德国公务员的苦与乐

工作压力小,工作气氛轻松,工作时间弹性大,不用担心丢饭碗……这是时下大多数德国人对公务员工作的评价。德国联邦劳工部门的最新调查表明,80%的德国公务员认为公务员是一份“理想的工作”。而希望进入公务员队伍的大学毕业生也越来越多。政府工作地位高在德国人的眼中,政府有着严格的制度、规范的程序和绝对的信誉。德国著名学府洪堡大学就业部的负责人米歇尔·萨乌格教授说:“越来越多的大学毕业生选择了公务员这个职业。因为在政府工作让他们觉得很有社会地位,他们觉得自己在做一件举足轻重的事,代表着政府,甚至代表着国家。”德国联邦人…     

解读上班族越来越胖的四大根源

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄人却增多，容易因此形成肥胖。     

中产病人

有一群人，处境很危险。他们工作压力大，睡眠不足，三餐不定，缺乏运动，依赖咖啡、香烟、浓茶和红牛，来保持头脑清醒。     

公安民警如何正确应对压力

在基层公安民警中经常听到这样的话:“现在公安工作压力越来越大,每天都有做不完的事,忍不完的压,疲惫不堪,缓解无法。”其实,不仅警察面临着种种压力,其他各行各业人员也同样面临着压力问题。压力,是当代中国人所面临的普遍现象;压力,是影响心理健康的不可忽略的一个因素。本文就公安民警如何正确应对压力,谈点粗浅认识。一、科学分析压力据调查,广大公安民警承受的压力,确实远远高于其他职业,特别是进入21世纪以来,社会治安形势日益错综复杂,公安保卫任务更加繁重艰巨,公安民警承受的工作压力和心理压力更加沉重,许多民警压力水准已经或正…     

公务员工作压力:付出—回报失衡的解释路径

公务员工作压力是公共人力资源管理关注的焦点议题。"工作高压"不仅会影响公务员的身心健康,更会影响到政府运作效率和公共服务质量。付出—回报失衡从社会交换视角为工作压力提供了一种新的解释路径。研究发现:公务员群体的整体ERII指数为1.2977,处于中度失衡,中高度失衡者占47.8%。在工作付出维度,工作时间是首要"付出",其次是工作责任;在工作回报维度,尊重是首要"回报",其次是社会地位控制和薪酬。     

拥抱压力，笑对工作

很多职业女性都抱怨工作压力很大,当我们问:“你感觉压力大的时候会怎么办?”得到的回答大多是这样的:“旅游、和朋友交流、听音乐、大哭一场、运动、美容、按摩……”我们发现．     

基层营连主官工作压力大的成因与对策

基层营连主官是部队建设的中坚力量．工作中．他们存在哪些压力．他们有哪些顾虑．他们有什么困难,他们的工作状况如何．带着这些问题．笔者对某部195名基层营连主官展开调查．结果显示．100％的营连主官表示工作有压力．其中．21％的表示压力“非常大”．58％的表示压力“比较大”．20％的表示压力“一般”,只有1％的表示压力“较小”。     

如何应对职业枯竭？

职业枯竭，被认为是现代人的职业病，一般是指工作压力大而导致身心疲惫的状态，又叫职业倦怠。高发人群主要为工作压力大以及自我要求较高者，对自己长期从事的职业，会逐渐丧失创造力，并且伴随着价值感的降低，越来越感到身心俱疲。职业枯竭极易导致员工的工作业绩大幅滑落、消极怠工、频繁离职甚至转行等。     

高校青年教师工作压力及控制策略研究

随着高校的扩招和教育改革的深入,作为教学、科研主力军的高校青年教师承受着越来越大的工作压力,这种压力给青年教师的身心带来了较大伤害。根据国外专家对工作压力模型研究的基础,笔者对工作压力模型进行了补充和修正,认为,工作压力来源分为个人、组织、社会环境和工作本身四个方面,而个体的差异会对压力的知觉水平产生干扰影响,工作压力可能对生理、心理及行为产生影响。对此,高校青年教师要加强对压力的认识,积极进行应对。高校应形成科学合理的管理机制,降低青年教师的压力。社会和政府要营造良好的社会氛围,缓解高校青年教师的工作压力。     

