得了脂肪肝怎么办？

正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4％至5％。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时．就被称为脂肪肝。     

生活顾问

生活顾问正常人肝脏的脂肪含量占肝脏重量的５％左右，当脂肪含量超过１０％或组织学上肝细胞半数以上有脂肪变性时，即可诊断为脂肪肝。当脂肪来源过多，合成增加而利用和释放减少时即可导致脂肪肝。大量饮酒、肥胖、糖尿病、病毒性肝炎、内分泌障碍，都可引起脂肪肝。最多见的还是营养过剩所导致的脂质代谢紊乱所引起的脂肪肝，有人称它为“营养性脂肪肝”。轻度脂肪肝没有任何不适，中、重度脂肪肝可有食欲不振、恶心、腹泻、肝区隐痛、右肩背部酸痛发胀、容易疲劳等。体检时可发现肝脏肿大。严重者可有脾脏肿大、黄疸等。有人认为，只要…     

哪些人不宜喝饮料

哪些人不宜喝饮料糖尿病人糖尿病人多饮甜饮料，会使原有的血糖值升高，增加胰岛分泌胰腺素的负担。体胖者甜饮料含糖较多，会增加肝糖元转化为脂肪，使身体更加肥胖，诱发脂肪肝及高脂蛋白血症。肾脏病人饮料中的香精、色素、香料等，会加重肾小球过滤、排毒的负担，妨碍...     

让生活“轻”一点

日本东京一家企业的办公室前不久进行了体检，体检报告上多处红色标注令办公室的气氛有些不快，8个人中6个人患有不同程度的脂肪肝，其中一个身高157，体重只有43公斤的女孩不禁自嘲：难道我的脂肪都长肝上了？     

爱他,就保护好他的肝脏!

随着生活水平的提高和饮食结构的变化,被称为现代“富贵病”的脂肪肝在我国发病率明显上升。广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20％-30％,而上海市一项对1000余名“白领族”的调查显示,脂肪肝的流行率高达12.9％,其中男性明显高于女性。脂肪肝,正从老年人的“专利”,慢慢成为中青年男性的多发病。     

要注意儿童期单纯肥胖症的预防

要注意儿童期单纯肥胖症的预防张知今单纯肥胖症是指单纯由于过度营养和生活行为因素所造成的肥胖。换句话说，单纯肥胖症是由于摄入的热能长期超过机体需要（消耗）的热能，多余的热能转变为脂肪贮存在机体内，造成脂肪组织全身性异常增加，使体重超过同年龄同性别正常人...     

青菜猪油炒 当心脂肪肝

中山大学附属第三医院高志良教授表示，自己曾接诊过不少“青菜脂肪肝”病友。 “这样的患者不在少数，表面上看，确实只吃青菜不吃肉，但所有的青菜都用猪油来炒，长此以往体内同样会摄入过多的动物脂肪。”     

拼肝救亲，同“肝”共苦创造爱的奇迹

她，34岁，为丈夫捐了700克肝；他，62岁，为儿子献出300克肝。于是，在那个叫李瑞的男子身上，来自妻子和父亲的两个肝“无缝对接”，拼成一个整肝。与李瑞血脉相连。李瑞的身体能同时和妻子、父亲同“肝”共苦、和睦相处吗？谁也没有把握。但就算只有5％的希望。他们也愿意搏一搏!     

打击“地沟油”需完善法律制度

目前，我国每年返回餐桌的地沟油有200万-300万吨。而中国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨，也就是说，按照比例，你吃10顿饭，可能有1顿碰上的就是地沟油。医学研究的成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。     

女性脂肪心急死案例分析

脂肪心急死是指心外膜下过多脂肪堆积,并向心肌内浸润,逐渐取代心肌纤维,压迫心肌纤维使其变性萎缩,使其供血不足在某些外界诱因如过度疲劳、剧烈运动、情绪激动、妊娠性呕吐等的作用下,致使心脏负荷增加发生猝死。本文通过对4例女性脂肪心猝死者尸体解剖材料形态学观察,按照心肌层间质出现脂肪组织的程度分类,对致死原因进行分析与探讨。     

