与小偷的N次遭遇

如果有人好心提醒你，你的包被小偷割了，你一定会十分感激他，但谁又会想到原来这个好心人也是“同盗中人”呢?我就碰到了这样的小偷。     

小丑胜名医

英国科学家法拉第年轻时，由于工作过分紧张，精神失调，身体十分虚弱，多方求医，均未见效。后来有位名医给他进行了仔细地检查，没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第仔细研究后，终于明白了其中的奥秘。从此他经常抽空去看马戏和喜剧，小丑与马戏的精彩表演总是令他捧腹大笑。由于情绪好转起来，法拉第的身体也渐渐康复了。不同的情绪会导致不同的结果。积极的情绪可以产生积极的结果，它能改善人的心理状态，充实人的体力和精力，使人体的免疫系统处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗能力，使人精力充…     

养生先养心,修身先修心

即使拥有金钱,如果没有健康的心灵和身体,你依然是一个可怜的人。即使一时拥有权力,如果光知道享受权力带来的好处,而不重视自身的道德修养,你依然是一个危险的人。当前,尽管中国已成为世界第二大经济体,人民生活相对富裕起来,可有的人怨言却很多,生活很烦恼,甚至很痛苦,这是为什么？关键是金钱至上、急功近利、人心浮躁。生活富裕了,人们本应该相对快乐和幸福。可现实情况是,富裕     

成功是破坏先例的结果

人的身体很容易会受到思想的影响如果一个人的思想不健康，他很容易就会染上疾病，身体就会慢慢垮掉；与此相反，如果一个人思想快乐美好的话，这个人就会变得更加年轻、美丽。     

幸福排行榜

痛楚是有排行榜的。大家以为女人产子最痛,原来这种痛楚要排在心绞痛和烧伤的痛楚之后。失恋对某些人来说,虽然是心如刀割、千根针刺在心,但是失恋的痛楚并不在这个排行榜之上。如果幸福也有一个排行榜,你会让哪一种幸福排在榜首?现世的幸福总离不开自身、事业、姻缘,就像我们去求神问卜一样。有人说:“不用工作而有收入,那是最幸福的。”有些不用工作又有收入的女人,并不幸福。有人说:“拥有健康的身体最幸福。”然而,大部分嚷着找不到幸福的人,却很健康,甚至壮硕、健美。你有没有想过,流泪也是一种幸福,因为还有人值得你为他流泪。被攻击…     

为梦想插上翅膀

如果有人问你有没有梦想？我想回答一定是肯定的。如果有人问你的梦想是什么？我想答案会因人而异,不同的人梦想会不同,不同的人生阶段梦想也会不同。如果有人问你梦想能否成真？我想回答会不尽相同,有的人会很坦然,有的人会很淡然,有的人会很茫然。     

谨防“路怒症”

<正>平时温文尔雅的人,开车上路,一旦遇到堵车,就会心情烦躁,甚至骂骂咧咧,好像换了一个人。这种被称为"路怒症"的都市病,心理学家认为,其实是一种环境情绪综合症。如果开车的你也有这种症状,务请及时进行自我调整。     

新生活

正缓解疲劳的蓝光眼镜随着生活节奏越来越快,很多人因为工作压力越来越大,经常会出现乏力、犯困之类的现象,有些人不得已只能靠喝咖啡提神,但这治标不治本的方法,只会让身体越来越差,而且还会产生依赖。而如果你戴上20分钟提神眼镜Pocktet sky,各种困倦感可能会一扫而光。该眼镜出自一群奥地利设计师之手,虽是眼镜,但它其实连镜片都没有,而当你戴上它后,其内置的蓝光便会射入你的眼睛,利用蓝光来抑制褪黑激素,从而达到提神醒脑的功效。设计师已经确认,Pocket Sky使用的蓝光波长为460到480纳米,符合安全指标,因此对身体毫无损害,比整日喝咖啡提神要健康得多。     

谨防"路怒症"

平时温文尔雅的人,开车上路,一旦遇到堵车,就会心情烦躁,甚至骂骂咧咧,好像换了一个人。这种被称为"路怒症"的都市病,心理学家认为,其实是一种环境情绪综合症。如果开车的你也有这种症状,务请及时进行自我调整。     

下班后8种最佳放松方法

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中。回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下8种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：     

