力很重。据劳动部门估算，劳动力资源将从“八五”时期的年均１８７０万人增至２０３０万人，除去丧失劳动能力和退休的９５...     

选择压力

在困难与厄运面前,人生有三种境界:一种是拒绝压力,一种是接纳压力,一种是选择压力。浅薄、自私的人拒绝压力,他们追求浮华,贪图安逸,与壮烈和辉煌无缘;成熟的人接纳压力,当他们意识到压力不可避免时,便坦然地接纳压力的磨砺;大智大慧的人选择压力,在舒适的享受与艰辛的耕耘之间,他们本可以名正言顺地选择享受,却出人意料地选择了压力的犁铧。我认识一位中学教师,叫杨鲁惠,是一个通过自学并毛遂自荐走进教师队伍的人。“文     

由《假话真情》说开去

当今人们经常谈论的一个热门话题是普遍认为有压力,有很大的压力.有关调查显示,在年轻人当中,66.5%的人觉得压力很大,41.1%的人认为自己正面临着较大的压力.     

教风建设的问题分析与对策初探

当今时代，科学技术突飞猛进，社会发展日新月异，特别是计算机网络的普及，学生获取知识信息的渠道越来越宽，教师不再是惟一。这就给以传授知识为职业的教师工作增加了难度、平添了压力。如何适应时代发展的要求．如何更新已有知识且不断扩大知识覆盖面，如何变压力为动力，是每位教师必须面对和需要解决的问题。本文仅就影响教风建设的若干问题谈点个人的思考，并力求寻找相关对策。     

你也可以做自己的心理医生

现代生活中每个人都不同程度地承受着来自各方的精神压力，压力得不到缓解就会引发各种心理疾病。因此，日常的心理保健是非常重要和必要的。     

服务快车

挚友：您好！ 我是一家公司的业务员，每月必须完成销售定额，且完成的更多才能达到理想的收入；每天手头都有一大堆工作等待我去完成，我的上司凡事要求完美，有的时候我觉得完全没有必要，但是作为下属的我依然要遵循上司的意图，我感觉工作压力很大，甚至难以承受，有什么办法能够帮我减轻一些工作带来的压力吗？ 深圳读者 白 翎如何减轻工作压力白翎：您好！ 生活在现代社会中的人，尤其是像您这样供职于公司的业务人员，确实面临着不同的工作压力。我也曾经就如何减轻员工工作压力问题，与一些公司的负责人进行过探讨，通常他们会列出…     

让压力始终成为动力

当今人们经常谈论的一个热门话题是普遍认为有压力,有很大的压力.有关调查显示,在年轻人当中,66.5%的人觉得压力很大,41.1%的人认为自己正面临着较大的压力.