高三学生考试心理调适浅谈

1缩小心中的“剪刀差”。高考对每个考生都是一个重大的心理应激源,会引起不同程度的紧张和焦虑。而紧张、焦虑程度又取决于个体的心理素质与自我评价、实现既定目标的可靠程度。实现考试目标的可能性越大,则考试前的紧张和焦虑就越轻,反之则会重。在众多考生中都有争取考上理想学校的心理需求,此乃人之常情。一般来说,这是一种积极向上、催人奋进的健康心理,但是“好高骛远”,“剪刀差”太大,则会带来负面影响。因此应缩小心中的“剪刀差”,找到自己在众多考生中的真正位置。全面、准确地对自己的知识水平、实际能力,进行有…     

关注高三学生的心理健康

众所周知,高三学生不仅要面对学习竞争的压力,还要接受身心极限的挑战,这难免给学生造成巨大的心理负担。高考是一场心理战和知识战的较量,平时扎实的学业成绩是高考取得优良成绩的前提,良好的心理素质是考生在高考中正常发挥已学知识的前提保证。是否具有良好的心理素质,将直接影响到高三学生的心态,从而影响复习迎考效率能力能否正常发     

影响外语学习效果的个人因素

影响外语学习效果的因素分为三大类:学习者个人因素、学习过程因素和环境因素。通过讨论学习者个人因素对外语学习的影响,指出只有在充分了解学习者各自不同特点的基础上,教师才能因材施教,帮助学习者找到最有效的学习方法,最终取得外语教学的成功。     

影响外语学习效果的个人因素

影响外语学习效果的因素分为三大类:学习者个人因素、学习过程因素和环境因素。通过讨论学习者个人因素对外语学习的影响,指出只有在充分了解学习者各自不同特点的基础上,教师才能因材施教,帮助学习者找到最有效的学习方法,最终取得外语教学的成功。     

影响民族地区经济发展的几种观念及其表现

随着改革开放步伐的加快和社会主义市场经济体制的不断完善,特别是西部大开发战略的全面实施,少数民族地区的经济得到了飞速的发展,但是与内地和沿海发达地区相比较仍然有很大差距。认真分析民族地区经济发展过程,不     

关注学生的几种学习习惯

第一,专心致志。在教学中,我们经常发现有的学生看上去非常勤奋,每天都坐在课桌旁苦苦学习,却没有多大进步。这是为什么?大多数是不能专心致志,处理不好各门学科之间的关系、学习和休息之间的关系。学习的时候想着玩儿,玩儿的时候担心学习跟不上去;学语文时想着数学,学数学时放心不下英语。样样都想学,样样学不成。不能用心一处,很难提高学习效率,只会白白浪费时间。所以,无论什么时候,我们都应严格要求学生专心学习。学语文时只考虑语文,学数学时只思考数学;学的时候专心学,玩儿的时候开心玩。     

关于婚姻关系调适的几个问题

婚姻关系是自有人类以来便客观存在着的特殊的人际关系。它虽然基于人类异性的关系之上,但仍然是由繁衍后代的需要和生产方式来决定的。社会发展阶段不同,婚姻关系的内容及其调适原则也都各自迥异。奴隶社会是买卖式婚姻关系,男子对女子的生杀予夺之权几乎是唯一的调适途径;封建社会是依附式婚姻关系,神权、宗法、伦常便是普遍的调适准则;资本主义社会婚姻主要是金钱契约关系,其调适手段突出显示了金     

网络学习及影响学习效果的因素

信息技术在教育领域中的运用为人们提供了大量便捷的学习机会和高质高效、满足个性化需求的网络课程。网络学习是现代教育技术在教育中运用的必然趋势,本文主要论述了网络学习及其主要特征,并对学习者在网络学习中影响学习效果的内部和外部因素进行了详细阐述。     

监狱人民警察的心理障碍及其调适

监狱人民警察的心理障碍是由心理征候集合而表现出的心理病变状态.监狱人民警察产生心理障碍的因素包括:工作劳累导致"心累";任务繁重,工作压力大;社会不理解,遭人非议;人际关系紧张、冲突;家庭成员的不理解、埋怨等.监狱人民警察的心理调适,是运用心理学的理论和方法,进行科学地有效调整,使监狱人民警察保持积极向上的健康的心理状态的过程.对监狱人民警察中出现的心理失衡现象,其克服的方法和途径主要有自我心理调适;家庭的心理调适;监狱领导机关对监狱人民警察的心理保健措施.     

