小贴士

过量服维生素E有害过量服用维生素E无益健康,反而对身体有害。经常服用维生素E的人比不服用者的质量生命年平均减少近4个月。此前研究已发现,维生素E可能影响降胆     

美白肌肤吃出来

花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类。不仅能调节人体机能,而且还能抑制色素沉淀,使皮肤白皙。卷心菜、花生油,富含维生素E,能抑制黑色素生成,防止黑色素沉着。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量的维生素C,能有效美白,帮助黑色素还原。长期口服维生素C,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素;长期口服维生素E,可加速黑色素从     

吃圆白菜好处多

圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸,而叶酸对     

红灯绿灯

正新知原来如此情绪不稳定的人,往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故;优柔寡断者,可能是因为体内缺少维生素和氨基酸;性格固执者,常因喜吃肉类及高脂肪食物,血中尿素偏高所致。食物影响人的性格脚麻了是怎么回事通常情况下,当压力施加于大腿或胳膊的局部时,会造成腿麻。如果是动脉被压到,它就无法向组织和神经提供正常运行     

避孕应补充营养

口服避孕药和带节育环是我国育龄妇女常用的避孕措施。在日常饮食中,妇女的饮食和营养该如何把握,才能避免避孕给身体带来的不良影响呢?许多研究资料表明,连续服用避孕药三四个月,可引起各种维生素吸收代谢障碍,     

6种食物有助预防脂肪肝

玉米——含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。大蒜——含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。     

秋天多吃鲜玉米

在所有主食中,玉米的营养价值最高。玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍,还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,秋季食用不但能祛秋燥,还     

多服维生素C可预防感冒

现代医学研究表明,感冒病毒是侵害人体免疫系统的最常见病毒。目前这类病毒的总数已经高达200种,一旦人体免疫系统稍有不慎,这么多种病毒就会无孔不入。 每天服用大剂量维生素C,增强人体免疫力,可能是预防感冒的好办法。大量国内外的临床研究证实:     

暖气常见故障及排除方法

秋冬季节干燥,使我们的秀发经常产生静电,下面有几个适用的办法让你的秀发远离静电:洗发水:希望头发像风那样飘逸,首先要去除发丝的尘垢。正确使用法则:选择富含维生素E的洗发水,它不仅可以抗自由基,     

吃虾的禁忌

虾不能和什么食物一起吃: 1、虾的体内有五钾砷化合物,所以在吃虾的同时不要服用维生素C,否则,无毒的五钾砷会转变为有毒的三钾砷. 2、食用海虾时,不要暴饮啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风.     

十种青春抗老蔬果

1.猕猴桃:富含维C,美白护肤,抗击衰老。 2.龙眼肉:能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。 3.菠菜:富含维生素E,能阻止机体内部氧化过程。 4.洋葱:含有抗老物质半胱氨酸,能延缓细胞的衰老。     

德国如何帮助青少年戒掉“网毒”侵害

香港青少年滥用精神药物的情况近期有所增加，一项资料显示，廿一岁以下人士服用氯胺酮的情况最为严重，达一千一百八十五人，较去年同期上升百分之四十七。滥用氯胺酮会出现精神困扰，例如焦虑、抑郁、或思觉失调、手脚不协调以及记忆力衰退。其中百分之十二出现严重抑郁，百分之六因药物而引致精神病。研究亦发现，百分之十三人在家中服用违禁药物，有百分之十人士在任何地方都服用药物。     

维生素E过量摄取易致骨质疏松

日本庆应义塾大学研究人员近日报告说,在骨骼内部,制造骨骼的成骨细胞和破坏并吸收骨骼的破骨细胞均衡发挥作用,使骨骼保持新陈代谢.研究小组通过基因操作获得不吸收维生素E的小鼠,结果发现它们的破骨细胞比正常的小鼠要小,无法顺利吸收骨骼.     

异国浪漫曲的休止符

1986年5月22日上午,广州纺织路口,车来人往,热闹非常。突然,从天而降一阵“钱雨”;人民币、外汇券、美元、美国护照,一个神情绝望的青年迈着踉跄的步子将这些东西沿街抛散。不久,一辆“的士”将他送进了广州市第二人民医院。他叫陈恒,男、十六岁、美国华侨,两月前回国观光。服用过量安眠药自杀。为什么?一个美国居民要万里迢迢跑到中国来自杀。为什么?一个年仅十六岁的青年要过早地结束自己的生命……     

输液过量致医疗损害法医学鉴定2例

本文报告了因输液过量所致的医疗损害2个案例,鉴定中经全面分析,结合审查鉴定材料结果认定医方均存在过错,在不良后果的发生中分别为主要作用、同等作用。笔者结合多年的工作经验阐述了输液过量的认定、不良后果、成因及输液过量与不良后果的因果关系。     

填字答案

感冒有风寒、风热之分。风寒感冒一定要想办法出汗，服用生姜汤可以缓解病情。但夏季感冒多数是风热感冒，如果服用姜汤却适得其反。“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效。此外，盖被子“捂汗”的办法对付冬季感冒有效，也同样为夏季感冒的大忌。因为夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多，也不会起到退烧的作用。     

论胎儿权益保护的范围

一、人格权益 1.胎儿的生命权益 生命是人的最高的人格利益，具有至高无上的人格价值，是人的第一尊严。在此，胎儿的生命权益可以被认为是一种先期生命法益。侵犯胎儿生命权益的行为归为两类情况：一类是交通事故、故意伤害等等。在这种情况下，胎儿在母体中受到侵权行为的侵害，失去生命。另一类是因父母某一方的过错导致胎儿死亡，如胎儿母亲服用禁止孕妇服用的药物导致胎儿流产、父亲殴打母亲导致胎儿流产等。     

填字答案

茭白，古书上称之为“菇”，属于禾科，含有维生素C。《本草纲目》上记载：“茭白能除目黄，利小便，压丹石毒发。”     

疲劳男士补点啥?

一、喝热茶:茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。二、维生素:维生素B1、维生素B2和维生素C有     

小帖士

多吃红薯抗癌 日本抗癌协会经过大量的科学研究得出结论，在前20种抗癌食品中，第一种是熟红薯，第二种是生红薯。红薯含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘；红薯还含有大量维生素A，可以提高皮肤抗病能力。