论工作压力管理

现代社会激烈的竞争使人们的工作压力日益加大。过高的工作压力会给个人、组织、社会带来严重的后果。良好的压力管理能够减少过高工作压力对工作行为的负面影响。压力管理包括组织方面的压力管理和个人层面的压力管理。     

让读书成为一种生活状态

谈起读书,总有人感慨:真想静下心来,拿出一段时间好好读点书啊,可惜事情太多、公务太忙!其实,有此想法,则一般不会主动抽出时间读书。即使读点书,也只是做做样子而已,绝不会有大的收获,更不会达到学以致用的效果。如今,生活节奏快,工作压力大,难得有整块时间读书确是实情。但以工作忙没时间为托辞,实是不该。细想之,这只不过是个堂而皇之的借口而已。毛泽东作为国家领袖,工作够忙吧!但他却是地地道道的读书     

白领逃离大都市:趋势还是无奈?

编者引言:买楼太贵,养车太累,工作太忙,压力过大……有些不堪忍受大城市生存压力的白领,纷纷出逃移居二三线城市。相比大都市里每日疲惫抱怨的人,一个小镇上的卖花姑娘生     

备战三月求职

职场不是我们当初想象的那么简单，工作总不如我们想象的那么一帆风顺。人在职场，难免会遇到诸多不如意，工作繁琐、工作量大、工作压力大、人际关系复杂多变等等。这些因素长期地交织着、累积着。当达到某种程度的时候，就不免使职业人产生辞职，另觅工作的想法。三月，春节后求职的高峰期，相当一部分职业人士想辞掉一份让自己疲惫不堪，抱怨不断的工作。可是辞职容易，辞职后的准备工作你做好了吗？     

做好贫困地区退役军人安置工作的对策

四川省巴中市巴州区幅员面积2562 平方公里,总人口129万人,其中农业人口106万。新中国成立后,全区人民献身国防的积极性高涨,先后有35万人参军报国,是闻名全国的兵源大区、拥军优属典型。但近年来,退役军人安置工作却在市场经济体制中遭遇了现实尴尬:安置任务重,就业压力大,财力调控弱,征兵工作难。对此,笔者认为应采取如下对策:     

监狱民警心理健康与工作压力及影响因素研究

用症状自评量表（SCL-90）与监狱压力源问卷对福建某监狱的360名民警进行施测,结果表明监狱民警心理健康水平显著低于全国常模,他们的工作压力比较大;从收入、年龄、工作年限等方面的进一步研究结果也表明,监狱民警收入较低的、年龄在30-45岁、工作年限为4—10年的群体工作压力大,其心理健康水平也较低,需通过提高民警自我调节能力、建立良好的社会支持系统等方式来提高民警心理健康水平。     

心中有“病”

＂我有一点心理问题,想得到你的帮助。＂一个朋友到办公室找我聊天,我突然对他说了这句话。他看了我一眼说,是不是最近工作太累了？工作压力太大的人心理是比较容易出问题。不用担心,很多人都这样。我说,那就好,那就好,心理疾病太时髦了,不是谁想得就能得上的。     

开展工作应善用压力

井无压力不出水,人无压力轻飘飘。正确使用压力,既是推动工作的重要手段,也是促进干部健康成长的重要方法。善于     

没有压力才不是好事情

首先,我们必须看到,领导干部感到压力大是一件十分正常的事情。否则的话,如果一个人在工作上敷衍了事,得过且过,当一天和尚撞一天钟,那么他的压力又从何而来呢?因此,要认识到没有压力才不是好事情。     

缓解企业家压力应从“心”开始

压力导致的焦虑、苦闷,正在成为企业家这个精英阶层的隐形杀手。8月12日晚,浙江省十佳青年企业家、浙江一新制药股份有限公司董事长郑某在办公室自缢;7月19日,温州泵阀厂老板朱某因不堪承受"非法担保"带来的还款压力,服毒自尽。不到一个月,就有两位浙商企业家自杀!……心理问题,压力导致的焦虑、苦闷,正在成为企业家这个精英阶层的隐形杀手。     

办公室减压小妙招

在办公室内你是否感到透不过气来？你是不是有严重的工作倦怠症？我们一天在办公室内最少八小时，有时压力真会累坏人，令工作效率下降。只有一个舒适健康的工作环境，才能让人尽展所能，启发新灵感，同事间也能和睦共处。事实上，一个舒适的工作环境和良好的工作心态是可以营造的，以下几个方法或许可以帮助你减轻工作带来的压力。