冬季多吃“四冬”好养生

正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬     

青春在键盘上舞动

1996年冬天,我跟随在昆明做小生意的哥哥到昆明玩。初冬的昆明.天是那么的蓝,草是那么的绿,高高的房子,温暖的气候,还有红嘴鸥在城中飞来飞去。多美啊!"我要留下来,我不走了。"这是我当时的心情。然而,对于我这个从小在农村长大.没有     

冬季最宜吃鲫鱼

冬季是吃鲫鱼的最佳季节,在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有"冬鲫夏鲤"之说。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎     

霞浦映像

正霞浦县位于福建省宁德市,与台湾省隔海相望,是中国东南沿海的海峡西岸经济区东北翼港口风景城市,享有"中国海带之乡"、"中国紫菜之乡"的美誉。霞浦依山临海,风光旖旎迷人,海岸线长达404公里,位居全省第一。滩涂面积696平方公里,全国最大,也是滩涂风光最典型最集中的地方,独特的景观,被摄影界赞誉为"中国最美的滩涂"。2011年,公司承接了霞浦东方伟业城市广场工程项目,经公司安排,本人有幸踏上霞浦之地,这对于一名摄影爱好者来讲,能较长时间内在霞浦工作是多么幸运和美妙的事情啊,自此也迷醉在她的滩涂风光中。     

冬季灭虫好时机把握规律讲方法

一、冬季害虫的越冬形态 从初春到仲秋，田野里到处可见翩翩起舞的各种蝴蝶，爬行蠕动的青虫等害虫。但随着冬天的降，陆，这些害虫便消失了，它们都到哪里去了呢？它们正在各自温暖的“被窝里睡大觉”呢。这就是所谓的冬眠。所以，冬季灭虫首先要了解和掌握害虫的冬眠规律：     

冬季养生要注意

预防重于治疗的观念正不断深入人心,现在,气温骤降,冬天已经开始,针对今年冬天短的特点,人们应该如何养生?冬季是人们进补的最佳时期,中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人们也希     

冬季保养正当时

道法自然，人顺四时。养生的首要原则就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。中医认为，春气和肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为。寒与肾相应。最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多。     

哪些行业能在金融危机中出秀

对大多数行业来说,这是一个最坏的时代;但对一部分行业来说,这是一个最好的时代。肆虐的金融危机中,总能发现一些"最从容"的行业。生活必须消费最稳固"人都得吃饭,早晨要吃饭,中午要吃饭,晚上还要吃饭",电视剧《还珠格格》里这句著名的台词,一语道尽金融危机下快餐业兴旺的真谛。作为生活中离不开的消费,无论经济如何波动,一日三餐总要吃,不能因为金融     

母爱，是那一场永远不化的瑞雪

2007年11月初，冬天的第一场雪飘飘洒洒地落在东北大地。黎明时分，当我睁开眼看到窗外这些纷纷扬扬的洁白“鹅毛”时，那一颗已步人中年的心，顿时沉浸于无边的温暖与幸福的晕眩之中。雪啊，你曾与我的生命紧密相连……     

卢安克告诉我们什么

正知道卢安克是在央视2009年年底的一期《面对面》。卢安克,一个德国志愿者,在中国广西最偏远的山区义务支教10余年,不用课本,不要报酬,却是孩子眼中最好的朋友和老师。那一期节目主持人问他:"你不喝酒、不赌博、不恋爱、不吃肉,如果你不为这些,那么你为什么生活?"卢安克毫不迟疑地回答说:"有更大的乐趣啊。"随后,他笑了,笑容那么自然、真实。当有人登陆卢安克的博客时,看见了这样的一条声明:"按照有关部门的要求,我在     

快乐墓地

在非洲一个叫撒拉的小镇上,有一位叫布基的老人,布基的一生都过得很不愉快。究其原因,无非是他人生的许多目标都没有实现。好在,布基在临死前一段时间里,终于认识到,其实自己的一生,并不比旁人少多少,甚至是比上不足,比下有余。这时他才醒悟道,人无论是在什么情况下,都不应该以牺牲自己的情绪为代价。但他的认识已经太晚了,因为这时他已经从大夫那里得知了自己大概的死期。布基不知道自己在临死前还能做些什么。他希望世上所有的人都不要像他。他想啊想,最后终于想好要为后人写下一些字。他的墓碑是这样写的: 我是一个本应该快乐的人,虽然我的一生也遇到了许多麻烦,但我相信,这一切都并不严重。我却因为这些并不严重的原因而一生不愉快。我是多么傻啊!我希望活着的人们不要像我。不要总是让自己处于烦恼的不快乐之中,自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。你何必要冤枉自己呢,不要这样。     

