感冒的防治

严冬已到，患感冒的人也渐渐多起来。几乎每个人都得过感冒，开始时鼻子发痒、打喷嚏，以后渐有鼻塞、流鼻涕，发烧、头痛、全身不适。     

六个S管住“情绪感冒”

<正>心理专家将情绪低落,健忘,兴趣和信心减退等症状称为"情绪感冒"。人们如何消除不良情绪,避免"情绪感冒",不妨做到6个S。Sleeping(睡眠):良好的睡眠可缓解不良情绪,使人精力充沛,心理承受能力增强。每日定点入睡、睡前喝热牛奶或听轻音乐等习惯有利睡眠。Sport(运动):良好的精神状况离不开健康的身体状态。经常做些快走、慢跑、游泳、爬山、郊游等运动,可帮我们放松肌肉和神经,促进     

“情绪感冒”的女孩

晚上,笔者刚进咨询室的门就走进来一位女孩,她扎一个马尾辫,戴着黑框眼镜,上身穿黑色的衬衫,肩挎一个大包。我招呼她坐下,刚坐下,她便对我说:“老师,我有自杀的念头。”她等待我的回答,我以平静的口吻询问她:“那你愿意讲讲吗?”于是,她开始主动讲述自己的一些情况,期间,双手一直拽着衣服的一角,头也一直都低着,讲到伤心之处流下了眼泪。     

走出“精神感冒”

著名心理学家马丁·塞利曼把抑郁症称为精神病学中的“感冒”全新的生活“现在的每一天对我来说都是全新的,我又重新活了一回。”带着一副无框眼睛,看上去既文静又大方的杨丽说,她现在是选择性记忆,得病后有很多事她都想不起来了。这是她第二次入院治疗。再过几天她就要出院了。杨丽毕业于北京一所技术学校,3年前曾在一家公司做平面设计。“做这份工作挣的不多但很辛苦。”她说,工作了两年后,男友心疼她,就让她辞职回家了。从此,她每天天昏地暗地玩游戏,饮食也不规律,刚开始时还觉得是种解放, 可时间一长,竟成了难以忍受的压力。也许,这种无规律的生活正是她得抑郁症的原因之一。     

远离“精神感冒” 打造“心身健康”

卫生部的资料显示，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。目前我国精神疾病患者约有1600万人。     

“提醒语”的提醒

<正>日前,笔者出席了一个年度工作总结会议。会议期间主办方安排了半天的参观。在一家由当地政府引进的玻璃器具生产厂,热火朝天的氛围,秩序井然的场面,让参观的我们首肯了该厂管理者的管理能力和员工们的整体素质。更能吸引参观者眼球的,是每个操作台上都统一     

六种“假感冒”切勿乱吃药

<正>发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状,不少人就自己当起了大夫,按照经验用药。呼吸内科专家表示,过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状,与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因当作感冒治疗用药而延误病情。假感冒之一:甲型流感或季节性流感虽然都叫感冒,但流感和普通感冒从症状和传染性     

拒绝“心灵感冒”——上海海事大学多种形式预防学生心理问题

小刘同学刚走进心理咨询室时,有些紧张,好久说不出话来。咨询师将他带到沙盘游戏室,让他像儿时那样用双手玩沙,挑选玩偶在沙盘上创作一幅画。十几分钟后,     

关于感冒的秘密

<正>1.普通感冒约48小时才能让人感染。普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突发的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。2.对抗感冒的最佳武器是进行体育锻炼。每周5次,每次30分钟的     

“提醒”之外

“给你提个醒”，现代的人们似乎每个人都有这样的口头禅。人们在生活中也常遇到善意的提醒．“走路小心点”，“上班别迟到”……就连报纸、广播、电视台也每天给人们提供天气、交通、健康等种种提醒。善意的提醒使人变得更聪明，思考更全面，尽量做到万无一失，这种好的世态，在中国延绵了几千年。生活中有了提醒，许多事都省去了不必要麻烦和烦恼。     

追问传染病“防”与“治”

8月29日上午,十二届全国人大常委会第四次会议举行联组会议,对国务院关于传染病防治工作和传染病防治法实施情况进行专题询问。传染病防治工作一直是公共卫生的重要组成部分,近年来特别是2003年"非典"暴发以来,我国传染病防治工作经历了几次重大考验。比如流感,从H5N1禽流感到甲型H1N1流感,再到     

春天的生活日记

阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。     

帮你摆脱感冒的食疗小妙招

感冒是季节更替时的多发疾病,无论我们多么小心,总有可能会碰上它。小感冒的话,我们可以通过一些食疗的方法来改善,当然,感冒初期首先还要了解食疗要注意哪些状况。不过,一般轻微的感冒还是容易度过的,我们可以先不去看医生,因为用药其实对治疗感冒的用处不大,它只能减缓在生病期间的不舒服状态。     

食疗防治感冒

冬季寒冷,增强体质预防感冒非常重要,食疗方对于预防感冒,是十分必要的。感冒是最常见的外感病,其病因由外感风邪所致,根据四时不同的季节,     

传染病防治的“非常十年”

2003年的冬春转换之际,一种未知的冠状病毒悄然降临中国。据新闻显示:2002年12月15日,广东省河源市成为最早出现"非典"(SARS)病例的城市。2003年1月,广东省卫生厅收到河源市卫生局的病情报告,形成第一次对"非典"认识的文字报告。春节前后,广东大规模暴发"非典"的消息见报。2003年2月7日,广东省委、省政府领导第一次接     

学习贯彻《传染病防治法》依法防治非典型肺炎知识问答

1.学习贯彻《传染病防治法》对防治非典型肺炎有何重要意义? 当前,在党中央、国务院的正确领导下,全国上下正在全力以赴开展非典型肺炎防治工作。打赢这场硬仗,既要依靠科学,又要依靠法律。《中华人民共和国传染病防治法》(简称《传染病防治法》)以法律的形式,明确了传染病防治工作的方针原则和各项措施,     

从“自律”到“提醒”

从『自律』到『提醒』牧惠贪污腐败已经成为人民群众最最痛恨的一种顽症、纳税人的一块心病。怎样解决？一个时期曾号召自律。用文一点的话说,是注意改造世界观,别让资产阶级腐朽没落的世界观侵蚀了自己的脑子。有的贪污分子被揭露后,他们自己或别人也往往喜欢在犯罪原...