日饮三口健康长寿

日本医学家最近提醒人们，要想健康长寿，必须坚持日饮三口：每日晨起饮一口红葡萄酒；中餐饮一盅醋：晚间睡前饮一汤匙芝麻油，对健康极为有益。     

桃花泛(锅巴蝦仁)

此菜因色泽鲜艳,犹如一片盛开的桃花,因而得名.原料:虾仁250克米饭500克荔枝(罐头)或苹果(切丁) 6汤匙菠萝(切丁) 6汤匙蕃茄酱5汤匙白糖8汤匙绍酒5茶匙味精(可以不用) ?茶匙精盐?茶匙姜末1茶匙鸡汤6盎司(150毫升)豌豆或黄瓜6汤匙鸡蛋清1个玉米粉3汤匙玉米粉与2汤匙水调匀炸物用植物油2杯(500毫升)     

咕咾肉

一、原料:五花肉(半肥半瘦猪肉)二百五十克泡肉用:盐一茶匙;黄酒(或葡萄酒)一茶匙。作拌肉面浆用:鸡蛋一个团粉三汤匙面粉二汤匙水二汤匙作糖醋芡汁用:     

八大锤

原料:嫩鸡一只 1(1/2)磅(750克)醃鸡用料:葱末、姜末各2茶匙花椒盐 1茶匙绍酒 2茶匙面粉 3汤匙玉米粉 1汤匙鸡蛋 1只植物油(炸鸡用) 3杯花椒盐(佐食用) 1汤匙甜面酱(佐食用) 3汤匙制法:将鸡从腹部切开,掏去内脏,去头、颈部,洗净。用刀在鸡的肩部关节处划一口,然后将鸡肉连皮全部离骨扒下,按鸡体一分为四,切     

鸡丝银针

原料:鸡胸脯肉6英两绿豆芽(掐头去根) 6英两鸡蛋清一个花椒油(可以不用) 2汤匙水玉米粉2茶匙玉米粉与1汤匙水调匀盐1/4茶匙味精(可以不用) 1/2茶匙植物油2杯制法:一、将掐好的绿豆芽洗净控干。二、将鸡肉切成粗细均匀、如火柴棍粗的丝。     

生活小贴士

感冒了,可用盐水漱口感冒和流感主要通过呼吸道传播,用盐水漱口能在一定程度上抑制细菌、病毒繁衍,其浓度应略高于生理盐水(0.9的食盐水溶液)。一般在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐,溶解后就可以漱     

扬州清炖蟹黄狮子头

原料: 肥猪肉半磅瘦猪肉半磅葱末1 1/2茶匙姜末1 1/2茶匙螃蟹2只虾籽(乾的) 1/4茶匙盐1 1/4茶匙绍酒3汤匙玉米粉1 1/2汤匙猪肉汤300毫升绿色青菜叶18张制法: 将肥、瘦肉分制切成黄豆大小肉粒,再粗粗地斩几下。螃蟹洗净,上蒸锅隔水蒸15分钟,取出晾凉后,将蟹肉,蟹黄分别剔出。将蟹肉、肥、瘦肉粒放大碗中,加入葱、姜、1/8茶匙虾籽、3/4茶匙曲、绍酒3汤匙、玉米粉1 1/2汤匙拌匀,分成6份。将6张菜叶垫在砂锅底部。将每份肉往另一碗摔掼至肉粘在一起,用手搓成肉丸子,上面粘上一点蟹黄,然后摆放在砂锅的菜叶上。将6份肉做     

山西采风二千里 寻根访祖探同源

2008年7月7日至7月16日，对于来自岛内14所高校的26位台胞青年而言，是一个伴随着清凉与炎热，交替着快乐与充实的晋陕采风之旅。在短短的9天里，他们的足迹纵横晋陕二千余公里，几乎遍及山西的名川古迹。初入山西时，一切认识均来自于书本和网络，而当他们挥手作别时，才发觉快乐的时光总是消逝得如此短暂，9天中，留下的是一路的欢声笑语，赢得的是彼此间珍贵的友谊。纵横晋陕大地两千里，一路走来，晋风荡漾，陈醋飘香。     

长期便秘影响智力

经海外大显研究表明，长期便秘困扰着不少中之于人，如不及时采取治疗措施，将会使人智力下降。8沉究，大肠中的细菌将肠道中未被消化的蛋白质分角为氨、硫化氢、组织胶和啤跌等有毒物质，长期便秘白）‘．上述有毒物质不能被及时排出体外，部分会被肠n还收进入人体，当其超过人体肝脏的解毒能力时，就5勇过血脑屏障损害中枢神经，使人记忆力下降，思维里吃，注意力不集中。因此，便秘不容忽视。不仅中老年J要注意防治，年轻人也应注意预防．因为大约有30－10％的老年性痴呆病人就是因青壮年时期患有习惯个更秘或体型肥胖而致病的。长期便…     