档案工作人员的角色冲突及其调适

所谓角色冲突,是一种社会心理现象,它是指人们由于在社会生活中往往处于不同的社会关系网络中,因而可能同时扮演两种以上的角色,这些角色在地位、责任、作用、功能等方面可能存在不一致乃至相悖的现象,也可能与其他社会成员的角色在社会互动的过程中产生矛盾,从而导致角色的扮演者在行为与心理上面临种种冲突。前者我们称之为角色内冲突,后者我们称之为角色间冲突。在现代社会,尤其是当前我国正处于由传统的计划经济向社会主义市场经济的社会转型时期,由于人们的社会生活空间不断扩大,社会交往日趋频繁等原因,角色冲突已成为一种较为普遍的…     

公务员考核制度的偏差及其调适

对公务员进行科学的考核是公务员录用、培训、奖惩、职务升降、辞退等各项管理的前提和基础。但我国公务员考核制度中存在着种种的偏差 :标准模糊、等次偏少、忽视平时考核、结果兑现难等等问题。为了建立更加完善的公务员制度 ,需要对其进行适度的调适     

激发学生学习需要的几种途径

学习需要是学生学习活动的根本动力,它极大地影响和制约着学生的学习效果和学习积极性。正如布鲁纳所说："学习是一个主动过程,对于学习最好的激发乃是对所学材料的需要。"可见,激发学生的学习需要至关重要。在思想政治课的教学中,激发学生的学习需要,有以下几种途径可供选择：一、明确学习意义、作用,增强学习兴趣这是激发学生需要的基础。学生只有在学习中不断体会到所学课程的重大价值,只有明确认识到当前所学与将来所用的紧密联系,才能激发出对所学学科的学习需要,进而产生浓厚的学习兴趣。要明确学习思想政治课的意义、作用,…     

浅谈指导学生学习的几种方法

教学活动，是教师教与学生学的双边活动。教学效果要好，既要重视教，同时又要重视学。学生要学好，与教师的指导有很大的关系，因为有教师的指导，学生可以少走弯路，避免盲目性，赢得时间。但是长期以来，很多教师在指导学生学习思想政治课的过程中，只是一味强调记与背，这种片面的导学思想，不仅不利于达到教学相长的目的，而且也很容易使学生产生厌弃的情绪，不适应时代发展的新要求。我就几年来指导学生学习初二思想政治课的几种方法介绍如下，供同行参考。一、公式法我们都知道贯穿初二思想政治课的一根红线是生产关系一定要适应生产…     

培养学生良好行为习惯的几种方法

培养学生的良好行为习惯是思想政治课教学的重要任务。它的方法无固定要求,但我认为以下三种方法为佳: 1.行为对比法。心理规律告诉我们,事物间的不同特征越是明显,就越利于人们对事物作出正确选择。通过对不同人物和事件的正反对比,能增大优劣行为间的“反差”,提高学生明辨是非的能力,从而择贤而师,逐步养成良好的行为习惯。 2.榜样感化法。榜样感化是德育工作的     

基层新进公务员的心理障碍及其调适

近年来,我国基层新进公务员的职业素质和心理素质有了很大的提高,但也存在抑郁、焦虑、强迫症、自卑、恐惧等心理障碍,这既有公务员个人的原因,也有组织原因和社会原因。消除基层新进公务员的心理障碍,需要从个人、组织和社会三个层面着手。个体层面上,要注意提升工作能力、调整职业期望、主动进行心理调适、增强心理承受能力;组织层面上,要减轻工作负担、创新激励方式、丰富业余生活、实施员工帮助计划;社会层面上,应正确理解基层新进公务员,家庭也应给予更多的支持和理解。     

当代中国价值观的冲突及其调适

在经济全球化背景下,当代中国社会经济运行模式和人们的生活方式发生了巨大变化,价值观的变革及变革过程中出现的种种摩擦和冲突引人瞩目。在新世纪深化价值观的研究,协调和整合价值观的冲突,确立符合时代发展要求的科学价值观,具有重要意义。     

贫困大学生的心理压力感及其调适

因承载着来自经济、学业、生活等多重压力,贫困大学生表现出较为明显的焦虑、自卑和抑郁心理。高校教师在加大对贫困大学生物质资助的同时,更应引导他们正确看待贫困,积极寻求社会支持,努力尝试自我解困的各种良策。     

中国服饰文化的发展趋向及其功能调适

服饰文化的价值不仅体现在它作为人的生命状态的物化显现上,而且集中表现在它对社会文化意涵的表达上。中国服饰文化的发展趋向及其功能调适,是构筑其学科开放体系的基石,也是深入解读服饰文化永恒魅力的有效途径。     

论现代领导者的压力及其调适

领导者因其地位、作用的特殊性,在工作和生活中普遍感受到较大的压力。引起领导者感受压力的刺激源很多,文章从内外两方面因素进行了分析,并依据有关理论提出了相关的调适对策。     

高三政治总复习的几点体会

我们在高三政治总复习中．努力培养学生能力，狠抓“四三二一”工作，即精心安排四个阶段的工作，认真对待三场大型考试，全力开好两种动员会，一心一意为学生提供优质服务。第一阶段为第一轮总复习（从高三下学期至市统考〕，主要抓好双基过关，逐课练习讲评，逐课查缺补漏，做到细讲，精练。第二阶段（从4月中旬至省质检）主要进行强化训练；注意知识的系统化、网络化和答题的规范化，同时注意培化铺中补差，面向全体学生，全面提高学生能力。第三阶段（从5月中旬至6月中旬）的复习要突破重点难点专题，巩固深化各部分知识，对于重点问题…