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《党的生活(青海)》2012,(2):60-60
海参 含有高蛋白、低脂肪,有强健身体的功效。海参性滑利,脾胃虚弱者不适合多吃。
平价替代品:瘦肉补充蛋白质最简单的办法就是吃瘦肉。鲜海参每百克含蛋白质165克,牛肉每百克含蛋白质2012克,瘦羊肉每百克含蛋白质205克。
鱼翅 鱼翅中的胶原蛋白可以滋润肌肤、抗老防癌。但鱼翅中的胶原蛋白属不完全蛋白质,很难吸收。 相似文献
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猕猴桃又名“奇异果”、“基维果”、“长寿果”、“美容果”,因其在世界上消费量最大的前26种水果中,营养最为丰富全面,而享有“水果之王”、“世界珍果”之美誉。在发达国家,猕猴桃是飞行员、宇航员、矿工、高原工作者、运动员、中小学生及老、弱、妇、幼推崇的营养保健食品。猕猴桃是维生素C之王,每100g猕猴桃鲜果,含维生素C100—420毫克,比苹果高20—80倍,比梨高30—140倍,比柑桔高5—10倍,其所含维生素C在人体内利用率高达94%。一个成年人一天所需的维生素C量为50—60毫克,每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果或一杯猕猴桃果汁,便可满足… 相似文献
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整整100年前,8国联军攻陷北京。2900名侵略 者在这个古老国度的心脏耀武扬威“阅兵”的 那一幕,至今仍刺痛着每一个中国人的心。 50年之后,当以美国为首的有16个国家参加的所谓“联合国军”把战火烧到鸭绿江边、烧到我们祖国家门口时,屈辱的历史被彻底改写——新生的共和国以一场伟大的抗美援朝战争的胜利,向世界宣告:中华民族从她站立起来的那一天起,便再也不会向任何强权势力屈服了。 今天,翻开一页页血火写就的抗美援朝战史,走进一位位志愿军将士的心灵,闪耀在我们眼前的是这样一些崇高的字眼:祖国、正义、和平…… 相似文献
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《兵团工运》1997,(2)
精疲力尽吃什么?可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B和维生素E,钙,铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。 长坐办公室吃些什么?对预防视力减弱,维生索A具功效。眼睛使用过分时,可食鳗鱼。1百克鳗鱼约含5千单位维生素A,而成人每天需要2千单位的维生索A。鳗鱼肝的维生索A含量更丰富,约为鱼肉的32倍,韭菜炒猪肝也有此功效。此外,整天呆在办公室的人容易缺乏维生素D。虽然食用香菇等茵类食品后再晒太阳,体内会产生维生素D,但是,日晒机会少则需多吃含维生素D的食物,如海鱼类。 心中慌慌吃什么?维生索c具有平衡心理压力效果,当承受强大心理压力时,身体会消耗约平常 相似文献
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《党的生活(青海)》2018,(6)
正头痛来杯菌陈茶肝火上逆的头痛最容易出现在春季,而菌陈有护肝利胆清热的功效。头痛时,可取菌陈15克,金银花15克,加入适量水浸泡半小时后煮半小时,然后代茶饮。皮肤最爱番茄番茄富含天然强力抗氧化剂——番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素就能将晒伤的危险系数降低40%。红色西红柿中的番茄红素含量相对较多,可有效防治因衰老、免疫力下降引 相似文献
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20世纪前50年,中国仅有大约三、四万人出国留学,其中杨振宁和李政道俩人获得了诺贝尔奖;20世纪后50年,中国仅大陆出国留学者多达三四十万人,却无一人与诺贝尔奖结缘。人数增多了,反而获奖的人数减少了,难道这种反差不应该引起我们警觉吗?考虑到这50年中还有大陆之外的四个中国人获诺贝尔科学奖,就更值得认真反省了。中国人口占世界人口的1/5,可是写一部30万字的近现代世界科学技术史,难得有几位中国人的名字写入其中;即使在100万字的近现代科学技术史中,能够写入的中国人的名字也是屈指可数的数量。有5000年文明史的… 相似文献
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《共产党员(沈阳)》2016,(10)
正心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。近日盘点了一些"伤心"食物,希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。1.餐馆的汤一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好。2.番茄沙司半杯普通的番 相似文献
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《共产党员(沈阳)》2005,(9):54-54
节约是“第五能源” 我们每节约1度电,就相当于节约了0.4千克标准煤和4升净水,同时减少了0.272千克碳粉尘、0.997千克二氧化碳、0.03千克二氧化硫、0.015千克氮氧化物等污染物的排放。这些数字乘以我们一年能够节电的度数,再乘以全国人数,那将是一个非常巨大的数字。 相似文献
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1.草木灰液治虫:每用草木灰10公斤对水50公斤浸泡24小时,取滤液喷洒可有效地防治蚜虫、黄守虫。如果在草木灰液中加入适量的敌百虫,可增强药液的触杀重蒸作用,提高防效。若葱、蒜、韭菜受种蝇、葱蝇的蛆虫危害,每亩沟施或撒施草木灰20—30公斤,既治蛆又增产。2.尿洗合剂治菜蚜:用尿素、洗衣粉、水按1∶4∶400的比例制成水剂,防治菜蚜杀虫率达90%以上。3.红糖液防治病害:红糖300克溶于500毫升清水中,加入10克白衣酵母,置于温室或大棚内,每天搅拌一次,发酵15—20天,待其表面出现白膜层为止… 相似文献
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一、全球人口发展趋势对全球人口发展的历史来说,刚刚过去的20世纪具有极其特殊的意义。因为在这100年间,世界人口总数翻了两番,这是一个惊人的和前所未有的人口增长速度。全球人口达到10亿是在1830年前后。100年后的1930年世界人口增长到了20亿,第二次世界大战后,由于公共医疗卫生条件的改善,疾病的减少、婴儿死亡率的下降、生活水平的提高等因素,一方面是死亡率的下降,另一方面是高出生率,致使全球人口在20世纪后50年里爆炸性增长,尤其是大多数发展中国家的人口增长迅速。1950年世界人口达到25亿… 相似文献