不到最后,勿言成功

正一个好的开头会让很多人羡慕,但走到最后,未必是起初优秀的那个人能够获得最佳的成绩。在一次"专升本"的考试中,我被派监考艺术类的考试。那个上午,考"色彩"时,要求用"一瓶深色玻璃瓶装的陈醋""一个白色圆瓷盘""一小颗包菜""一根胡萝卜""三个西红柿""一块浅黄色衬布和一块深蓝紫色衬布"画出一组静物组合。开考5分钟,当其他考生还未想好如何构图的时候,一个女生已经用铅笔勾画出布局合理的草图,然后开始上色,而隔壁座     

老年人便秘的針灸防治

便秘是指大便秘結不通,排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病症。 這種病極爲常見又極爲普遍。在臨床上,老年人便秘的患病率很高。這主要與老年人的生理功能减退有關。另外,經常食用肥甘厚味或辛辣食物,也可導致便秘。便秘雖說不是重病、危病,多數人對便秘也抱着無所謂的態度,認爲除了排便困難之外,對身體別無损害。其實,便秘對人體的危害還是不小的。它首先會影響到消化系統。長期便秘,會出现胃滿悶不舒、腹脹、食少、食慾减退、噯氣不舒等症状,由此會引起心煩甚至烦躁不安、睡眠不寧。另外,長期便秘還是結腸     

怎样防治便秘

便秘是指大便秘结、排便不畅或欲排便而艰涩不通、排便时间延长的一种病症,是人们的一种常见病、多发病,尤其残疾朋友因肢体活动不便,缺乏全身性的运动致使肠道蠕动迟缓,排便不畅,因此易患便秘。 便秘是怎么引起的呢?其主要     

黄豆治便秘

我是一位残疾人。因行动不便也经常便秘。去年贵刊第12期刊登了张买政朋友的“食生萝卜治截瘫便秘”一文,看后,我就多食生萝卜,至今觉得效果很好。两三天便一次,也不干燥了。对此,我非常感谢张买政朋友所出的“偏方”。 可是,一年四季不可能常有萝卜,有的地方也许没有萝卜。在此种情况下,我向便秘的朋友再推荐一个“偏方”——黄豆治便秘。     

探秘曹雪芹的最后岁月

《红楼梦》是一部带有自传性质的长篇小说,曹雪芹(曹霑)和书中男主角贾宝玉一样,都是含着金汤匙出生,生长在"昌明隆盛之邦,诗礼簪缨之族"的贵公子,少时锦衣玉食,后来却一落千丈,境况凄凉。这种巨大落差让曹雪芹饱尝人间冷暖,看透了人与人之间的关系。《红楼梦》书稿初成后,又经"披阅十载,增删五次",最终完成了这部皇皇巨著。     

要警惕老年便秘

要警惕老年便秘朱艳芳老年人便秘，是由于老年人活动量减少，消化功能减退，进食量少、质细，或饮水太少，加上久坐或长期卧床，慢性疾病等原因造成的。由于隔肌腹肌肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍下降，缺乏排便动力，致排便困难。粪便在肠道停留时间过长，经肠道细菌的...     

气滞便秘的诊断及治疗

近几年来，我在门诊工作中，先后接诊过狠余例气滞便秘患者，年龄最大者82岁，最小的29岁，病程最长的12年，最短的1年。患者均有大便于结，排便时间延长症状，重者gu10日排一次，轻者也需34日。气滞便秘，古籍中有“气秘”之称，（济生方，租给）：分五秘，其中包括气担。素问云：大肠者传导之官，变化出焉，平居之人，五脏之气贵乎平顺，阴阳二气贵乎不偏，然后精液流风肠胃益润，则传送如径矣。摄美乖理，三焦气涩，运掉不行，于是乎变结于肠胃之间逆成气秘之患。大便秘结在脏腑上虽是大场传导功能失常律液不布所致，一般责之于肠胃，但…     

叉烧肉

[叉烧肉是传统广东菜,一般广东饭店出售的叉烧多用挂炉烤制,以下是可以在家庭制作叉烧的方法。]原料: 瘦猪肉2磅腌肉用料: 盐1(1/2)茶匙料酒4汤匙     

塑料桌布铺不得

节假日，少不了要实用亲朋好友．为了美观，更为了方便，不少家庭主妇总要在餐桌上铺上塑料桑布。殊不知，这可万万使不得！因为，塑料桑布大多是由聚氯乙烯制成，它所含的游离单体氯乙烯有毒。此外．还有酚醛塑料和豚难塑料制作的桌布，所含的游离酚、游月醛也有毒。在这些塑料的添加剂中，还含有铜及各冲杂环类有害物质。由于塑料桌布直接与碗、筷、汤匙和良物接触，其中所含有的有毒物质就有可能通过D腔进入人体引起任性中毒。因此，为了保证身体健康，在餐桌卜不登镇塑料桑布。《大众医学》塑料桌布铺不得     

红酒煮金橘治便秘

人们每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对治疗便秘和改善肤色非常有益。具体做法是：把金橘洗净后用开水煮三至四分钟，晾凉后，用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，再放入煮沸的红酒中，用小火煮三十分钟即可。     

春节必吃八大食品助清肠益排毒

春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。