把心放低

正漫步公园中,枝叶萧条的杨树迎风打着口哨,哗啦啦作响。天很蓝,从枝叶的空隙能看到一片片散落的碧空。在这落英缤纷的时候,想起了胡兰成的一句话:"愿使现世安稳,岁月静好。"这是多么平凡而简单的心态啊!碌碌尘世里,常怀如此心态的人实属少有,而正值青春年少就能彻悟这种境界的,更是寥寥无几。当初,胡兰成在与张爱玲的结婚证书上写下这一句话,我想应该是他向往的婚后生活的写照。可冥冥中又似乎预示     

模拟天堂比赛

2002年复活节，《纽约时报》举办了一次模拟天堂比赛，要求读者按自己的想象对天堂进行描绘，看谁描绘的最逼真、最可信。比赛通知刊出后，报社收到五千多份来稿，有绘画作品，有文字性描述，还有一些人寄来自己家牧场或别墅的照片，说那就是天堂。在这些来稿中，到底谁描绘的最逼真、最可信呢？由于编辑们都没去过天堂，因此他们决定把这些来稿交给纽约宗教领袖奥格神父来处理，由他决定谁是第一名。奥格神父接到稿件，第二天就作了回复，说，理所当然，埃罗德先生那处塔着小木屋的牧场最逼真、最可信的，他应该获得第一名，不过贝拉先生也…     

“劳动光荣”需要体面劳动落地

一位在饭店打工的女服务员对记者采访她如何看待＂劳动最光荣＂时只能苦笑：劳动最光荣,劳动者也最苦啊!像我们这些临时工,一个人干两个人的活,每月工资只有1200块钱,哪里能体会到光荣？（5月1日新华网）这是实话实说，毫无矫情之处。女服务员的回答，尽管是“一家之言”．但她的感受为人们提供了审视“劳动最光荣”这一理念的全新角度。     

我们只能活一次

正我们只能活一次!这是常被我们遗忘的常识。既然我们只能活一次,就应该讲究点"活法"。就不能活得太累,自己去折磨自己。活得太累其实是心累,我们该如何才能解除这种心累?处境一时不佳用不着痛心疾首,人生又哪来的一生都是一帆风顺?你只当是天将降大任于你的先兆,抱定"雄才自古多磨难"的思想,把一切的坎坷全都当成是应该付出的"学费",一切的痛苦就都会烟消云散。为上司一个不满意的眼神又何必五分钟都缓不过神来,在未来的生活中,你有的是表     

冬季养生 十点注意

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长．人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个“点”能够保平安。     

喝对健康有益的水

从表面上看，冬天人体虽然出汗少，但一天中人体排出的水分同样在2500毫升左右。因此，即便是冬季人们每天喝水也不应少于2500毫升。再加之冬季气候干燥，空气湿度小，加上风大，人体内只要损耗5％的水分而未能得到及时补充，皮肤就会萎缩、起皱、干燥。而且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，烤火取暖，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。     

面对金融冬天 劳动者应该怎么做

经济波动正在以各种方式影响我们的生活，问题在于这将会持续多长时间？冬天并不令人害怕，春天的姗姗来迟才让人真正担忧。     

别让“临时工”成“神器”

十余人乘"行政执法"字样的公务车,到沈阳市一公园内打真人CS,当有人指出时,一名"沈阳市城市管理行政执法局苏家屯分局"的工作人员却说:"我就公车私用了,怎么的......大不了整网上了,整完全临时工垫底,怎么的啊,我怕啥啊"。(2014年12月08日《华商晨报》)点评:嚣张的执法人员刚说"大不了临时工垫底",行政执法局便回应称"该男子是临时工",配合得真好。即便真是临时工,执法局也不应忙着解释身份。那一伙人开的就是行政执法局的车,对外身份就是行     

上司给我当头一“棒”

身处职场,每个人都希望自己的上司公正待人,善解人意,能体谅下属,给下属以理解和力量。然而,现实生活远比想象要复杂和严峻,作为下属你经常面对的也许是上司的“棒”击。上司“棒”击现象实录档案一:上司隐私曝光,你遭殃李娟在一家规模很大的医药公司做销售,她干得很卖力。有一次,她与国外大客户商谈业务,由于双方文化背景、思维方式、运作方法的不同,谈判进入了僵局。但李娟一遍遍地研究对方的资料,挖掘对方的弱点,用自己的