春季养生话“春捂”

正民谚曰:"春捂秋冻,不生杂病。""春捂秋冻"之道在民间盛传不衰,是因为它具有一定的医学科学道理。随着医疗气象学的兴起与发展,医学家对"春捂"养生有了更科学、更具体的要求。"春捂"依据啥?由于我国盛行季风气候,每当冬春换季之时,由北方西伯利亚袭来的冷空气与从东南方吹来的暖湿空气往复交替,致使气温变化无常,故有"春季的天,孩儿的脸"之说。尤其是早晚与中午的温差较大,易形成"倒春寒"天气。此时若过早地"只顾风度,不管温度",急不可待地换上春装,就很     

“春捂”有道理吗？

“春捂”是一句流传久远的俗语，经常被老人挂在口边，意思是说春天气候转暖时先不要忙着减去冬装，防止气温骤降引起疾病。而爱美的年轻人则不这样认为，他们往往在臃肿了一个冬天后着急减去冬衣，向人们展示美的形象，他们的这种行为经常遭到老年人唠叨，年轻人都觉得很烦，究竟“春捂”有没有道理呢?     

绿色走廊

怎样"春捂"不得病 "春捂"的通俗说法有很多:"春不忙脱衣"、 "二月休把棉衣撇,三月还是梨花雪"、"吃了端午粽,再把棉衣送"等,都是前人的经验总结。祖国传统医学认为,"春捂"既是顺应阳气发生养生的需要,也是预防疾病的自我保健良方。 "春捂"得法,将会减少发病的机会。     

春季养生六个字 春捂 养胃 护肝

正春季的养生保健为一年的健康打下坚实基础。因此,春季养生保健要记住六个字——春捂、养胃、护肝。1.春捂:捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大,就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤"阳脉之海"——督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外,有句俗语叫"寒从脚下起",脚下神经末梢丰富、敏感,做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。     

秋天滋补应注意哪些

<正>秋天已经到来,在这个季节,从中医的角度来看,我们应该注意点什么呢?北京中医医院主任医师李建告诉记者,人们常说"春捂秋冻",秋天,毛孔是从张开状态开始走向闭合状态,这     

沙漠下的“蚯蚓”——新疆破获一起民族分裂暴力恐怖组织案纪实

2001年3月,虽然我国北方大部分地区已经冬尽春来,但是在广袤的新疆北部地区,天气却依然寒冷,出门的人们个个都捂得严严实实的。就在18日这天,巴音郭楞蒙古族自治州国家安全局的侦察员们在工作中发现了一条可疑线索:一份文字材料中涉及到一盘录音带,而且语言表达十分隐晦。这盘录音带到底有何特殊用     

沙漠下的“蚯蚓”——新疆破获一起民族分裂暴力恐怖组织案纪实

2001年3月,虽然我国北方大部分地区已经冬尽春来,但是在广袤的新疆北部地区,天气却依然寒冷,出门的人们个个都捂得严严实实的。就在18日这天,巴音郭楞蒙古族自治州国家安全局的侦察员们在工作中发现了一条可疑线索:一份文字材料中涉及到一盘录音带,而且语言表达十分隐晦。这盘录音带到底有何特殊用     

春来了

<正>红蝴蝶翩然飞至我们的窗前,青衣白马的蹄声清脆叩响我们的门扉,一只似曾相识的燕子带给我们久违的问候等你整整一个冬,春,你终于来了。积蓄了一个冬的力量,沉睡了一个冬的希望,春的召唤下,我们美丽的家园,春意盎然;我们勤劳的乡亲,春风满面。又是一年春草绿,红色的花朵在枝头浅浅的微笑,绿色的新芽轻轻的低吟,甩掉冬的棉衣,迎接春的洗礼,我们迈着矫健的步伐,走在春的路上。双凤的李花,一夜春风,万树千树洁白似雪;官渡的桃花,一场春雨,千朵万朵粉红如霞。登临钓鱼城上,览鱼城烟     

“山楂王”梁定侃

春天到了,山楂树发芽了,开花了……来到德保县敬德镇那暖村那贯屯,村民梁定侃家的山楂林里很是热闹,一家人正在松土、整地、施肥……"现在气温转暖,可适当施点肥,提高果树的防冻能力,开花迟的山楂树,可采用控制春梢的办法,这是推迟山楂花期,也是避免冻害的有效技术手段……"梁定侃是当地有名的"山楂王",说起山楂树的管理技术如数家珍。"别人叫我‘山楂王’,其实是在前年的     

当心“应激反应综合症”