你的红唇,你的健康

每个女子都渴望拥有一张蜜糖唇,然而总有些原因让我们口干舌燥,甚至突然有一天面对镜子时发现自己的双唇竟变得如此黯淡不堪。真是让人苦恼呀!而更应引起你警惕的是,嘴唇失色并非只是面子问题。它还是你身体健康的晴雨表,也就是说,当你的身体出现问题时,嘴唇就会及时向你提出警告!早晨起床后,我们不妨好好看看未经修饰的双唇,以了解自己的健康状况。     

1,2,3——恢复你的活力

快乐稀薄、精神差、对任何事情都没兴趣,这不是病了,只是身体不争气。为什么电视上的明星每天都是神采奕奕的,看她们也是从早忙到晚,面色好,身材也好,难道是吃了什么灵丹妙药?其实,世上哪里会存在妙药,只不过有经验的人拥有一套能够立刻恢复活力的动作,可以使人在短时间内充满动感的活力。现在,让我帮你恢复属于你的活力,1,2,3……     

重返舞蹈伊甸园

现代舞蹈重建的意义不在于提升舞蹈家的地位,而在于使人们重新认识身体的意义。这是因为,身体是灵魂的载体,拥有和谐的身体才能承载和谐的生命。舞蹈家如果能在这一层面上进行创作和表演,那么,舞蹈才会真正留在观众心中。     

备课卡片

自信助您成功美国心理学家班杜拉提出了自我效能的概念，指出自我效能是人们为了达到预定的行为模式，对自己组织和实施该行为的能力判断。其实，自我效能是一个人自信心的反映。有人做过实验，教师的自我效能会影响他的工作成绩，以致波及学生的学习成绩。而学生的自我效能则更影响他的学习成绩。一位资深的心理学家曾说过，“自信是在不自信中成长起来的”。其实，每个人都有自卑情绪，就看你怎样对待了。如果你一味沉浸在自卑情绪中，那么你将一事无成。如果你能化自卑为力量，辩证地看待自己的优缺点─—既不自卑，也不自傲，心中充满自…     

病毒“发电”

病毒总是跟疾病或死亡连在一起，但如果现在告诉你病毒也能用来发电，你是不是会觉得不可思议呢？没错，科学家最近首次成功研制出了“病毒电池”，有望在不久的将来正式投入市场。     

关于生活

直到我们失去拥有的东西时，方才认识到其珍贵；直到我们失去的东西再现时，方才了解它——它是真的。即使你把所有的爱给予某些人，也不能保证他们也会同样在爱你。不要期待爱的回报，如果事情不是这样，心甘情愿地加大你的爱心。     

不受紧张骚扰的放松法

经历了一天的职扬打拼，许多人会将工作场所的紧张情绪带回家中。如果你发生这种情况，不妨试试气功与冥想，能够迅速帮你从紧张状态调整到放松状态。     

谁惹了你的情绪器官

人们都说女人是感性的动物,所以对于温柔多情的女人来说,似乎比男人更容易受到坏情绪的影响。常言说笑一笑,十年少。这可是有科学根据的。当你情绪产生波动时,会影响到身体的其它器官,出现如紧张时胃痛,焦虑时头痛的问题。千万不要一味迁就这种“坏情绪”,学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康,这才是关照你情绪器官的明智选择。     

人生当怀感激情

在抗击SARS的斗争中,千千万万无私无畏的人,许许多多感人肺腑的事,勾起我们的思考,也给予我们启示:感激不只是一种心情,而是一种素质。 许多时候,感激之情会带来一种良好的人生感觉,使我们愉快和温暖。心存感激,生活里就会少些怨气和烦恼;心存感激,工作中就会多些自觉和进取;心存感激,心灵上就会获得宁静和安详。 感激是一种爱的表达。感激之中一定蕴涵着一份做人的谦虚和真诚,一种对他人的感谢与尊重。     

地方大学生干部情绪管理初探

情绪是以人的内存体验为载体驱使人行动的一种动力。情绪管理就是通过有效的方法，合理地控制、调节人的情绪，使其总处于一种积极状态，地方大学生干部刚出校门就人营门，在工作环境等外在因素作用下极易产生负向情绪，如果这些情绪得不到科学管理而逐步郁积，不仅会影响到地方大学生干部个体的身心健康和发展进步，甚至会给部队干部队伍整体建设带来影响。