五十岁以下患脂肪肝或少活十年

脂肪肝一定要早发现早逆转 日前。在脂肪肝防治与逆转研讨会上，专家披露，脂肪肝大部分是通过体检查出的。然而．大多数患者在查出脂肪肝后并不积极就诊防治．认为脂肪肝是“小事情”，只是一种亚健康的状态，根本不需要治疗。     

高血脂一日食谱

有一位60岁的老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血症总是降不下来，导致心脑血管硬化，存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好，于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣得她直流鼻涕，过了一段时间才慢慢地习惯。3个月后，她到医院查血脂发现各项指标明显下降，做B超检查显示中度脂肪肝转变为轻度脂肪肝。半年后她再去检查时，医生惊奇地发现：血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。     

加快速度发展佤山经济──写在沧源佤族自治县成立三十周年

沧源侗族自治县自然条件和社会发展具有两个显著特点。一个特点是集边、山、少、穷为一体。边，是指地处边疆，位于滇西南边陲、中缅边界中段，国境线长147.08公里，距省会昆明876公里。山，是指在2445平方公里的土地面积中，山地面积占99．2％。少，是指少数民族众多，全县八乡三镇九十三个村公所（办事处），总人口15万．其中侗族人口占854％，此外还有傣、彝、拉桔等24种民族成份，少数民族人口占总人口的93．4％。穷，是指全县至今还较贫困。1993年末，全县粮食总产量5．3万吨，农民人均占有350公斤，人均纯收入只有320元，全县16096万…     

建立规范性文件动态管理机制

对规范性文件的定义，大致可以表述为是指行政机关和法律法规授权组织制定的，涉及公民、法人和其他组织的权利义务，作为实施行政管理的依据，在本行政区域内反复适用、并具有普遍约束力的行政文件。一个行政机关制发的文件，大约只有20％属于规范性文件。规范性文件在数量上虽然是少数，但是，由于它的外部性、普遍适用性和反复适用性的特征，规范性文件却在经济和社会管理中发挥着重要的作用。     

7个方法，新年重启健康

提高你的“蔗商”当前，国人健康商数（简称“健商”，指一个人的健康智慧及对健康的态度）普遍较低。重启健康，必须提高“健商”。最基础的就是要重视体检报告中的问题，想方设法消除异常指标。千万别把血脂高、颈椎不好、脂肪肝等不当回事。血脂指数偏高的中年男性，因常年不在意，突发冠心病、肾衰竭等疾病的时有发生。     

征服乙肝 业绩辉煌──记肝胃病专家张明彩

征服乙肝　业绩辉煌──记肝胃病专家张明彩郑州市解放军信息工程学院干休所肝胃专科主任、副主任中医师张明彩在中医药辩治乙肝方面勤耕不辍，取得显著成就。乙肝之患，其害无穷，一人染疾全家不安，偶然感染，抱病终身。事实上也确实如此，慢性活动性肝炎１５％－２５％...     

百科知识

社会总产值指一个国家或地区用价值或货币形式计算的物质生产部门在一定时期内（通常为一年）所生产的社会总产品的数量。按照马克思主义观点，社会总产值中所说的物质生产部门是指工业、农业、交通运输、建筑业和商业五个部门，其价值构成包括生产资料转移价值（C）和新创造价值（V＋M）。国民收入百科知识简称NI，指一个国家或地区在一定时期内所生产的产品和劳务的净产值。在我国，国民收入则是指一个国家和地区物质生产部门在当年新创造的价值总量。它是指上述社会生产总产值中V＋M部分，故亦称净产值。国民生产总值百科知识简称GNP…     

吃肉不吃蒜营养减一半

随着生活水平的提高，越来越多的男士患上了脂肪肝，有的人平时没有自觉症状，体检时才发现患有脂肪肝。     

养肝补肾枸杞子

《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿,可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名,河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积防止肝功能紊乱有一定保护作用,也有报…     

每天四次短距离散步降压效果好

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。