中医认为,初春顺应自然规律,适当“春捂”,调整起居饮食并增加户外运动,少去公共场所,能起到很好的养生防病效果。天津市第一中心医院中医科副主任     

山东临淄“四心”服务推动“为老”志愿服务走深走实

“没有共产党,就没有新中国……”在山东省淄博市临淄区辛店街道海源社区“暖奶奶手工坊”里,有这样一群老奶奶们,时而穿针引线做手工、绣党旗,时而跳起舞蹈,时而齐声歌唱《没有共产党就没有新中国》。“暖奶奶手工坊”是40余名社区60岁以上的“暖奶奶”们参与的“为老”志愿服务项目,由社区新时代文明实践站负责提供项目场所、工具、原料、技能培训和销售渠道,“暖奶奶”利用闲暇时间缝制棉衣棉被,由街道统一购买后免费送给养老院和困难群众,奶奶们缝制手工精细、衣物质量佳,受到了社区群众的喜爱,既贴补了奶奶们的家庭开销,又满足了社区居民的生活需求。     

春分品春

正"春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。"在二十四节气中,我最喜欢的莫过于春分了。一个春分的时令,犹如一纸暖暖的宣言,告诉大千世界和这个世界里的人们,新的希望已经开始孕育,新的征程又要铺展和延伸。欧阳修对春分曾有过一段精彩的描述:"南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。"无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节。放眼瞧去,旷野上,杨柳青青、莺飞草长;田野里,小麦拔节、     

衣食住行 处处皆养生

正衣食住行,处处皆学问。老祖宗留下的许多养生经,朗朗上口,又蕴含深意。穿着篇衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,居住或工作环境温度过高或过低都可能会生病。所以,根据温度变化来调整衣被的厚薄,就显得非常重要。比如,民间用"二八月乱穿衣"来形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。春捂秋冻,早春和初秋季节桐对凉快,不适当地减少或添加衣服会导致着凉感冒。夏天室内外温差大时,就如同一直处于季节交替之     

地暖设施大棚捂热和硕农民的“钱袋子”

和硕县特吾里克镇良繁场职工杨留柱在自家的地暖设施大棚里进行育苗上肥,看着长得郁郁葱葱的葡萄苗,一算细账,他的心里禁不住的乐开了花:“我这大棚好处多啊,你看,就8分地,可是有了这地暖,经济效益好了很多。今年,我还要再多建几座这样的大棚。”     

“葡萄哥”的敬老情

正"团结,去年你给俺们买的棉衣都还新着呢,今年你又花钱给俺买新棉衣,你种葡萄也不容易,不能光想着我们这些老年人。"商水县舒庄乡王千庄村85岁的王保森拉着王团结的手感激地说。2019年11月26日,被称为"葡萄哥"的商水县人大代表王团结自费1万元,为本村20名80岁以上的老人每人送上一套新棉衣。     

今年高雄“走春”热

<正>"让春天从高雄出发。"台湾诗人余光中先生的诗句早已成为高雄的"名片",2019年春节假期里,源源不断的"走春"人潮,让高雄的这个"春天"闪耀着特别的"光和热"。在高雄著名观光夜市六合夜市,当晚人潮同样汹涌,不输爱河灯会。游客们或边走边吃,或"坐享"美食;商贩们则忙得眉开眼笑,有的一家三代人围着小摊齐上阵。     

“定制”人生开始了

"定制生活",听起来似乎与我们相距很远。其实,这种"定制"对大家来说并不陌生。以前,定做衣服、定做鞋子、定做家具等等这些老辈就有的"定制",更多层面上是为了达到人们的基本生活需求。而如今的"定制",不仅满足了不同人的个性要求,更趋向于一种特殊服务。其实,我们已经或多或少过上了"定制"的生活,只是有时候我们没有察觉而已。当"定制生活"还没来得及成为有钱阶层的专利时,就以迅雷不及掩耳之势进入了大众的生活……     

冰雪“热”经济

正东北的冬季虽然寒冷,"冰雪经济"却脍炙人口。安桂武代表说:"冰雪经济已经成为东北经济新的增长点,潜力巨大、前景广阔,值得国家大力支持投入。""冰天雪地""寒风刺骨",曾几何时,提到东北,就会联想到这两个让人脊背发凉的词。"过去,东北人一到冬天就‘猫冬’,现在,滑雪成了新时尚,冰雪旅游还吸引了不少外地人。"人们慕名而来,玩冰嬉雪,其乐融融,冰雪已经成为了吉林新的优势和名片。习近平总书记指出,冰天雪地也是金山银山。省     

天等椒红“第二春”

2011年12月,天等县椒园种植专业合作社取得相关部门的扶持,投入近300万元项目资金,建立一个370多亩的指天椒标准化生产示范园。2012年,该椒园依托科技,开展了新品种实验示范、指天椒盆栽示范、水肥一体化示范、塑料大棚示范等工作,种植的部分指天椒红"第二春",大获丰收。椒园主人农梅桂荣获广西"科技种养能手"和崇左市"科技种养大王"称号。2012年底,在农梅桂椒园里,看见密     

别把钱袋子捂得太牢

面对金融风暴，你是消极应对，躲进树洞里“过冬”，还是积极应对，“偏向虎山行”。他们，并未受经济危机的大影响，也不甘于将资金捂在银行里“睡大觉”，于是，便择时而动，抢占先机。